El arte del instinto 9 maneras de confiar en tu tripa

Hay una vieja pregunta que rodea nuestros pensamientos y comportamientos: ¿Pensamos antes de actuar o actuamos antes de pensar? El hecho es que gran parte de nuestra toma de decisiones son simplemente reacciones instintivas reaccionarias a las reacciones físicas de nuestro cuerpo. Clichés como “siguiendo tu corazón” y “confiando en tu instinto” Puede a menudo, al parecer, ser sorprendentemente preciso. No importa cuánto de un “sobre pensador” Podemos creer que somos, esas palmas sudorosas a menudo triunfan sobre nuestra lógica incluso cuando se toman las decisiones más importantes..

La mayoría de las veces, nuestros cuerpos pueden gobernar cómo pensamos y sentimos en lugar de que nuestras mentes estén en control. Las personas que están más en sintonía con sus cuerpos corren mayor riesgo de ser guiados por instinto..

Los estudios demuestran que cuando nos enfrentamos a ofertas financieras que consideramos injustas, por ejemplo, nuestros sentimientos visuales anulan nuestras capacidades racionales y cuantitativas de toma de decisiones. Incluso cuando finalmente nos beneficiemos de la propuesta, nuestras reacciones físicas nos hacen mucho más propensos a rechazar la proposición que consideramos falsamente injusta. Publicidad

¿Cómo dominamos el arte del instinto? Aquí hay 9 consejos para ayudarlo a saber cuándo y cuándo no ir con su tripa:

1. Escuche a su instinto cuando tome decisiones que no tienen una respuesta incorrecta o ninguna consecuencia negativa.

¿Siente que el informe que acaba de escribir necesita otra revisión? Haz que suceda. ¿Algo trivial se siente bien? No lo pienses demasiado y simplemente disfruta.

2. Piense antes de actuar cuando una elección podría tener consecuencias a largo plazo.

Al elegir una casa, por ejemplo, es fácil envolverse en la emoción de lanzar nuevas excavaciones. Pero, ¡duerme en ello! Analice los pros y los contras y asegúrese de revisar un montón de casas antes de elegir su futura residencia. Publicidad

3. No deje que su cabeza se interponga en el camino de la compasión.

Si ves a alguien necesitado y sientes el impulso de ayudar, hazlo. La compasión es un instinto que nunca debe ignorarse..

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4. Confíe en su intuición cuando se sienta inseguro..

Esto no significa siempre dejar que el miedo se interponga en el camino, pero cuando se trata de situaciones en las que sientes una inquebrantable sensación de vulnerabilidad, escucha tu instinto. Si estás caminando en una calle oscura y sientes una sensación aparentemente irracional de que la persona detrás de ti es una amenaza, ve con tu intuición y cruza la calle.

5. Si tiene la sensación de que usted o su hijo están enfermos.

¡No ignore este sentimiento! Tome acción-libro una cita. Nadie conoce tu cuerpo como tú. ¡Escúchalo! Publicidad

6. Cuando las recompensas están dentro de sus capacidades.

Los estudios muestran que para muchas decisiones, que van desde las más importantes hasta las intrascendentes, las personas que pensaban menos (confiar menos en la lógica) informaron que estaban más felices con sus elecciones. No permita que sus pensamientos se interpongan en el camino de apreciar un hito emocionante. ¿Te regalaste una bolsa nueva que está bien dentro de tu presupuesto? ¡Bien por usted! Patea el remordimiento de ese comprador a un lado.

7. Quédate con la cabeza cuando tomes decisiones bajo presiones emocionales..

Si está teniendo un mal día, todo puede parecer negativo. No permita que estas respuestas fisiológicas lo lleven a una conclusión errónea..

8. Cuando estás seguro de ti mismo.

Cuando sientas un repentino impulso de confianza sin ninguna razón racional, confía en tu instinto y no dejes que tu mente te desanime. La seguridad en sí mismo te permite lograr grandes hazañas; asegúrate de no permitir que los pensamientos contraproducentes se interpongan en tu camino. Publicidad

9. No retrocedas una vez que te hayas comprometido.

Por último, recuerde ignorar la charla de sus pensamientos una vez que se haya tomado una decisión que no se puede deshacer. Confía en ti mismo y confía en tu capacidad para tomar decisiones acertadas y seguir adelante.