Los 7 pensamientos más poderosos sobre la felicidad

Todos estamos en la búsqueda de la felicidad. Algunos de nosotros lo encontramos temprano, pero desafortunadamente otros buscan su vida entera. Podemos aplicar ingeniería inversa a la felicidad al estudiar los pensamientos de las personas que han encontrado el pozo de la felicidad y aprovecharlos todos los días. Aquí hay 10 pensamientos no convencionales que les permiten experimentar la felicidad y la satisfacción sin esfuerzo..

1. “Soy adecuada como soy.”

La gente a veces siente que sus vulnerabilidades los frenan, que se debilitan. En realidad, Las vulnerabilidades pueden ser tus mayores fortalezas.. La sociedad es buena para reducirnos al mínimo común denominador, de modo que todos somos clavijas cuadradas que caben a través del mismo orificio uniforme.

En realidad, no podríamos ser más diferentes unos de otros. Algunos de nosotros nos rendimos y dejamos que la sociedad haga lo que quiera con nosotros. Otros luchan hasta el final. Si bien esto último implica una lucha, le permite sentirse feliz de ser uno mismo y no tener que cumplir con los términos y condiciones que no tuvo más remedio que aceptar.

2. “Lo que más me duele es en realidad mi mayor fortaleza..”

Todo el mundo tiene una debilidad: algo que los arroja directamente a la cuneta cuando la gente la ataca o la señala. “Palos y piedras pueden romper mis huesos pero las palabras nunca me harán daño,” o eso dicen. Este dicho se basó en la premisa de que ignoras a las personas que intentan irritarte. Secretamente, todavía te duele. Publicidad

Lo que las personas verdaderamente felices sienten es que su debilidad puede ser potencialmente su mayor fuente de fortaleza. Reconocen que los hace sentir débiles, pero también podría ayudarlos a ser inmensamente felices, si quieren verlo desde una nueva perspectiva. Alguien que tiene sobrepeso puede optar por odiar su peso y probar la dieta yo-yo. Es el comportamiento destructivo que en realidad empeora la situación..

Si se dan cuenta de que no son fracasos solo porque son un poco más pesados ​​que otras personas, dejan de preocuparse tanto, se aman más y pueden incluso perder peso debido a que no tienen que depender de la comida como muletas emocionales..

3. “Estar enojado con alguien me duele más que a la otra persona.”

Hay una hermosa historia budista que explica la ira como si fuera una piedra que gradualmente se vuelve más y más caliente. De alguna manera, quieres que la persona con la que estás enojado sienta la quemadura y el dolor que estás sintiendo, pero mientras no se aferren a la piedra, no se lastimarán..

La única persona que se está lastimando es usted, por lo que debe dejar ir la piedra caliente antes de que le cause mucho dolor. La gente feliz no guarda rencor. Saben que no solo consume una gran cantidad de su energía, sino que también les duele a largo plazo. Publicidad

4. “Tengo menos control en la vida de lo que creo..”

Todos vivimos nuestras vidas y tratamos de darle sentido a todo. Vemos los eventos que ocurren en el día a día no como eventos discretos, sino como una narrativa lógica y fluida. Las personas escriben biografías que conectan estos eventos, incluso si no parecen tener ninguna conexión lógica..

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Esa es la falla de los humanos. Necesitamos significado en todo. En realidad, nuestra propia existencia es por casualidad. Todos y cada uno de nosotros fuimos traídos a este mundo sin tener ninguna opinión sobre dónde o quiénes serían nuestros padres. Reconocer esto está emancipando inmensamente. Te sientes libre de las expectativas de tu derecho de nacimiento y eres libre de hacer lo que quieras con tu vida que te haga feliz..

5. “Preocuparse es, literalmente, apostar en mi contra..”

Algunas personas son preocupantes crónicas. Ellos encuentran una manera de preocuparse por todo lo que les viene a la mente. Pierden el sueño por cosas que, nueve de cada 10 veces, desaparecen o tienen un impacto tan pequeño en el esquema de las cosas que uno se pregunta cuál es el punto de pensar sobre esto..

Preocuparse significa que estás creyendo que algo malo podría pasar. En otras palabras, estás apostando contra ti mismo por ser más feliz, saludable y rico. Crees que existe la posibilidad de que sea algo que pueda afectar tu bienestar general. Piensa en lo último que te preocupa. En realidad no es fácil de recordar porque todos lo hacemos mucho. Publicidad

Preocúpate menos, piensa más en buenos pensamientos y observa cómo tu felicidad de repente se vuelve mucho mejor..

6. “Cuanto mayor es la magnitud de la tragedia, más potencialmente puedo ganar de ella.”

Este es un pensamiento particularmente poderoso que solo las personas más inteligentes y emocionalmente inteligentes pueden entender y aceptar. Si te tomas el tiempo para procesar verdaderamente este pensamiento, nada volverá a hacerte infeliz..

Suceden cosas malas, no nos ocultemos de la verdad. Nos despiden; un ser querido fallece inesperadamente; Tenemos un cónyuge infiel. La sociedad nos dice que es normal reaccionar de forma exagerada y dejar que la negatividad inunde a nuestros seres.

¿Cómo reaccionarían las personas muy felices a esto? Estarían quietos. Estarían tranquilos. Sentirían tristeza, ira, disgusto, sí. Pero se tomarían el tiempo para ver qué bien puede salir de ello. Imagínate, tomar lo bueno de algo que está destinado a lastimarte. ¿Qué poder sería eso? La gente lo hace, día tras día. Puedes hacerlo también. Publicidad

7. “Para hacernos infelices es donde comienza todo el crimen..”

Esta es una cita poderosa del legendario Roger Ebert, una de las mejores críticas cinematográficas de Estados Unidos. Durante décadas, analizó películas y compartió su opinión sobre lo que las convirtió en obras de arte. Tuvo cáncer hacia el final de su carrera que lo dejó sin la capacidad de hablar. Aún así, no dejó que esto le impidiera criticar..

Esta cita, creo, es la última verdad sobre la felicidad. En el momento en que nacemos, la sociedad nos arroja sus expectativas. Nos dicen que no somos lo suficientemente buenos, que tenemos que trabajar más duro y esforzarnos más para tener éxito. A veces, lo mejor es aceptar que eres lo suficientemente bueno..

La verdad es que todos tenemos un pozo de felicidad dentro de nosotros. Solo tenemos que darnos cuenta que está ahí. Nunca desaparecerá y siempre nos permitirá obtener inspiración y felicidad. Simplemente deja de hacerte infeliz y verás dónde está.