El hábito de 5 minutos que puede cambiar tu vida

En el mundo de hoy, es increíblemente fácil desviarse de hacer lo que realmente te importa. Todos los días somos bombardeados por distracciones de todas las direcciones. Ser capaz de minimizar estas distracciones y concentrar su tiempo en lo que es importante para usted, tendrá una gran influencia en toda su vida.

Cuando se trata de ser productivo con tu tiempo y centrar tus días en lo que realmente te importa, hay un hábito de 5 minutos que puede tener un efecto significativo en tu vida. Es muy sencillo: Debes decir a tu hora a dónde ir.. Publicidad

Tomar 5 minutos todos los días para anotar su horario para el día siguiente puede ayudarlo a mantenerse en el camino hacia sus metas, disminuir el tiempo perdido en actividades sin importancia y asegurarse de que está gastando sus días haciendo lo que más le importa..

Aquí hay algunos consejos para maximizar el poder de escribir su agenda. Publicidad

1. Dedique tiempo para hacer algo que ama

Todos los días, planifique algo de tiempo para hacer algo que le guste, incluso si solo tiene 5 minutos para comenzar. Cuando se toma el tiempo para hacer regularmente las cosas que lo iluminan, su vida cambiará y también lo harán las personas que lo rodean. Si no estás seguro de lo que amas, consulta este libro gratuito.

2. Asegúrate de que estás viviendo tus principales prioridades

Escribir su agenda puede ayudarlo a mantenerse enfocado en lo que es realmente importante en su vida. A medida que escribe su agenda, asegúrese de pasar tiempo en sus prioridades principales. Si se da cuenta de que mes tras mes, está descuidando lo que es importante y está llenando su agenda con basura, es hora de reevaluarse. Al anotar constantemente su agenda, si descubre que no está viviendo sus principales prioridades, profundice y sea realmente honesto con usted mismo acerca de cuáles son sus prioridades, y vuelva a evaluar su vida y su agenda para que pueda realmente vivir sus prioridades. Publicidad

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3. Agrupar tareas similares juntas

Cuando escriba su horario, considere agrupar las tareas que son similares o que requieren que se encuentre en la misma ubicación. Esto puede ayudarlo a minimizar el tiempo empleado en la transición de una actividad a la siguiente, lo que puede ayudar a aumentar su productividad. Piense en sus tareas diarias y agrúpelas de manera que permita transiciones sin problemas.

4. Date plazos

Los plazos son muy poderosos, ya que pueden ayudarnos a aumentar significativamente nuestro esfuerzo. Cuando escriba su horario, ponga límites de tiempo en sus tareas. Cuando siente que la tarea debe completarse en un período de tiempo determinado, puede ayudarlo a evitar las demoras y tomar medidas inmediatas. Una forma de maximizar su uso de los plazos autoimpuestos es usar la técnica Pomodoro. Esta técnica muy simple puede ayudarlo significativamente a concentrarse durante el tiempo asignado para cada tarea. Publicidad

5. Incluya un pequeño paso hacia una gran meta en su horario diario.

Para avanzar regularmente hacia sus grandes objetivos, comprométase a dar un pequeño paso de acción todos los días. Cada día, escriba el paso de acción que tomará al día siguiente para acercarse más a sus sueños..

Espero que estas estrategias de administración del tiempo te ayuden tanto como a mí. Escribir tu agenda es un ejercicio muy simple, pero puede cambiar tu vida. Cuando le dices a tu hora a dónde ir, te ayuda a enfocar tu vida en lo que realmente te importa. Esto te permitirá vivir una vida más satisfactoria. A medida que desarrolle el hábito de escribir su agenda, me encantaría saber cómo cambia su vida como resultado. Escribir tu agenda es un truco de vida muy simple, pero increíblemente beneficioso..

Crédito de la foto destacada: Stacy Spensley / https://flickr.com a través de flickr.com