Los 17 secretos para mejorar el lenguaje corporal

Algunos de nosotros no poseemos naturalmente la personalidad o el lenguaje corporal que se requiere para causar una buena impresión en los demás. El lenguaje corporal es lo primero que las personas notan sobre ti, así que hazte un favor a ti mismo (y a quienes te rodean) y aprende lo que dice tu cuerpo sobre ti. Esto puede ayudarlo en todos los aspectos de su vida, desde amistades hasta importantes entrevistas de trabajo, así que consulte estos consejos..

1. sonrie.

La mayoría de las personas no se dan cuenta de que sus “neutral” La cara es más un ceño fruncido, que es un desvío obvio. No es necesario que esté transmitiendo de oreja a oreja 24/7; Sin embargo, es una buena idea recordar que debe subir un poco las comisuras de la boca..

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2. Descifra tus brazos.

Tener los brazos cruzados indica que desea que lo dejen solo o que está molesto. Al cruzar los brazos se le indicará a los demás (ya usted mismo) que se siente cómodo con la situación. A pesar de que conozco este truco desde hace años, todavía me encuentro cruzando los brazos. Es un hábito natural, pero es necesario romperlo si está tratando de causar una impresión positiva en quienes lo rodean. Publicidad

3. Usar el contacto visual adecuado..

Trate de mantener un equilibrio entre mirar fijamente el alma de una persona y parecer que no le presta atención.

4. Siéntese o párese derecho.

Agacharse es otra señal para los demás de que se está protegiendo. Es posible que se sienta incómodo en la situación, pero al usar una postura adecuada parecerá (y se sentirá) más seguro.

5. Relaja tus hombros.

Hay un equilibrio con los hombros: los hombros demasiado altos le harán parecer nervioso, pero los hombros caídos emiten una vibra triste o tímida. Trate de trabajar en algún lugar en el medio, sus hombros cayendo a una altura natural y cómoda.

6. Endereza toda tu columna, incluyendo tu cuello.

Incluso si su espalda está recta, puede volar la percepción de los demás estirando el cuello hacia adelante. A menos que esté mirando a alguien que es más bajo que usted, toda su columna vertebral debe ser recta. Intenta recordarte a ti mismo para mantener tu “mentir” y su cuello se enderezará de una manera positiva confiada. Publicidad

7. Reclama tu espacio.

Aquellos con un marco pequeño naturalmente ocupan menos espacio y se muestran tímidos. Una forma de contrarrestar esto es imaginar que reclama su espacio en el piso. Párese con los pies separados; no juntos. Coloque una mano (o ambas) en la cadera para hacer trucos visuales, haciendo que parezca que ocupa más espacio del que realmente hace. Esto le mostrará a los demás que, aunque eres pequeño, estás seguro de ti mismo..

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8. Refleja a la persona con quien estás hablando..

A las personas les gusta ver su lenguaje corporal reflejado, ya que les hace sentir que la otra persona puede empatizar o tener ideas similares..

9. No mires al piso.

A menos que esté revisando la nueva alfombra o los zapatos brillantes de alguien, sus ojos deben estar cerca del nivel de los demás..

10. Reduzca la velocidad de su discurso.

Puedo dar fe de que cuando estoy nervioso, empiezo a hablar como si alguien presionara el botón de avance rápido en mi boca. Esta es una forma en que la gente puede ver hasta qué punto estás realmente nervioso. Publicidad

11. Respira profundo.

Esta es una manera segura de calmar sus nervios y hacer que toda su persona esté más relajada.

12. No te toques el cuello ni la cara..

Esta es una señal a los demás de que se está protegiendo o está nervioso..

13. Asiente cuando alguien te está hablando..

Esta es una forma positiva del lenguaje corporal que permitirá a los demás saber que está escuchando y participando en la conversación. También puede darles un impulso de confianza, ya quienes no les gusta estar cerca de alguien que nos hace sentir bien.?

14. apunta tus pies.

No, no como una bailarina. Apunte los pies en dirección a la persona con la que está hablando. Publicidad

15. baja tu voz.

Los estudios demuestran que aquellos con voces más profundas se toman más en serio.

16. Colóquese las manos. O no.

Esto es algo que me pareció algo controvertido. La aguja de la mano es donde se juntan todos los dedos para formar una especie de “campanario.” Esta acción es enseñada por algunos entrenadores del lenguaje corporal para que parezca más confiada u ordenada, pero otros encuentran que esto no es natural. ¿Qué piensas? También debe tenerse en cuenta que debe tener una postura adecuada cuando “agitación” para que no se parezca al Sr. Burns de Los Simpsons.

17. Mantener la distancia adecuada.

Este también se encuentra en el área gris, ya que algunos se sienten más cómodos con los que hablan poco, pero el punto principal es prestar atención a quienes te rodean. ¿Tienen que inclinarse para escucharte? Muévete mas cerca. ¿La gente se está alejando de ti? Por el amor de Dios, no sigan acercándose, ya que se alejan poco a poco.!

El lenguaje corporal es la forma más grande en que los demás te perciben. En general, debe parecer relajado, confiado y atractivo para atraer la atención positiva que desea. Prueba algunos de estos hoy!