Aprovechando la fuente de la juventud

La fuente de la juventud

La Fuente de la Juventud está dentro de todos nosotros. Para acceder a él se requiere algo de acción de su parte, pero la buena noticia es que los beneficios de esta fuente son accesibles para todos. ¿Hará que un niño de 70 años parezca un niño de 20 años? No, pero puede hacer que te sientas como si tuvieras 20 años y lo que sientes es lo principal. Está bien, lucir joven también es agradable, pero sigue leyendo porque estos consejos también pueden hacerte lucir más joven. Publicidad

Hay un montón de personas jóvenes de edad que están tan agobiadas por las preocupaciones que se sienten como si tuvieran 100 años, así que, ¿de qué se ve joven cuando te sientes viejo? ¿Sería genial lucir más joven también? Sí, ¿y sabes qué? Si sigue estos pasos, con el tiempo, se verá más joven también. Tal vez no veas 20 de nuevo, pero más joven, sí!

Que es la juventud? Publicidad

Hay muchas cosas que describen a la juventud. Aquí hay algunos. ¿Te reconoces en esta lista? ¿O te gustaría capturar algunos de estos atributos de nuevo? Sigue leyendo para averiguar cómo.

• Experimentando alegría en las pequeñas cosas
• Estar presente en el momento
• Creatividad sin censura
• De trato fácil
• Felicidad, tontería y risa
• Conocimiento de las tendencias culturales actuales.
• Juguetón
• Emoción
• Día soñando
• Actividad
• Flexibilidad en el movimiento y el temperamento.
• Curiosidad

Cómo aprovechar la fuente de la juventud Publicidad

Estas son las formas de retener o recuperar a su juventud, sin importar su edad:

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1. Sonríe tanto como puedas todos los días.!
2. Humor. ¡Ríete tanto como puedas todos los días! Mira divertidos shows y películas. Salir con gente divertida. Sé divertido!
3. Deja ir el miedo. Enfrentarlo. Obsérvalo Déle una patada y esté ocupado viviendo su vida. No hay nada que temer, sino el miedo mismo..
4. Mantente curioso Haz muchas preguntas. Siempre estar aprendiendo.
5. ¡Jugar! Busca personas que sean buenas para jugar y diviértete con ellos.
6. Para de juzgar. Deja de ser crítico contigo mismo y con los demás. Deja de ser desagradable, mezquino y vengativo. Estas cosas te hacen viejo, rápido. En su lugar, intente la compasión, la aceptación, la generosidad, la satisfacción y la gratitud..
7. Crea alegría cada día a través de la apreciación del bien en el mundo y en tu vida. Note lo bueno y entonces la vida es buena..
8. Manten una mente abierta. No rechace las cosas de inmediato, simplemente porque son nuevas o nunca las ha probado. Tener la actitud de “Lo intentaré al menos una vez para ver si me gusta..”
9. Hacer cosas nuevas Todos los días y todas las semanas hacer algo nuevo, aunque sea poco. Pruebe una nueva ruta, un nuevo alimento, un nuevo tema para aprender o únase a un nuevo grupo. Háganos saber algunas de las cosas nuevas que ha hecho últimamente en los comentarios a continuación..
10. ¡Ser activo! Mueve tu cuerpo todos los días. Obtenga un poco de cada uno de estos: caminar, estirarse o hacer yoga, entrenamiento de fuerza y ​​equilibrio. Asegúrese de hacerlo divertido disfrutando de sus deportes o actividades favoritas. Si has estado inactivo por un tiempo, nunca es demasiado tarde para comenzar. Simplemente comienza con pasos pequeños y construye lentamente. (Consulte con su médico si tiene algún problema de salud).
11. Se selecto con quien te relacionas. Buscar personas entusiastas.
12. Anticipación. Crear cosas para esperar.
13. Creer. Tenga fe en que la realización de estos cambios tendrá un impacto masivo y positivo en su vida, su felicidad y su juventud. Ten paciencia y observa cómo florece.
14. Propiedad. Toma posesión de tu destino. Solo tú puedes hacer estos cambios. Nuestros cuerpos envejecen, pero podemos frenar ese proceso, y nuestro espíritu puede permanecer siempre joven si seguimos siendo flexibles y abiertos a la vida.!

Ejemplos de gente joven, pasado y presente Publicidad

Frank Shearer - Esquí acuático a más de 100 años.
Rolling Stones - Sigue tocando en más de 60 años.
Bob Hope (1903-2003) Se mantuvo joven toda su vida contando chistes.
Johnny Kelly - (1907-2004) Todavía corría maratones hasta que tenía 84 años. Corrió la maratón de Boston 58 veces.!
¿Cuáles son tus modelos juveniles favoritos? ¿Cuáles son tus formas favoritas de mantenerte joven? Por favor comparta sus pensamientos en los comentarios a continuación!

K. Stone es autor de Life Learning Today, un blog sobre mejoras de la vida diaria. Algunos de sus artículos más populares son Guía de configuración de objetivos definitivos, cómo escribir un libro en 60 días o menos, ¿debería comenzar su propio trabajo en casa? ¿Y qué puede hacer hoy para ayudar a salvar el medio ambiente?.