Matthew Goodman
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Para mantenerse enfocado y motivado, Zen Habits recomienda revisar sus metas con frecuencia. La mayoría de las personas tienden a revisar sus objetivos solo anualmente (justo antes de que finalice el año). Los hábitos zen resaltan la importancia de un proceso de revisión más frecuente:
1. Una vez al año (el Año Nuevo es conveniente, pero realmente cualquier momento es bueno) debe revisar lo que ha hecho este año y establecer sus metas para los próximos 12 meses. Las metas anuales deben ser metas pequeñas de tus metas en la vida..
2. Al comienzo (o final) de cada mes, revise su progreso del mes anterior y establezca sus metas para el mes siguiente. Fíjese metas fácilmente alcanzables: es mejor establecer una visión baja (al menos al principio) y lograrlas que establecerlas demasiado alto y fallar. Las metas mensuales deben ser metas mínimas de sus metas anuales generales.
3. A una hora determinada de cada semana (los lunes funcionan para mí), revise su progreso de la última semana y establezca metas para la semana. Estos objetivos deben ser mini objetivos para sus objetivos mensuales. Para cada uno de estos objetivos, enumere algunos pasos de acción. Luego, programe los pasos de acción a lo largo de la semana (un paso por día es ideal).
4. Cada día, cuando planifique su día, haga que su meta de acción para ese día sea una de sus cosas más importantes para ese día. Hazlo a primera hora de la mañana. Una vez que lo complete, habrá hecho algo increíble para ese día: habrá dado un pequeño paso para hacer realidad sus sueños.!
Revise sus metas cada semana - [hábitos Zen]