Los investigadores dicen que el deseo de un ex miembro es similar al deseo de un adicto por las drogas

  • Theodore Horn
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Si estás deseando a tu ex, no estás solo. Todo el mundo sabe que las rupturas son difíciles, especialmente cuando todavía tienes sentimientos por los demás. No importa quién hizo la ruptura, una conexión a menudo se siente durante semanas (si no meses) después de la ruptura en sí. Si te sientes mal contigo mismo por pensar en tu ex con demasiada frecuencia, es hora de darte un descanso. ¿Sabías que realmente tienes un deseo físico por tu ex?

Lo que tu cerebro atraviesa cuando rompes

Estar enamorado crea interrupciones en la química de tu cerebro.[1] eso aumenta la dopamina, el químico responsable de hacer que te sientas eufóricamente bien cada vez que estés con tu ex. Su cerebro está programado para disfrutar de la sensación de dopamina, por lo que libera aún más cada vez que piensa en su pareja. Cuanto más amas, más dopamina liberas y más adictos te conviertes. Mientras estás enamorado, este sentimiento es genial y realmente no puede ser superado. Publicidad

Algunas personas llaman estar enamorado viendo a través de “gafas de color rosa,” y en cierto sentido eso es cierto. Al mismo tiempo que su apego crece a través de la dopamina, los sentimientos de amor disminuyen los niveles de serotonina en su cerebro. Esto hace que tenga un juicio nublado, enfocándose ciegamente en su pareja, ignorando los efectos negativos en su vida y solo viendo las cosas que desea ver. ¿Recuerdas cuando tus amigos dijeron que no era bueno para ti y que simplemente no podías verlo? Eso es serotonina en el trabajo..

Es natural que tengas estos sentimientos, incluso después de que tu ex ya no te haga sentir bien. Su cerebro está comenzando a volver a los niveles normales de serotonina, lo que le permite ver cosas que antes no podía ver, pero aún no ha entrenado nuevamente su cerebro para desasociar la liberación de dopamina con su ex. En realidad, sentirá que está en abstinencia cuando su deseo no está presente. Publicidad

Esto es similar a la adicción a las drogas.

Si todo esto se parece mucho a los antojos asociados con la adicción a las drogas, ¡es porque lo es! Nuestros cerebros están programados para repetir actividades que nos hacen sentir bien, como por ejemplo, comer nos hace sentir mejor que sentir hambre. Después del uso repetido de drogas, nuestros cerebros asocian la liberación de dopamina.[2] de estas drogas con un buen sentimiento, engañando a nuestro cerebro para que piense que las drogas son saludables para nosotros.

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Resulta que el amor está en la lista de drogas poderosas. Esto es exactamente lo que sucede cuando anhelas a tu ex: tu cerebro recuerda la liberación de dopamina que tenía cuando estabas cerca de él o ella, y anhela eso. “sentirse bien” sensación de nuevo. Esto puede hacer que tengas antojos de estar cerca de tu ex, incluso si tu ser racional sabe que tu ex realmente no te hará sentir mejor. Una vez que vuelva a entrenar su cerebro para desasociar la liberación de dopamina con su ex, sus antojos disminuirán, poco a poco. Publicidad

Solo te toma 11 semanas superar a tu ex

La buena noticia es que la ciencia demuestra que solo lleva 11 semanas superar a su ex.[3] En el gran esquema de las cosas, ¡eso no es realmente tan largo! La mala noticia es que 11 semanas pueden parecer muy largas si está deseando a alguien que no es bueno para usted. Si te sientes seriamente retirado de tu ex, sal con tus amigos y familiares. Cuando te rodeas de personas que te hacen sentir amado, comenzarás a entrenar nuevamente tu cerebro para evitar los antojos de tu ex..

Estar en una comunidad tendrá efectos curativos en tu cerebro y te ayudará a generar nuevos y buenos sentimientos. Antes de que se dé cuenta, se dará cuenta de que no ha pensado en su ex durante todo el día, durante toda la semana o en meses. ¡A la siguiente relación, más saludable te vas! Publicidad

Referencia

[1] ^ ScienceDaily: Lo que enamorarse hace a tu corazón y cerebro
[2] ^ NIDA para adolescentes: cerebro y adicción
[3] ^ Taylor & Francis Online: recuperándose de una ruptura: apego, perspectiva del tiempo, salud mental y pérdida romántica



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