Realice múltiples tareas en la mañana 15 pasos para aumentar la productividad antes de comenzar su día

  • Joel Harper
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Es sorprendente cómo una mañana puede absorber minutos o incluso horas de su día, incluso antes de abrir los ojos por completo..

Afortunadamente, es fácil recuperar el tiempo por la mañana; todo lo que necesita hacer es organizarse y utilizar algunas nuevas eficiencias. Por supuesto, antes de que pueda establecer nuevos patrones, necesita descubrir qué patrones ya ha establecido, y ese es el primer paso para una mañana con múltiples tareas..

Paso 1: Establecer la rutina actual

Antes de que pueda realizar cambios en su rutina actual, necesita saber qué es. Comience tomando nota de cómo pasa su tiempo. ¿Restablece la alarma algunas veces? ¿Te sientas en la cocina y esperas a que el café se elabore? Anote los pasos que toma y las veces que realmente hace estas cosas.

Paso 2: decidir qué es lo más importante

¿Qué sentido tiene ser eficiente si no puede disfrutar del tiempo que está ahorrando? Si hay algo en tu rutina matutina con el que sientes que simplemente no puedes vivir, debe identificarse y considerarse sagrado. Por ejemplo, si realmente necesita hacer una siesta al menos una vez por la mañana, se puede conservar ese refrigerio de diez minutos para dormir. Igualmente la taza de café y el titular de pastoreo..

Paso 3: Haz una lista

Ahora que sabe lo que está haciendo, haga una lista de las cosas que deben hacerse en la mañana. Puede ser tan simple como: despertarse, baño, café, ducharse, vestirse, revisar correos electrónicos y salir al trabajo. Algunas listas son mucho más complicadas con el ejercicio, el paseo de perros y la meditación. Publicidad

Paso 4: considerar la superposición

Si te lavas el cabello por la mañana y tienes que dejarlo en los rulos durante unos minutos, ¿por qué no usar esos minutos para algo más en tu rutina? Por ejemplo, en lugar de cepillarse los dientes y usar el hilo dental antes de la ducha, cambie y báñese primero. Luego, con tu pelo puesto, cepíllate y usa hilo dental. Acabas de ahorrar cinco minutos.!

Paso 5: Eliminar Snooze

Si su rutina de la mañana incluye establecer la repetición de la alarma al menos una vez, agregará diez minutos a su día. Es probable que ya haya agregado el tiempo extra al comienzo del día; por ejemplo, programe la alarma a las 5:50 en lugar de las 6, para acomodar el tiempo adicional. Si no es así, detenga el hábito de despertador o ajuste la hora de despertarse de la mañana para permitirlo. De todos modos, pensar en despertarse antes solo para presionar despertador quita la mayor parte de la diversión..

Paso 6: Automatice su café

Si usted es un bebedor de café, derroche en una cafetera programable. (Por lo general, esto no es un derroche grande, menos de $ 30). Luego, configure los terrenos, establezca el temporizador y conviértalo en una nueva rutina antes de acostarse. Con una cafetera programable, su café estará listo y en espera cuando se despierte o cuando salga de la ducha, lo que más le agrade.

Paso 7: Encuentra productos simples para el desayuno

Si bien es divertido prepararte el desayuno por la mañana y aún más divertido llevar comida en el camino al trabajo, en realidad no te estás ahorrando tiempo al detenerte en un viaje. Por lo general, se requieren al menos cinco minutos para obtener un pedido de un servicio de traslado y luego tiene que encontrar tiempo para comerlo mientras viaja. Los desayunos sencillos que se pueden cocinar en la tostadora o en el microondas duran solo unos minutos y se pueden comer antes de salir por la puerta o mientras conduce..

Paso 8: comprar tazas de viaje

En lugar de tomar un sorbo y saborear su café por la mañana, llévelo con usted. Preparar café en casa (¡en su nueva cafetera programable!) Y luego llevarlo con usted no solo le ahorrará mucho dinero en comparación con la cafetería local, sino que también le ahorrará una gran cantidad de tiempo. Publicidad

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Son otros cinco o diez minutos añadidos a su viaje de la mañana. Hay tazas de viaje disponibles disponibles en la tienda de comestibles con tapas, muy parecidas a la versión de la cafetería, o puede ir verde con algunas tazas aisladas que trae a casa y lava.

Paso 9: afeitarse en la ducha

La ducha es un gran lugar para ahorrar tiempo si está dispuesto a romper con las rutinas de toda la vida. Por ejemplo, afeitarse en la ducha puede reducir algunos minutos adicionales al afeitado después de la ducha. Compre un espejo especial para afeitarse para la ducha y mantenga su jabón a la mano. Enjabona y aféitate hacia el final de tu ducha, enjuágate y ¡ya estás listo! Las mujeres pueden hacer lo mismo, solo que pueden ahorrar algo de tiempo extra al afeitarse las piernas mientras esperan unos minutos para que el acondicionador se asiente después de un champú..

Paso 10: Detener el champú

Si tienes el cabello de mediano a largo, no necesitas lavarte el cabello todos los días. De hecho, lavarse el cabello todos los días puede en realidad hacer que se seque demasiado y provoque puntas abiertas. Puede ahorrar algo de tiempo cada dos mañanas simplemente lavándose el cabello cada dos días. En los días en que no se aplica champú, puede enroscarse el cabello y mantenerlo seco o enjuagarlo con agua tibia.

Paso 11: Deja de ducharte Publicidad

Para la mayoría de nosotros una ducha en la mañana es un elemento básico. ¿Pero tiene que ser? Usted ahorraría una cantidad considerable de tiempo en la mañana si dejara de ducharse antes de irse al trabajo. Por supuesto, eso significa que tendrá que bañarse en otro momento de su día, tal vez después de su rutina de almuerzo o por la noche antes de acostarse..

Paso 12: Detener su suscripción de papel

Normalmente, puede quedarse unos diez minutos sobre el papel mientras toma su desayuno o toma su café. Sin embargo, sería mucho mejor detener su suscripción en papel y simplemente leer las noticias en su dispositivo o escuchar las noticias del mundo en la radio en su camino al trabajo. Esto es realmente multitarea: tomar café, conducir al trabajo y recibir todas las noticias al mismo tiempo.

Paso 13: Eliminar la conducción

Esta es una combinación para muchas personas, pero si puede compartir el automóvil para trabajar o viajar en un tren, recupera una gran cantidad de tiempo que normalmente tendría que dedicar a la carretera. Por ejemplo, si viajas en el tren, puedes leer los titulares, revisar tus correos electrónicos, obtener tu horóscopo, desayunar y tomar un sorbo del café que trajiste de casa antes de llegar al trabajo..

Paso 14: Go Mobile Publicidad

Si aún está usando un reloj de alarma para despertarse y su escritorio para revisar correos electrónicos, no está usando la última tecnología para ahorrar tiempo. Usa tu teléfono como tu despertador. Luego, cuando se apaga, cógela para apagar la alarma y avanza y hojea tus correos electrónicos antes de que incluso te levantes de la cama. Ahorrará el tiempo de arranque de su computadora si normalmente revisa los correos electrónicos en la mañana, y utilizará esos primeros minutos de la hora de despertarse de manera más productiva.

Paso 15: Horarios de malla

Si está compartiendo un baño, todas sus eficiencias se desperdician completamente si su compañero de cuarto o compañero no tiene un horario programado también. Sea muy claro acerca de las veces que necesita ir al baño y si las horas se superponen entre ustedes dos, reorganice su horario, ajuste la hora de despertarse o simplemente lance una moneda para que todo funcione. De lo contrario es todo para nada.!

(Crédito de la foto: Girl Opens Curtains via Shutterstock)




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