Dejar ir a tu ex nunca es fácil. Pero tenemos ideas que pueden guiarlo a través de él.

Cuando una relación llega a su fin, nunca es fácil, especialmente si no eres el que la termina. Nos acostumbramos tanto a que alguien sea parte de nuestra vida, y es tan difícil dejarlos ir y dejar atrás el pasado. Seguimos recordando tantos momentos felices y solo esperamos que vuelvan corriendo hacia nosotros. Y así estamos atrapados en el pasado, cerrando las puertas a nuestra felicidad futura..

Pensamos que podemos revivir los buenos recuerdos.

Cuando hemos invertido mucho de nosotros emocionalmente, no queremos que termine. Y nos preguntamos por qué ocurrió la ruptura cuando estábamos tan felices. Acostados en la cama por la noche, revivimos todos los buenos momentos y las cosas que hicimos para hacer feliz a nuestra pareja. Publicidad

Pero debemos aceptar el hecho de que los recuerdos son solo recuerdos, y no podemos revivir ese momento y, por lo tanto, debemos avanzar y crear nuevos recuerdos. Lo mejor que puede hacer es mirar los recuerdos como costos irrecuperables: un costo irrecuperable es un costo que no puede recuperar. Lo mismo es cierto para los buenos recuerdos: no importa cuán perfectos y grandes fueran, pertenecen al pasado y no pueden recuperarse..

Entonces, tienes dos opciones: te quedarás atascado en el pasado o seguirás adelante. Estar atrapado en el pasado no te puede traer felicidad, solo más dolor. Cuanto más tiempo permanezcas en los recuerdos del pasado, más lejos estarás de la felicidad futura. Publicidad

Creemos que nuestro ex fue perfecto para nosotros

Nos apresuramos a olvidar todas las cosas malas de nuestra relación una vez que rompemos. Como si nos volviéramos ciegos a todo lo que estaba mal. Nuestro cerebro juega con nosotros haciéndonos idealizar y creer que nuestros recuerdos son perfectos, cuando la experiencia real fue diferente.

Y así nos lamentamos ya que estamos seguros de que nuestra ex encajaba perfectamente, y simplemente no lo dejamos ir y esperamos que continuemos nuestra relación. Tendemos a ignorar y rechazar a todos los nuevos y grandes socios potenciales, ya que estamos seguros de que nuestra ex vendrá y finalmente regresará. Justificar el hecho de que vale la pena esperar al recordar solo los mejores momentos es solo hacer que las cosas funcionen. Publicidad

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¿Estamos tan ciegos que hemos olvidado todas las cosas que nos molestaban, todos los argumentos que teníamos porque queríamos cosas diferentes? Tenemos que entender que una vez que alguien decide separarse, ya han avanzado. Comprendieron que la relación no es lo que querían y les gustaría experimentar cosas diferentes y explorar sus otros lados.

Tenemos una imagen en nuestra cabeza de lo que creemos que son, pero la verdad es que, después de la ruptura, no serán la misma persona que idealizamos en nuestra cabeza. Cuanto más tiempo pasemos separados, más se sentirán como un extraño para nosotros. Así que no tiene sentido querer que vuelvan, simplemente no son la misma persona que eran. Publicidad

Las rupturas son difíciles, ese es el hecho. Y si amamos tanto a nuestra pareja, la idea de vivir la vida sin ellos es difícil de asimilar. Pero si alguien no quiere estar con nosotros, significa que no son la pareja perfecta para nosotros, sin importar lo que suceda. Creemos. Está perfectamente bien estar triste por un tiempo, toma tiempo superar a alguien. Pero obsesionarse con los recuerdos del pasado durante demasiado tiempo no es saludable para nosotros. No podemos crear nuestra felicidad mirando constantemente hacia atrás, sino mirando hacia el futuro..

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