Aprendiendo a aceptarte como un introvertido

Si te identificas como un introvertido natural como yo, entenderás los problemas y obstáculos que a veces tenemos que enfrentar. Ya sea por la presión que nos imponemos o los estigmas creados debido a los comentarios hechos por otros, a menudo podemos sentir que se espera que seamos diferentes. Como si ser más silenciosos que nuestros homólogos extrovertidos es algo malo. A veces puede parecer que, debido a las repetidas demandas de los demás para ser un poco más extrovertidos, se espera que comience a trepar en las mesas y coloque un micrófono alrededor de su cabeza gritando todas sus actividades diarias. O que uno podría ser yo.

Aquí, Louise Watson de Tiny Buddha explora su viaje para aceptarse a sí misma como la introvertida natural que es:

“Lo que otras personas piensan de mí no es de mi incumbencia..” ~ Wayne Dyer

“Estas muy callado.”

Este comentario y otros similares me han plagado casi toda mi vida. No sé cuántas veces me han dicho que necesitaba salir de mi caparazón, ser más vivo o hablar más. Cuando era niño y adolescente, permití que estos comentarios me lastimaran profundamente. Ya era tímido, pero me volví aún más tímido, ya que estaba constantemente consciente de las personas que esperaban que yo hablara. Cuando lo hice, la respuesta fue a menudo, “¡Guauu! Louise dijo algo!” Esto me haría simplemente querer arrastrarme de vuelta a mi concha y esconderme. Me volví más y más reservado. Publicidad

Cuanto más viejo me volvía, más me enojaba. Cada vez que alguien me decía que estaba “Muy silencioso,” Me pregunté qué es exactamente lo que esperaban lograr de todos modos. ¿Se imaginaban que tenía un botón mágico que podía presionar y que me convertiría en Miss Showbiz??Si sólo fuera así de simple, Pensé. Sentí que debía ser aceptado como era, pero aparentemente eso no iba a suceder. Solo habia una cosa para ello; Tendría que convertirme en el extrovertido que el mundo quería que fuera, pero cómo?

A los 17 años, pensé que había encontrado la solución perfecta: el alcohol. Cuando estaba borracho, todos parecían gustarme. Fui divertido y extrovertido; capaz de hablar con cualquier persona sin ningún problema en absoluto. Sin embargo, comenzó a deprimirme que necesitaba una bebida para hacer esto o que alguien me quisiera.

Otra estrategia fue unirme a un amigo más extrovertido. Hice esto en la escuela, en la universidad y, más tarde, cuando comencé a viajar mucho en mis veinte años. Aunque no lo hice conscientemente, donde sea que fuera, me haría amigo de alguien mucho más fuerte que yo. Luego me convertí en su pequeño compañero, yendo a todas partes con ellos, tratando de encajar con todos sus amigos, e incluso adoptando aspectos de su personalidad. A veces solo intentaba fingirlo.

Cuando tenía 24 años, comencé a enseñar inglés como idioma extranjero y, tras un mes de mi primer contrato en Japón, me dijeron que a mis alumnos me resultaba difícil hablar con ellos. Estaba molesta porque pensé que había hecho un esfuerzo por ser amigable y no entendía qué más podía hacer. Después de llorar toda la noche porque, una vez más, no fui lo suficientemente bueno, comencé a trabajar al día siguiente, determinado a ser realmente animado y comunicativo. Por supuesto, no funcionó porque todos podían ver que estaba siendo falso. Parecía que estaba condenado. Nunca sería aceptado. Ser una persona naturalmente fuerte era la única forma de ser querido. Publicidad

O tal vez no.

A lo largo de los años, he hablado con varias personas habladoras y extrovertidas a quienes se les ha dicho que son demasiado ruidosas o que hablan demasiado. Parece que cualquier personalidad que tengas siempre serás “demasiado” de algo para alguien.

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Lo que realmente importa es: hacer tú piensa que necesitas cambiar?

Mi timidez tiene Hizo algunas áreas de mi vida más difíciles. Es algo en lo que he estado trabajando toda mi vida y siempre lo haré para hacer todas las cosas que quiero hacer. Sin embargo, me he dado cuenta de que siempre voy a ser introvertido, que no es lo mismo. Disfruto salir y socializar, pero también disfruto estar solo. En el trabajo hablo con la gente todo el día, todos los días. Me gusta mi trabajo, pero como introvertido, me canso después de toda esa interacción, así que más tarde necesito un momento de silencio para “recargar mis baterias.” Puedo superar mi timidez. No puedo superar mi introversión, pero en realidad no querría hacerlo porque soy feliz siendo así..

Sé amable contigo mismo si decides cambiar.

Mientras sigo siendo tímida, ya no me preocupo por eso. Cuando hablo con gente nueva, si algo sale mal o me confunden las palabras, solo me ríen de mi nerviosismo y me digo a mí mismo lo raro que la otra persona debió haber pensado que era. Publicidad

En el pasado me aterrorizaba cualquier forma de hablar en público. Ahora mi trabajo es levantarme frente a la gente y hablar. Después de un comienzo difícil en Japón, mis estudiantes ahora me ven como divertido (¡a veces!) Y confiado. Así que creo que lo estoy haciendo bien. No, no entiendo por qué no puedo ser así con todos, pero no me voy a reprochar. Estoy haciendo mi mejor esfuerzo y eso es todo lo que puedo hacer..

No temas perder amigos falsos.

Cuando siempre te dicen que estás demasiado ocupado o no lo suficiente, es fácil empezar a pensar que debes estar agradecido de que alguien esté dispuesto a pasar tiempo contigo. Solía ​​aguantar a los amigos que me trataban mal porque pensaba que si me defendía, perdía su amistad y terminaba completamente sola..

Finalmente, en mi último año de enseñanza en el extranjero, me defendí y mi peor temor se hizo realidad. Me dejaron completamente sin amigos. ¿Y sabes qué? Estuvo bien. El tiempo solo me enseñó a disfrutar de mi propia compañía y me dio la oportunidad de aprender más sobre mí mismo. Esto me ha llevado gradualmente a atraer más personas positivas a mi vida..

¿Podría tu supuesta debilidad ser tu fuerza??

Soy un buen oyente, así que los amigos se sienten capaces de hablar conmigo si tienen un problema y saben que no se lo diré a nadie. Soy un trabajador eficiente porque sigo con el trabajo. Puedo empatizar con los estudiantes tímidos en mi clase. No los obligo a hablar, sino que los deje solos, sabiendo que hablarán cuando se sientan más cómodos. Publicidad

Hay una razón por la que te hicieron como eres. Si se supone que todos somos iguales, seríamos nosotros. Dejé de tratar de hacer que todos se gustaran y dejé de intentar ser algo que no soy. Como resultado, cualquier cambio en mi personaje ocurre de forma natural a medida que mi confianza continúa creciendo. los “tranquilo” comentarios también son ahora pocos y distantes entre sí. Cuando aprendes a aceptarte a ti mismo, es probable que encuentres que otros también te aceptarán a ti..

Pero si no lo hacen, realmente no importa..