Escritura en el diario 5 razones inteligentes por las que USTED debería comenzar a hacerlo HOY

Aquí está la verdad: su eficacia en la vida no es lo que podría ser. Te lo estás perdiendo. Cada día pasa y no tienes nada que probar que incluso sucedió. ¿Lograste algo? ¿Ir a una cita? ¿Tienes un gran avance emocional? ¿Quién sabe? Pero lo que sí sabe es que no quiere cometer los mismos errores que cometió en el pasado. Pero los haces… ¿Sabes por qué? Porque no estás llegando a las lecciones ocultas que la vida te enseña, y solo puedes obtenerlas a través de un diario..

Deja de perderte

Nuestras vidas están llenas de gemas ocultas de conocimiento y conocimiento, y los eventos más recientes en nuestras vidas contienen las gemas más útiles de todas. ¿Sabes por qué? Es simple, esas lecciones ocultas son las más actualizadas, lo que significa que tienen el mayor impacto en lo que estamos haciendo en este momento..

Pero la pregunta es, ¿cómo se obtienen esas lecciones? Hay una forma simple de hacerlo, y no involucra máquinas del tiempo..

Escribir un diario es la respuesta.

¿Qué puede proporcionarnos mejor los medios para comprender nuestro pasado, presente y futuro? ¿Qué puede documentar nuestras luchas, victorias, relaciones y vidas? aclare nuestras mentes y sirva como un lienzo al que podemos derramar nuestros pensamientos. ¿Qué puede hacer todo esto y más? La respuesta es escribir un diario. Publicidad

¿Eso suena bien para usted? Mejora de la claridad mental, la capacidad de ver nuestras vidas en el panorama general, además de servir como una pieza de evidencia que cataloga cada éxito que hemos tenido; Se nos proporciona todo lo anterior y más al escribir un diario..

¿Por qué crees que funcionan??

Permítame hacerle una pregunta: ¿cómo puede ayudarlo la escritura de un diario a mejorar su vida? ¿Te ayudará a aclarar tus pensamientos cuando estés molesto? ¿Le ayudará a evaluar mejor si está o no trabajando para alcanzar sus metas? ¿Tal vez te ayude a determinar si estás o no en la trayectoria profesional adecuada? No lo sé, dime ...

Ahora, ¿tienes tu respuesta? Bien, porque tu respuesta es correcta. ¿Sabes cómo lo sé? Porque no hay respuesta incorrecta. No importa lo que hayas decidido, un diario te puede ayudar. Así de flexible y útil es una herramienta de una revista: puede ayudar a arrojar luz sobre el logro de cualquier posible objetivo por ahí.

Aquí hay 5 razones inteligentes por las que debes escribir un diario:
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1. Los diarios te ayudan a tener una mejor conexión con tus valores, emociones y metas

Al escribir un diario sobre lo que crees, por qué lo crees, cómo te sientes y cuáles son tus metas, entenderás mejor tus relaciones con esas cosas. Esto se debe a que debe resolver el desorden mental y proporcionar detalles sobre por qué hace lo que hace y siente lo que siente..

Considera esto; quizás haya pasado el último año trabajando en un trabajo que no le gusta. Sería fácil simplemente absorberlo y seguir trabajando con la cabeza gacha, yendo como si se supone que es normal que no le guste su trabajo. Nadie más se está quejando, entonces, ¿por qué deberías hacerlo, verdad? Pero un poco de escritura en un diario pondrá las cosas en orden para usted. No te gusta tu trabajo. Sientes que te está robando la felicidad y la satisfacción, y un futuro allí no se ve mejor. Los otros trabajadores? Tal vez no lo saben, tal vez no les importa. Pero sí, ambos saben y se preocupan lo suficiente como para hacer algo al respecto, y la única razón por la que es capaz de solucionar este problema es porque la redacción de su diario le permitió finalmente ser honesto consigo mismo al respecto..

2. Revistas Mejorar la claridad mental / ayudar a resolver problemas / mejorar el enfoque general

Si hay algo para lo que es bueno escribir en un diario, es despejar el desorden mental. ¿Como funciona? Simplemente, siempre que tenga un problema y escriba sobre él en un diario, transfiera el problema de su cabeza al papel. Esto vacía la mente, permitiendo la asignación de recursos valiosos para la resolución de problemas en lugar de la solución de problemas..

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Por ejemplo, digamos que has estado haciendo malabares con varias tareas en el trabajo. Tiene entrada de datos, pruebas, correos electrónicos, problemas con el jefe, y demás, lo suficiente como para abrumarlo, pero a medida que comienza a escribir un diario, las cosas se vuelven más claras y fáciles de entender. La entrada de datos puede esperar hasta el jueves; Bill amablemente se ofreció antes para hacer mis pruebas; Correos electrónicos que puedo hacer ahora; el jefe simplemente está molesto porque Becky llamó enferma, etc. Usted puede concentrarse y razonar mejor sus tareas, y esta es una habilidad indispensable y útil para tener. Publicidad

3. Las revistas mejoran la comprensión y la comprensión.

Como consecuencia positiva de mejorar su claridad mental, se vuelve más abierto a las ideas que puede haber perdido antes. Cuando escribes tus notas, esencialmente estás teniendo un diálogo contigo mismo. Esto permite extraer ideas que de otra manera habrías perdido de vista; Es casi como si dos personas estuvieran trabajando juntas para entenderse mejor. Este tipo de información solo está disponible para la persona que se ha tomado el tiempo de conectarse y entenderse a sí misma en forma de escritura..

Una vez que haya anotado algunas entradas, se pueden obtener nuevas ideas al leerlas. ¿Qué temas ves en tu vida? ¿Sigues cambiando metas a medio camino? ¿Estás saliendo con el mismo tipo de personas que no son buenas para ti? ¿Has sacado a la gente de tu vida de manera lenta pero segura por temor a ser lastimada? Todas estas preguntas pueden responderse simplemente buscando las respuestas, pero solo puede buscarlas si las ha capturado por escrito. Estas preguntas serán difíciles de responder sin un diario de sus acciones y experiencias.

4. Revistas de seguimiento de su desarrollo general

La vida pasa, y puede suceder rápido. A veces no nos tomamos el tiempo para detenernos y mirar lo que nos está sucediendo en cada momento. No podemos ver el progreso paso a paso que estamos haciendo en nuestras propias vidas. ¿Así que lo que sucede? Un día es el futuro y no tienes idea de cómo has llegado hasta allí..

La redacción del diario nos permite ver cómo hemos cambiado a lo largo del tiempo, para que pueda ver dónde hizo las cosas bien y puede ver dónde dio un paso en falso y se cayó. Lo mejor de las revistas es que sabrá dónde estuvo ese paso en falso y puede asegurarse de que no vuelva a suceder, todo porque se aseguró de registrarlo, lo que le permite aprender de sus errores. Publicidad

5. Las revistas facilitan el crecimiento personal.

Lo mejor de escribir un diario es que no importa de qué terminamos escribiendo, es difícil no crecer a partir de eso. No podemos simplemente mirar una entrada pasada en la que actuamos vergonzosamente y decir “eso fue tonto, de todos modos” No decimos “Nunca volveré a hacer una elección tonta como esa!” Esa es la verdad!

Es imposible no Crecer a la hora de escribir un diario. Eso es lo que hace que una revista sea una herramienta tan poderosa, ya sea para lograr objetivos, convertirse en una mejor persona o simplemente en el desarrollo personal en general. No importa para qué lo uses, eventualmente te verás creciendo como persona..

Ahora es tu turno

¿Cómo puede el periodismo serte de utilidad para ti? ¿Desahogar tus emociones? ¿Para ayudar a lograr tus metas? ¿Para ayudar a despejar tu mente? ¿Qué crees que hace del diario una habilidad de vida tan útil??

¿Sabes la respuesta? Entonces es hora de que coseches los beneficios de la redacción de un diario y comiences a utilizar el lápiz..