¿Es tu comportamiento de control el enmascaramiento de tu miedo?

  • David Thornton
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¿Te considerarías una persona controladora? ¿Diría que maneja sus "miedos" o que sus miedos los maneja? He trabajado con un montón de personas que dicen que el miedo no los detiene y que no dejan que el miedo influya en su vida, sin embargo, son algunas de las personas más controladoras que conozco. Tratar de controlar todo en la vida es en realidad una forma en que las personas manejan sus temores. Así que esas personas piensan que están manejando su miedo de manera efectiva, pero en realidad lo están ocultando al tratar de controlar todo.

Puede separar fácilmente los dos tipos; simplemente observe cuándo suceden cosas sobre las que no tienen control y vea qué tan "temerosos" reaccionan en ese momento. Ves a la gente enloqueciendo cuando pierden el control sobre el resultado de algo y ves a otros que simplemente sonríen y se mantienen tranquilos; Porque tienen otro tipo de confianza; Que pase lo que pase, fuera o bajo su control, estará bien. Ningún problema se vuelve más grande que ellos. Publicidad

Cuando tememos algo o tratamos de controlarlo, este comportamiento puede tomar muchas formas; y podríamos pensar que estamos manejando bien la situación, cuando en realidad también puede ser perjudicial para el éxito y lograr el resultado deseado. Usted ve si no se da cuenta de que su necesidad de controlar es realmente miedo, seguirá atrayendo lo que teme.!

¿Estás controlando demasiado por tu propio bien??

Para ver los efectos destructivos de controlar el comportamiento, es importante entender por qué surge en primer lugar. La raíz del comportamiento controlador es el miedo; ya sea el miedo a lo desconocido, o el miedo al fracaso. Cuando intentamos microgestionar todo en nuestras vidas, generalmente se debe a que estamos en busca de seguridad y certeza. Publicidad

La espontaneidad y la incertidumbre de la vida real pueden ser un concepto aterrador. Debido a que el encanto del control es en realidad una ilusión, luchar por el control es prepararse para la frustración y la decepción infinitas. Hay un punto en la vida que no podemos controlar y cualquier intento de hacerlo; no solo es infructuoso, sino realmente tonto; Porque esa es una de las leyes de la vida..

Demasiado control o simplemente organizada?

No te engañes a ti mismo. Existe una tendencia entre las personas que controlan a explicar su comportamiento destructivo en términos de que simplemente están altamente organizados. De hecho, solía ser uno de ellos, pero ¿es realmente así? Hay una línea delgada entre estar organizado (y estar preparado para todas las eventualidades) y tratar de controlar cada aspecto de su vida. Si bien estar organizado suele llevar a acciones productivas, eficientes y efectivas, controlar demasiado puede tener el efecto contrario, por lo que es importante estar constantemente al tanto de en qué lado están las acciones. Publicidad

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El miedo y el ciclo de control

El miedo resulta en un comportamiento de control, y cuando este comportamiento no nos da los resultados que buscamos (que suele ser el caso), intensifica aún más nuestros temores porque los resultados son una prueba del mundo incierto que estamos tratando tan desesperadamente. al control. Esto a su vez, nos lleva a un comportamiento aún más controlador. Este ciclo puede resultar en una obsesión por los detalles más pequeños y la pérdida de perspectiva en la imagen más grande (y más significativa) de qué es lo que realmente estás tratando de lograr, así como de lo que estás tratando de lograr. De Verdad Necesito hacer para lograrlo..

En otras palabras, conduce a un enfoque mal dirigido y a un desperdicio de recursos preciosos (y limitados). Debido a esto, el miedo generalmente conduce a una profecía autocumplida; terminas provocando las mismas cosas que tanto temes. Publicidad

¿De qué tienes miedo realmente??

Cada vez que te encuentres tratando de controlar el resultado de cada experiencia, pregúntate qué es lo que realmente temes. Por ejemplo, ¿estás realmente tratando de ser un perfeccionista o tienes miedo de estar equivocado? ¿O tal vez tienes miedo de asumir un desafío, hacer un cambio o tomar un riesgo? ¿Intentas controlar aspectos de tu vida social? Siempre decidiendo a dónde ir y con usted porque incluso desea controlar sus experiencias tanto como sea posible.

Esto es lo que yo haría:

  1. Reflexiona sobre ti mismo y tus acciones y sé honesto, ¿estás controlando en un área??
  2. Pregúntate a ti mismo por qué? (No te digas a ti mismo que no sabes, porque eso nunca es cierto)
  3. Identifica tus temores y crea un plan para superarlos. - deja de enmascararlos

Dejarse más abierto a las cosas que están fuera de su control también lo dejará más abierto a nuevas posibilidades, oportunidades y experiencias emocionantes y, lo que es más importante, ¡mejores resultados en la vida! En palabras de Doe Zantamata., “No dejes que tu miedo a lo que podría suceder hacer nada ocurrir!”




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