¿Es la timidez abrumadora retenerte?

¿Eras uno de esos niños tímidos que se aferraban a la pierna de tu madre? ¿Esquivaste la atención, te sientes inferior y evitas que te llamen? Sigo haciendo eso como adulto?

La timidez y la abrumadora duda de sí mismo son más comunes de lo que piensa, y están impidiendo que millones de personas como usted vivan vidas más emocionantes y satisfactorias. Pero eso no significa que no puedas destruir ese miedo aterrador que te ha estado frenando. No estás destinado a ser tímido. Y no hay razón para que no puedas brillar a tu manera..

Desde reuniones sociales, a reuniones de negocios, a sus relaciones personales, si quiere liberarse de la timidez, cree mejores relaciones y esté más cómodo en su piel cuando esté cerca de personas, luego siga leyendo. Existen técnicas probadas con el tiempo que me han servido bien en mi vida personal, así como a mis clientes. En un mundo donde las relaciones lo son todo, debes diferenciarte y seguir siendo fiel a quién eres. Aquí es cómo liberarse de la timidez:

Es más una mentalidad que lo que haces.

De alguien que ha superado la timidez abrumadora y ayuda a las personas a adquirir más confianza en sí mismas para crear más conexión con otras personas, estoy a punto de explicárselo. Lo que estás a punto de aprender es el mentalidad de personas que sobresalen, van tras lo que quieren y tienen buenas relaciones.

Este es un estado mental que, si se adapta, lo ayudará en su vida amorosa, su carrera, su salud y su vida espiritual. Publicidad

¿Cuáles son algunas de las creencias limitantes sobre usted que actualmente tiene y que deben modificarse??

Establecer expectativas realistas.

Todos quieren algo diferente. Una persona puede querer estar en el escenario, mientras que otra persona puede querer sentirse cómoda en una cita o en una reunión de negocios.

A medida que aprenda estas técnicas y conocimientos, es importante tener muy claro lo que quiere y cómo se ve. El objetivo aquí es hacer que te sientas bien. siendo quien tu son y conectar con personas.

Todos tienen una expectativa diferente en cuanto a lo que quieren y cómo quieren sentirse cuando se conectan con las personas..

¿Qué deseas? ¿Cómo quieres sentirte cuando estás cerca de personas? ¿Cómo se ve eso para ti?? Publicidad

Centrarse en compartir.

Por mucho, la técnica más efectiva para superar la timidez es cambiar tu conciencia de tú a ellos.

¿Recuerda la última vez que estuvo en una situación y estaba nervioso o tímido? Estaría dispuesto a apostar a que te estabas enfocando en ti mismo: cómo te veías, lo que ibas a decir o lo diferente que eras de todos los demás..

Las personas que brillan se centran en entregar, servir y beneficiar a otros de alguna manera. Se enfocan hacia afuera, no hacia adentro. Claro, es importante ser consciente de cómo te perciben, pero las personas siempre recuerdan cómo les haces sentir. Para que se sientan bien, debes centrarte en compartir con ellos..

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La próxima vez que se encuentre en una situación incómoda, cambie su enfoque hacia otra persona y pregúntese cómo puede ayudarlos o agregar valor a sus vidas..

Ser interesado en lugar de tratar de ser interesante.

Haga el foco de cada conversación sobre alguien más al principio. Esto te quitará la presión y hará que se sientan importantes. Hacer preguntas y realmente preocuparse por lo que la persona dice de inmediato lo saca de su cabeza y hace que la persona se sienta especial. Publicidad

Tenga en cuenta que no debe interrogar, sino que simplemente muestre curiosidad sobre su mundo. En realidad escuchar su Voz y menos a esa voz de duda en tu cabeza..

Su resultado es tener la confianza para crear relaciones más auténticas con las personas. Para ello debes construir un vínculo cómodo con ellos. Cuando descubras más acerca de alguien, conecta tus intereses similares para crear ese vínculo..

¿Cómo empezarás a estar más interesado en la gente? ¿Les preguntará sobre su trabajo, su gusto musical o una experiencia que tuvieron? La próxima vez que lo hagas, busca intereses comunes para construir un vínculo. Conéctate con la persona real en lugar de lo que piensas que es.

Abrazar la vulnerabilidad.

Tratar de fingir que no estás nervioso pone nerviosa a la gente.

Una vez estuve en un pequeño taller, temblando en mis zapatos. Acabo de salir y dije, “¿Sabes qué, chicos? ¡Esta es la primera vez que hablo frente a ti y estoy aterrorizada! Yikes!” Todos se abrieron y empezaron a bromear. Se rompió el hielo. Inmediatamente me sentí más cómodo porque me sentía parte de ellos. Publicidad

Brené Brown, un experto en vulnerabilidad (sí, en realidad hay un experto en vulnerabilidad), dice que el valor en realidad proviene de la vulnerabilidad. Irónicamente, la gente en realidad encuentra una vulnerabilidad entrañable. Los hace querer protegerte, te hace humano y te hace relatable..

Confía en mí, salí con los niños geniales y las bichos raros, también. Son todos iguales. Todo el mundo se asusta en algún momento u otro. Ser vulnerable Está bien!

Puedes ser vulnerable al ser honesto cuando estás nervioso, ser honesto acerca de querer hacer nuevos amigos o abrirse a alguien de inmediato. ¿Cómo puedes abrirte a la gente??

¡Empieza a brillar ahora mismo! Comenta abajo y cuéntame tu historia. Como este articulo? Compartir ¡eso! Aquí hay algunos consejos más sobre la confianza en sí mismo!