Si desea acelerar su crecimiento personal fácilmente, haga una lista de 10 cosas todos los días

Sin duda has escuchado que las personas exitosas tienen una tendencia a levantarse temprano. Sin embargo, no es el despertar temprano lo que los hace exitosos, es lo que hacen con este tiempo tranquilo..

Piénselo de esta manera: si ha ganado una hora más en su día al levantarse temprano, ¿va a ver las noticias de celebridades en la televisión o utiliza el tiempo de manera productiva para mejorar su cuerpo, mente y vida? Una cosa que definitivamente podrías intentar, es estirar tu cerebro a primera hora de la mañana. Una buena manera de hacer esto es hacer una lista de 10 cosas cada día. Vamos a ver cómo funciona esto. Publicidad

En primer lugar, consiga una libreta y un bolígrafo, y déjelos a un lado de su cama. Una vez que te levantes por la mañana (¡esperemos que temprano!), Inmediatamente recoge el bloc y la pluma. El siguiente paso es anotar el día y la fecha (trate de no hacer trampa mirando su teléfono celular). Luego, y esta es la parte clave, escribe un encabezado de lista. Este puede ser cualquier tema, pero debe ser uno en el que escribir 10 elementos le haga pensar profundamente..

Como ejemplo para usted, imagine que elige este encabezado para su lista de hoy: Publicidad

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Ejemplo: 10 cosas por las que estar agradecido

Ahora, lo que deberías hacer es llegar a las 10 cosas. Para empezar, puedes escribir algo como esto:

1. Mi familia
2. Mi salud
3. Mi trabajo
4. ...

Los primeros tres o más elementos deberían ser relativamente fáciles de enumerar, pero después de eso, es probable que su mente tenga que profundizar para dar más ejemplos. Esto es lo que quieres que suceda. Como la idea de escribir una lista de 10 elementos todos los días es para que su mente se vuelva más nítida, clara y creativa. ¡También es una excelente manera de despertarte en una mañana! Publicidad

No debería tener que dedicar una hora a esta actividad; en su lugar, intente de 3 a 10 minutos por día. Entonces, ¿por qué no probar esta idea durante una semana y ver cuáles son los resultados? Usted puede encontrar que es un ejercicio mental diario desafiante, pero muy gratificante.

Crédito de foto destacado: Picjumbo a través de pixabay.com Publicidad