Cómo reiniciarte

  • Joel Harper
  • 0
  • 4685
  • 1183
Crédito de la foto: Juan Ignacio Sánchez Lara.

“Muy bien a todos ... de vuelta a los.”

Esto es lo que escuchará si está trabajando en un set de filmación y ellos volverán a filmar una escena. He sido extra en varias películas, y cuantas más veces escuché esa frase, más horas pasaría en el set ese día. No fue la mejor frase que se escuchó, pero en el fondo sabía que la intención detrás de esto era completar la escena de la manera correcta. Yendo “de vuelta a los” Una y otra vez reinició la escena hasta que funcionó. Publicidad

Hay momentos en nuestras vidas en los que necesitamos reiniciarnos. Nos quedamos atrapados en un patrón, seguimos el camino equivocado durante demasiado tiempo o simplemente necesitamos una sacudida; Ahí es cuando reiniciar puede ser lo mejor que podemos hacer. Piense cuando reinicie una computadora: esencialmente está cambiando la forma en que funciona actualmente (generalmente de manera lenta y lenta) y regresando a donde estaba cuando la encendió por primera vez. No está cambiando la totalidad de la computadora, solo la forma en que está funcionando actualmente. Cuando te reinicias, estás haciendo lo mismo. No estás cambiando el funcionamiento interno de ti mismo, estás cambiando la forma en que operas actualmente.

Leer siguiente

10 pequeños cambios para hacer que tu casa se sienta como en casa
¿Qué hace feliz a la gente? 20 secretos de la gente "siempre feliz"
Cómo afinar tus habilidades transferibles para un cambio de carrera rápido
Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo

Pero reiniciarse no es tan fácil como presionar un botón de encendido o mantener presionada la tecla control-alt-delete. Hay más que eso. Publicidad

Quítate

Cuando está realizando el proceso de reinicio, debe retroceder y mantenerse alejado de lo que esté haciendo, lo que está causando la necesidad de reiniciar. Eso puede significar tomar un día libre en el trabajo a mitad de la semana o hacer un viaje para alejarse de todo para que pueda tener claridad con usted mismo. En cualquier caso, tiene que ser algo que normalmente no harías. Llamar a la mitad de la semana enfermo o tomar uno de sus días de vacaciones para romper el patrón de una semana laboral estable es uno de los métodos. Usar vacaciones pagadas para ir tan lejos de lo que te atasca es otra. Esto no se está alejando del problema, se está ubicando en un lugar donde realmente puede verlo y decidir cuál es el siguiente paso. El objetivo es restablecerse y no puedes hacer eso cuando aún estás “en”.

Descansa

Una vez que se haya tomado el tiempo para aclarar su próximo movimiento, tómese el tiempo para disfrutar ese momento. Cuando una computadora se reinicia, toma un poco de tiempo actualizarse. No presione el botón de encendido y verá que se enciende al instante. Pasa tiempo preparándose para lo que sigue. Eso es lo que necesitas hacer. Publicidad

Debe reflexionar sobre lo que ha decidido hacer y por qué ha decidido hacerlo, y luego mirar hacia lo que sigue. No hay desorden involucrado, no hay estrés. Sólo estás calentando. Te estás preparando para irte. Eso lleva tiempo y energía. Así que descansa ... y luego ve.

Reconocete a ti mismo

Ahora que está despejado y descansado, reconozca lo que va a hacer para seguir operando al nivel que necesita sin tener que reiniciar de nuevo en el corto plazo. El reinicio le ralentiza inicialmente, pero una vez que esté funcionando nuevamente, comenzará a progresar rápidamente, siempre y cuando se mantenga enfocado en cuál es su intención. Necesita reconocer esto y actuar en consecuencia, de lo contrario, se reiniciará nuevamente demasiado pronto. Publicidad

Si terminas teniendo que reiniciarte demasiado a menudo para tu gusto, entonces hay un problema mayor. Estás agotado en la situación actual y ningún reinicio puede mantenerte por mucho tiempo. Ahí es cuando necesitas una revisión. Llegar a esta conclusión también requiere reconocimiento de su parte, por lo que tener la conciencia de reconocerse a sí mismo en el proceso de reinicio puede ahorrarle un montón de tiempo, energía y sufrimiento en el futuro. Al igual que con una computadora, no hay nada más frustrante que tener que reiniciarse constantemente. Reconozca cuándo funciona un reinicio y cuándo una actualización está en orden. No es solo un ahorro de tiempo, es un salvavidas.

Tu mismo ... reiniciado

Así como estar atrapado puede ser un obstáculo en el rendimiento de su productividad, también puede no saber cómo despegarse. La próxima vez que sientas que estarías en mejor situación si acabas de superar tus dificultades, piensa en reiniciarte. Puede que solo sea la llamada de atención que necesita, y ahora tiene las herramientas para hacerlo.

No renuncies a ti mismo ni a tu situación. Toma una página de tecnología y “forzar la salida” Lo que está pasando y enciéndete de nuevo. Puede descubrir mucho más sobre lo que está sucediendo dentro de usted y si necesita o no renovar su vida, o si necesita mejorar su vida..




Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.

Ayuda, consejos y recomendaciones que pueden mejorar todos los aspectos de su vida.
Una gran fuente de conocimiento práctico para mejorar la salud, encontrar la felicidad, mejorar el rendimiento de una persona, resolver problemas en su vida personal y mucho más.