Cómo practicar el arte del enfoque desapegado para alcanzar tus metas

Atención: Esfuerzo, atención, concentración, motivación, aplicación, énfasis de mentalidad única, por nombrar solo algunos de sus sinónimos..

Tener la capacidad de decidir en cada momento lo que merece su atención es para mí uno de los secretos del éxito. Se ha demostrado una y otra vez por las estrellas del deporte y los que tienen un alto rendimiento. Si hay algo que deseas, enfocarte sin miedo en ello te dará una mayor probabilidad de lograrlo.

¿Podemos enfocarnos demasiado??

¿Pero qué sucede si nos enfocamos demasiado en nuestro destino, cuando el objeto de nuestro enfoque se convierte en nuestros pensamientos de vigilia, nuestras deliberaciones diarias y nuestras meditaciones de medianoche? ¿Puede esta intensa concentración traernos los resultados que deseamos? Publicidad

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Desafortunadamente, la respuesta es no, aquellas personas que establecen metas y luchan diariamente para que sus metas se manifiesten, generalmente no las logran, aferrándose demasiado a la meta no ayudará en su adquisición..

Flechas de tiro

Mi esposo practica tiro con arco, me ha pensado lo básico de disparar flechas, la postura, la técnica, el retroceso, pero lo más importante, dejarlo ir. Dicen que dejar ir es lo más importante. La energía, el enfoque y la meta están ahí, pero al dejar ir la flecha alcanza su objetivo..

Escuché a Deepak Chopra explicar el concepto de dejar ir usando la metáfora de un jardinero. El jardinero siembra la semilla y le da a la semilla todo lo que necesita para sobrevivir, pero él no va a desenterrarlo todos los días para ver si ha crecido. El jardinero tiene claro el resultado que desea, hace el trabajo requerido pero luego se suelta o se separa del resultado. Publicidad

Así que el problema no es enfocarse demasiado sino enfocarse en lo incorrecto..

No te enfoques en la meta.

Así que la estrella del deporte debe centrarse en las acciones diarias y no en el resultado final, la persona de negocios debe centrarse en las tareas individuales y no en el objetivo final. Cuando te concentras en la meta que mantienes en ella y en la que mantienes no funciona con el flujo de la naturaleza y la vida. Si te enfocas demasiado en la meta, no estás realmente presente, y si no estás presente, no puedes estar abierto a las posibilidades que la vida te puede brindar..

Si un vendedor se enfoca en finalizar la venta, no está prestando atención al cliente y, por lo tanto, no atenderá al cliente de acuerdo con sus necesidades. Por lo tanto, debemos recordar trabajar con un sentido de propósito y conciencia de presencia, si trabajamos de esta manera nos beneficiaremos del aumento de la productividad y la eficiencia que el enfoque nos puede brindar, pero lo más importante es que nos estaremos acercando a nuestra Resultados deseados de una manera relajada, desapegada y más efectiva. Publicidad

Centrarse en el camino

Y así, el secreto es enfocar con atención, pero centrarse en el camino y no en el destino. Para hacer todo lo que se requiere para hacer lo mejor en lo que hace, pero no concentrarse en el resultado. Si podemos aprender a practicar y golpear el mejor golpe de derecha que podamos golpear físicamente, el resultado que deseamos seguirá. Si hacemos nuestro trabajo con pasión y lo mejor de nuestras habilidades, las consecuencias serán positivas, y si nos enfocamos en perfeccionar o hacer el mejor trabajo posible, nuestras metas, nuestros sueños y nuestros deseos no deben demorarse en seguir de cerca..

Al practicar el arte del enfoque desapegado, aunque parezca irónico, podemos lograr más dejándolo ir..

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