Cómo aumentar el poder del cerebro, aumentar la memoria y ser 10 veces más inteligente

¿Alguna vez ha confiado en una lista mental de compras, solo para olvidar uno o dos artículos después de haber salido del supermercado? O qué tal una idea o pensamiento que vino a tu mente mientras te dirigías al trabajo, y te dices a ti mismo que lo escribirás una vez que llegues a la oficina, solo para olvidarlo poco después.?

Nuestra memoria, sin importar nuestra edad, nos fallará de vez en cuando. Ya sea tratando de recordar algo rápidamente o de algo a largo plazo, nos encontraremos con espacios en blanco o resbalones.

A veces, cuando tenemos demasiada información para absorber, pasamos por lo que se denomina sobrecarga de memoria, y eso también hace que nuestras mentes queden en blanco, o simplemente no podemos captar más información. Es por eso que sus profesores le aconsejarán que no se abarroten los exámenes en el último momento.!

Entonces, ¿cómo aumentar la capacidad cerebral, mejorar tu memoria y volverte más inteligente? Voy a revelar el secreto de esto en un minuto..

La dura verdad sobre el cerebro humano

Si estás buscando formas de entrenar tu cerebro para aumentar la memoria, esto es algo que debes saber:

La realidad es que nuestra mente humana nunca fue hecha para memorizar, almacenar o recordar una tonelada de información..

En la Edad de Piedra, nuestro cerebro fue diseñado para procesar el entorno que nos rodea y para anticipar el peligro que nos rodea. Entonces se trataba de la supervivencia: la caza de alimentos, la búsqueda de refugio y la seguridad lejos de los daños y peligros..

Con el tiempo, con los desarrollos y descubrimientos, nuestros cerebros tuvieron que desarrollarse y acostumbrarse a lo que nos rodea. La cantidad de información a la que ahora tenemos acceso ha crecido exponencialmente a lo largo del tiempo. Publicidad

Ahora, en la Era de la Información, el costo de obtener información nueva es tan bajo que sucede al alcance de su mano, lo que resulta en una explosión de información!

Dado que tenemos la capacidad de información a nuestro alcance, la cantidad de información que tenemos que procesar es cada vez mayor. A medida que la tecnología ha avanzado, ahora tenemos que realizar tareas más complicadas, que requieren que recuperemos rápidamente la información de nuestra memoria (escritura, operación de una herramienta relativamente complicada, información demorada como intercambiar productos, firmar contratos, etc.).

En estos días, nuestros cerebros son menos como órganos de supervivencia y más como máquinas de reconocimiento de patrones. Ahora están obligados a procesar enormes cantidades de información, a tomar decisiones y a establecer conexiones entre una gran cantidad de información..

El nuevo desafío del cerebro

Con este cambio vienen nuevas limitaciones a nuestros cerebros. Debido a que tenemos una capacidad cerebral limitada, la cantidad de información crece tanto que todo pasa por nuestra mente sin retención sólida (sobrecarga de información), y no podemos decir qué es útil o no..

Nos enfrentamos a una cantidad de tareas sin precedentes para manejar diariamente, lo que resulta en energía mental que debe distribuirse entre muchas cosas diferentes a la vez..

Cuando se trata de memorizar, tomar decisiones o aprender una nueva habilidad, ¿cuál es más valiosa para usted? ¿Qué habilidades preferirías mejorar y mejorar??

Cómo actualizar tu cerebro

Aquí es donde voy a ayudarte a mejorar tu cerebro. Si eso es correcto.

Al igual que un asistente personal o una secretaria, le mostraré cómo puede aumentar la capacidad cerebral y darle a su cerebro una ayuda que le ayudará a clasificar sin esfuerzo toda la información que le llega diariamente. Publicidad

Esta brillante ayuda se llama Cerebro digital.

En contraste con un cerebro humano, las computadoras son excelentes para almacenar información. Es confiable (gracias a la computación en la nube), preciso y extremadamente detallado..

Desde una perspectiva informática, la memoria involucra tres elementos clave:

1. Grabación - almacenar la información
2. Organización - archivándolo de una manera lógica
3. Recordar - recuperándolo de nuevo cuando lo necesites

Al igual que una computadora, tener un cerebro digital funcionará de la misma manera que este marco de memoria para administrar cómo la información fluye dentro y fuera de tu cerebro.

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Aquí hay un ejemplo:

Al configurar una nueva cuenta en un sitio web, debido a las estrictas configuraciones de seguridad, muchos sitios requieren que usted presente contraseñas complicadas con caracteres especiales que normalmente no usa.

Como resultado, ahora debe memorizar esta nueva contraseña (Registro), asociarla con las otras contraseñas que están almacenadas en su cerebro (Organizar) e ingresar esa contraseña la próxima vez que inicie sesión (Recordar).

Incluso en este sencillo ejemplo, hay varias partes en el proceso que harán que sea muy fácil de olvidar. Debido a que esta nueva contraseña es única, nos resulta difícil reconocerla con nuestros patrones regulares. Y si no usamos la contraseña todos los días, es fácil olvidarla después de unos días. Un día intentará recuperar la contraseña pero ingrese la incorrecta una y otra vez. Publicidad

¿Suena familiar? Es una de las cosas más comunes que suceden..

¿Es porque la información es complicada? No Una contraseña es solo un conjunto de caracteres, números y símbolos.

Sucede porque nuestros cerebros no están hechos para memorizar. Con un cerebro digital, puedes delegarlo para hacer el trabajo pesado.

Haciendo espacio para el aprendizaje y la creatividad

Muchas personas se confunden con almacenamiento versus aprendizaje en esta era digital.

El aprendizaje requiere repetición espaciada, aplicar diferentes modelos de aprendizaje y luego aplicar esas habilidades. Mientras que almacenar significa tener información en una 'biblioteca'.

Cuando vas a una biblioteca, pides prestado un libro para encontrar una información específica. Cuando hayas terminado con eso, lo devuelves. Con un cerebro digital, esto se convierte en tu biblioteca personal de conocimiento..

Ahora que su cerebro está liberado de tener que almacenar información, puede centrarse en aspectos más cruciales como el aprendizaje, la toma de decisiones, la resolución de problemas y el significado de toda la información entrante..

¿No sería esto mucho más fácil para usted hacer las cosas a diario? Ya sea algo tan trivial como obtener sus comestibles, o algo más complejo como planificar lo que se necesita para un proyecto en el que está trabajando. Tu Cerebro Digital te ayudará a organizarlo sin esfuerzo. Publicidad

Aquí en Lifehack, te enseñaremos cómo configurar un sistema para grabar, organizar y recuperar información sin esfuerzo. También aprenderá cómo construir un hábito para confiar en su Cerebro Digital como una segunda naturaleza, todo de una manera paso a paso..

Un cerebro digital para todos (no importa la edad que tengas)

Estoy seguro de que algunos de ustedes se estarán preguntando si esto es realmente para ustedes. Usted puede estar en los 50 o 60 años, y convertirse en digital no es algo que desee mantener.

Bueno, la buena noticia es que tener un cerebro digital no está reservado para los Millennials o la generación más joven. El cerebro digital tiene muchas capas, y lo interesante es que se está actualizando constantemente de acuerdo con los nuevos avances en tecnología..

Por lo tanto, puede elegir la cantidad de cerebro digital que desea adoptar en su estilo de vida actual. La edad no tiene que ser una barrera cuando se trata de adoptar un cerebro digital.!

En Lifehack, veremos cómo aprovechar al máximo tu cerebro digital, junto con el innovador marco que complementará y mejorará tu forma de ver y hacer las cosas..

¿Cómo puede ayudarte todo este Framework? Aprenda más sobre esto aquí: Comience a vivir su vida por encima de las limitaciones

Crédito de la foto destacada: Priscilla Du Preez a través de unsplash.com