Cómo darse la mejor oportunidad de una buena vida (Parte 2)

La semana pasada, publiqué la Parte 1 de este artículo. Aquí hay algunas formas más sencillas y prácticas de darte la mejor oportunidad posible de vivir una buena vida, centrándote en lo que es más probable que produzca cambios duraderos para bien..

• Ampliar tus horizontes. Interésate por algo nuevo. Intenta conocer a diferentes personas. Explora algo que crees que no es interesante. Lee libros desafiantes y estimulantes; esa es una de las mejores (y más baratas) formas de expandir sus horizontes mentales. Viaja tanto como tú para experimentar otras culturas. Pase tiempo con personas que piensan de manera muy diferente a usted. Aburridos, de mente estrecha, tipos parroquiales son algunas de las personas más aburridas que puedes conocer. En su mayoría tienen trabajos aburridos, estrechos y aburridos, trabajos convencionales también. No te unas a ellos.
• Sigue deliberadamente cambiando tu perspectiva.. Juega con diferentes maneras de ver lo mismo. Intenta tomar el punto de vista opuesto. Jugar al abogado del diablo. Probar tipos de pensamiento no convencionales y contrarios. Jugar es a menudo la mejor manera de aprender. ¿Cuándo es necesario que los humanos (y la mayoría de los otros mamíferos superiores) aprendan? Cuando son jovenes ¿Cómo pasan la mayor parte de su tiempo cuando son jóvenes? Jugando. Los bebés pequeños empiezan a aprender desde el momento en que nacen. Todos entramos en este mundo capaz de increíbles cantidades de aprendizaje. Lamentablemente, muchas personas permiten que esta capacidad se aleje a medida que crecen.
• Pruebe algunas opciones desconocidas. Si haces lo que siempre has hecho, obtendrás los resultados que siempre has tenido o, lo que es peor, ya que las circunstancias cambian y el hecho de ayer es el desastre de mañana. Considere nuevas posibilidades. Deja ir tus prejuicios. Intenta algo desconocido. Si no te gusta, para. Al menos has aprendido algo. Si te gusta, hazlo un poco más. Si habitualmente se enfoca en la mayoría de las cosas prácticas a corto plazo, intente enfocarse en algo a largo plazo y visionario. Sueña un poco. Si usted es del tipo estratégico, siempre mirando hacia adelante, intente limitar su enfoque a la actualidad o, mejor aún, a este mismo momento. Vivir en el ahora por un tiempo. Mira lo que descubres.
• Sea cual sea el problema o el tema, nunca asumas que ya sabes todas las respuestas. Nada cierra tus facultades mentales más rápido. Una de los peores aspectos de los estilos de gestión machistas de hoy en día es la forma en que continuamente presionan a las personas para que estén en lo correcto la primera vez, cada vez y lo más rápido posible. Todo lo que conduce es jugar de forma segura y seguir con lo que ya es más común y conocido..

  En lugar de la curiosidad natural de cada ser humano y el amor por la exploración, nos quedamos con personas tímidas y adversas al riesgo que eligen la respuesta más obvia, incluso si está equivocada. Lo he visto descrito como “gestión por la revista en vuelo,” que lo describe muy bien. Nadie sabe todas las respuestas; nadie lo consigue todo bien la primera vez. Cualquiera que diga que es un tonto o un mentiroso, es probable que ambos.

• La vida está llena de oportunidades para aprender, así que aprovecha cada una de las que puedas. Nosotros necesitar aprender. Si no lo hacemos, nuestros cerebros se marchitan. Sus “úsalo o pierdelo” con una venganza. Los médicos han descubierto que ejercitar nuestro cerebro es la mejor forma de prevenir enfermedades degenerativas como la enfermedad de Altzheimer. Encuentra trabajo que estire tu mente. Si lo que haces no te distrae mentalmente, no mantendrá tu interés por mucho tiempo. Los seres humanos se aburren fácilmente. No son buenos para hacer lo mismo una y otra vez, sin variación; Sólo las máquinas son buenas para eso. Aprovecha cada oportunidad que puedas para aprender más y desarrollar tu intelecto. ¿Qué puedes perder? Tal vez descubras que un nuevo aprendizaje es la clave de un área de trabajo o un nuevo interés que hará que tu corazón cante.
• Si tu trabajo y tus valores más profundos no coinciden bien, nunca serás feliz ni harás de tu vida un éxito.. ¿Por qué? Debido a que necesita una determinación sostenida, un esfuerzo a largo plazo y altos niveles de energía para tener éxito, y el trabajo que está fuera de línea con sus valores fundamentales no proporcionará ninguno de ellos. Tampoco va a comprometer tu entusiasmo por aprender. No lo harás bien donde no sientas pasión por lo que haces, ni tendrás algo de fuerza natural para utilizar..

  Mi propia experiencia sugiere que tratar de hacer un trabajo que esté en desacuerdo con sus valores más importantes es probable que no produzca más que sufrimiento, estrés, frustración y una larga lista de problemas de salud.

  ¿A qué te sientes atraído? ¿Qué tipo de actividades han sido más exitosas para usted en el pasado? ¿Qué te dicen otras personas que eres bueno? Sentirse emocionado es un buen indicador de que lo que está haciendo es una fuerza natural. La gente pasa horas y horas en pasatiempos y pasatiempos. ¿Se sienten aburridos como resultado? Por supuesto no. ¿Se quejan por el tiempo que gastan, el esfuerzo y el dinero que toma? No Por qué no? Porque están tan emocionados y energizados por lo que están haciendo. La mejor manera de equilibrar la vida y el trabajo es encontrar el trabajo que elegiría, incluso si nadie le pagara. Es posible que no pueda administrarlo todo el tiempo (muy pocos de nosotros podemos), pero cuanto más se acerque a ese ideal, más feliz y exitoso será su éxito..

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El artículo de la semana pasada atrajo algunos comentarios abusivos y desagradables porque sugerí que practicar la restricción emocional es útil. No es una idea nueva; Lo encontrará en el sitio web de la Clínica Mayo bajo recomendaciones para reducir el estrés. Pensé en responder directamente a aquellos que decidieron que una respuesta emocional y llena de explosiones era apropiada. Luego me encontré con una publicación de un bloguero que había sufrido el mismo tipo de reacción a un artículo sobre un tema relacionado. Decidí, por lo tanto, abordar todo el problema a través de un artículo en mi propio blog. Puedes encontrarlo aquí, si te interesa. Se llama ¿Debes aprender a no preocuparte, o simplemente a no importarte tanto? Publicidad

Adrian Savage es un escritor, un inglés y un ejecutivo de negocios retirado, en ese orden. Vive en Tucson, Arizona. Puede leer sus otros artículos en Slow Leadership, el sitio para todos los que quieran construir un lugar civilizado para trabajar y devolver el gusto, entusiasmo y satisfacción al liderazgo y la vida. Las publicaciones recientes sobre temas similares incluyen por qué reducir la velocidad es la mejor manera de llegar más rápido y por qué cambiar tu conversación interna podría reducir tu estrés. Su último libro, Slow Leadership: Civilizing The Organization. , ya está disponible en todas las buenas librerías. Publicidad