Cómo liberarse y volver al buen camino para alcanzar sus metas

Ah, la dilación, el asesino silencioso de los sueños..

Probablemente esté familiarizado con la sensación que tiene cuando sabe que hay algo que debería estar haciendo, pero parece que no puede hacerlo. Cuando te sientes estancado, motivarte para seguir adelante es lo más difícil de hacer. Tal vez lo hayas experimentado tú mismo: la voz sigilosa que sugiere que contemplas renunciar a lo que realmente quieres ...

“Reduce tus sueños.”

“Compromiso.”

“No alcances tan alto ... solo estarás decepcionado”, dice.

No es culpa tuya que tengas estos sentimientos de duda ahora y otra vez, no del todo, y la buena noticia es que hay algo que puedes hacer para que te despeguen ahora mismo. Este método no implica tratar de motivarte artificialmente, pero hace implica volver a su flujo natural. Publicidad

Dejame explicar:

1. Encuentra tu flujo natural

¿Alguna vez has tenido esos momentos en que las cosas parecen fáciles? Cuando todo cae en su lugar, y usted rebota de una tarea a otra sin esfuerzo; el tiempo pasa volando, y su productividad va por las nubes mientras que todo es armonioso y divertido.

Sabes a lo que me refiero, ¿verdad? Estos son los momentos en que estás trabajando a tu flujo natural..

Ahora, en contraste, cuando no estás en tu flujo natural es cuando te sientes STUCK. Todo parece tardar una eternidad, y cada tarea se vuelve cada vez más tediosa, casi como si tu energía fuera eliminada de ti. Apuesto a que también has tenido momentos como este ... estoy en lo cierto?

Bueno, no se desespere, porque hay una salida y es más fácil que establecer metas. No implica descubrir el propósito de tu vida, y no significa que tengas que confiar en la fuerza de voluntad y la determinación puras..

De hecho, la solución está en dos listas simples. Más sobre esto en breve. Publicidad

2. Entiende la causa de tu dolor.

El dolor y la frustración que experimenta radica en hacer cosas que lo mantienen fuera de su flujo. Verán, todos estamos conectados a nuestra manera, y mientras algunos de nosotros nos iluminamos frente a una audiencia, otros pueden sentir que dar un discurso es el mayor estrés que jamás puedan imaginar..

Mientras que a algunas personas les encanta descolgar el teléfono o las redes, a otras les gusta el detalle de una hoja de cálculo o un mapa de proceso..

El punto es que hay algunas cosas que nos encanta hacer, que están dentro de nuestro flujo natural, y hay cosas que nos hacen sentir estancados.

La clave para volver a entrar en el flujo y superar el atasco es simplemente el caso de gastar una mayor parte de su día en tareas que están dentro de su flujo. El grado en el que puedes hacer esto, es el grado en el que TRES.

Lo primero que debemos hacer es definir cuándo está fluyendo y cuándo está atascado..

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3. Crea una historia de dos listas.

Estas dos listas son cosas de las que cualquiera que domina cualquier cosa tiene algún nivel de conciencia a medida que avanzan en su día. Esta es la manera rápida en que puede adoptar el mismo enfoque y hacer que funcione para usted, comenzando ahora mismo: Publicidad

• Paso 1: Agarra un lápiz y papel y divídelo en dos columnas. En la parte superior de la primera columna escribe el título. “Cosas que estoy haciendo cuando estoy atascado”. En la parte superior de la segunda columna, escriba “Cosas que estoy haciendo cuando estoy en flujo”.
• Paso 2: piense en todas las veces que ha estado atascado y anote las tareas que estaba haciendo en la primera columna.
• Paso 3: Ahora piensa en todas las cosas que dejas, o temes hacer. También deben ir en el “atascado” columna.
• Paso 4: ahora haga lo mismo para todas las veces que ha estado en el flujo, y coloque esos en la segunda columna.
• Paso 5: Lo has adivinado; ahora debe pensar en todas las tareas que espera realizar y ponerlas también en la segunda columna.

Gran trabajo!

Ahora lo que efectivamente has hecho es crear un Lista de flujo y un Lista pegada, y estos pueden luego formar la base de todas sus decisiones en torno a donde elija enfocar su atención..

Esencialmente, lo que quieres hacer es dedicar la mayor cantidad de tiempo a las cosas en tu lista de flujo, y un tiempo mínimo a las cosas en tu lista bloqueada.

Si puede hacer esto, ya sea seleccionando sus proyectos con cuidado, subcontratando o reasignando tareas dentro de su equipo, encontrará muy rápidamente que quedarse estancado es una cosa del pasado lejano.!

Estas en el asiento del conductor!

Esta bien ahora es para ti.

Saber sobre esto no cambiará la forma en que haces las cosas, pero sentarte y hacer estas dos listas es el comienzo. Una vez que haya definido en el papel las cosas que lo atascan y las cosas que lo mantienen en flujo, entonces podrá tomar decisiones productivas sobre lo que hace y no hace. Publicidad

Todo comienza con tener esas listas bien definidas primero: tienes que hacer algo, y lo más fácil y más productivo que puedes hacer en este momento no es tratar de hacer más cosas.

En cambio, es para definir dónde estás en flujo y dónde estás atascado, Así que vamos a hacer esas listas ahora antes de que incluso haga clic de distancia.

Adelante, toma un lápiz y papel y crea tus dos listas ahora. Te sorprenderás de lo rápido que las cosas comienzan a cambiar para ti.

¡Deja un comentario y comparte algunos ejemplos, o simplemente avísanos cómo te fue con este rápido truco de la vida! Leí todos los comentarios, y estoy aquí para ayudar.

A tu inevitable éxito!

Crédito de la foto destacada: averie woodard a través de unsplash.com