Cómo conseguir gutsy

“Si quieres correr con los perros grandes, tienes que salir del porche..” Este fue el sabio consejo que me dieron hace algunos años cuando consideré mi primera aventura empresarial. Tienes que tomar riesgos. Se valiente Todo lo cual me llevó a preguntarme qué es realmente la tripa. Y, lo que es más importante, si no lo tienes, ¿puedes conseguirlo??

Que es “agallas?”

De acuerdo con la Diccionario de la herencia americana, Las agallas (en nuestro contexto) son ...

1. Valor; fortaleza.
2. Nervio; audacia.

A mi, “tripas” se traduce en una buena disposición y capacidad para asumir riesgos. ¿Qué tipo de riesgo? Publicidad

• Riesgo de intentarlo y fracasar.
• Riesgo de exponer tu verdadero yo y ser juzgado
• Riesgo de perder estado, tiempo y dinero.
• Riesgo de lesión o muerte, y
• Riesgo de ... tener éxito en lo que sea que estés intentando

Mirando la lista anterior, es bastante claro que hay actividades que requieren que asuma riesgos que, abordados y aceptados, sean constructivos y tengan el potencial de agregar a su vida. Esto incluiría convertir un interés profundo en una profesión, presentarse a un posible mentor, cliente, compañero o amante, escribir un libro o crear una pintura para exhibición pública..

Sin embargo, otras actividades tienen muchas más probabilidades de requerir riesgos que probablemente le quiten la calidad de vida. Esas serían acciones que te ponen en peligro. Y, mientras que, ocasionalmente, se justifica por circunstancias extremas, mi enfoque está más en la disposición a asumir los riesgos del día a día con el potencial de mejorar su vida..

Tripas y genes

¿Quién no ha estado en un escenario en el que deseabas tener las agallas para hacer algo, pero simplemente no pudiste hacerlo para intentarlo? Tendemos a culparnos por “menguando,” pero, curiosamente, una porción sólida de agallas no se aprende ni se condiciona, es genético. Publicidad

Según la teoría jungiana, todos tenemos preferencias o tipos innatos de personalidad. Si tiene hijos o conoce a alguien con niños, esto es evidente. Dos niños de los mismos padres salen literalmente del útero con personalidades, temperamentos y preferencias radicalmente diferentes..

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Buscando crear una herramienta útil para identificar las preferencias de personalidad genética hace unos 60 años, Katharine Cook Briggs e Isabel Briggs Myers crearon su Indicador de tipo Myers-Briggs (MBTI®). Esta herramienta le permite determinar sus preferencias innatas de personalidad. De hecho, incluso puede tomar variaciones de la prueba MBTI® en línea hoy. Dale una oportunidad, solo te llevará 10 minutos. Luego, observa cuán cerca están los resultados de revelar tus rasgos profundos y oscuros de personalidad secreta.

Me quedé impresionado cuando tomé la mía. Parte de mi perfil revela una fuerte tendencia a la introversión que, para quienes me conocen hace años, no es sorprendente. Pero, para aquellos que me conocen solo a través de negocios, es bastante impactante, ya que me gano la vida en gran medida en el ojo público. Publicidad

Por lo tanto, la genética juega un papel importante en su preferencia de asumir los diversos riesgos involucrados en ser valiente. Y, según la mayoría, no hay mucho que podamos hacer para cambiar eso. Pero, otra porción de rachas en realidad no se hereda, sino que se aprende..

Tripas y medio ambiente.

Mientras llegamos a este planeta con ciertas actitudes sobre el riesgo, nuestras interacciones, relaciones y experiencias en el transcurso de la vida también juegan un papel importante en moldear lo valientes que somos. Cuanto más nos arriesgamos a salir de nuestras zonas de confort genético, más oportunidades tenemos de “aprender” sobre los beneficios de ser más valiente y luego “escoger” para volver a realizar esas mismas acciones en un intento por obtener los mismos sentimientos que surgieron de nuestra aventura en Gutsyland.

Lo que plantea la pregunta ... Publicidad.

Si no heredó el gen valiente, ¿qué puede hacer al respecto??

Primero, tienes que preguntarte, “Si no soy muy valiente, ¿realmente necesito cambiar??” La respuesta corta es, depende. Una cierta aversión al riesgo de lesión o muerte es natural y buena. Te impide ser imprudente.

Pero, si tienes un miedo irracional a las lesiones, la muerte, el juicio, el fracaso o la vergüenza o simplemente una aversión al riesgo que te impide participar en las alegrías cotidianas de la vida, eso requiere atención. De manera similar, una cierta cantidad de precaución en situaciones sociales está bien, pero cuando genera un nivel de temor que le impide hacer cosas que agregarían alegría genuina a su vida, es hora de hacer algo al respecto.

Este es un enfoque de tres pasos que ha recorrido un largo camino para superar mi tendencia natural hacia la introversión y la contemplación para asumir riesgos bastante importantes, tanto personales como de negocios..

1. Visualiza la acción valiente y el éxito.. Dos veces al día, visualice participar en la actividad que requeriría agallas y luego tener un gran éxito. Hazlo lo más vívido y detallado posible. Usa todos tus sentidos. Con el tiempo, esto realmente ayuda a aliviar la ansiedad / miedo que lo detiene. A través de la repetición, tiendes a desensibilizar tus miedos y ansiedades, al mismo tiempo que refuerzas tu creencia de que, si tomas una acción valiente, tendrás éxito..
2. Tomar acción incremental. Elija una situación que le brinde la oportunidad de enfrentar uno de sus inductores de miedo de una manera controlada, con apoyo, incremental y amable. Por ejemplo, si tiene miedo de hablar frente a otras personas, dedíquese a una pequeña reunión semanal de amigos y comience a hablar, en lugar de programar una presentación de 20 minutos frente a toda su empresa. Luego, comience a comprometerse con eventos / acciones que le permitirán enfrentar su miedo en situaciones cada vez más expuestas. Este proceso le permite experimentar el éxito en serie, genera confianza y le permite “incrementalmente valiente” a través del tiempo.
3. Enjuague y repita. Cuanto más a menudo se involucre en este proceso y tenga éxito, más creerá en su capacidad para tener éxito y estará más dispuesto a salir de su caja..

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