Cómo conectarse con alguien más profundo en poco tiempo

Hacer amigos y construir relaciones no es fácil para la mayoría de nosotros.

A menudo, el problema se está moviendo más allá de las líneas de conversación tradicionales, como: “Hola, cómo estas hoy?” y “No es el mejor clima, esperemos que sea mejor para el fin de semana.”

Estas líneas al menos lo llevan a una conversación con alguien, pero a menudo su respuesta cierra la interacción de inmediato: “Estoy bien gracias” y “El clima debería estar bien para el fin de semana..”

Si en este momento te quedas atascado por las palabras, debes aprender a mejorar tus habilidades interpersonales. Publicidad

Resumen de video

Si quieres mantener una conversación, debes hacerlo como jugar al ping-pong..

Si alguna vez ha jugado al tenis de mesa, entonces podrá comprender rápidamente el arte de la auto-divulgación..

Por ejemplo, cuando juegas al tenis de mesa (también conocido como ping pong) con alguien, estarás involucrado en una acción de ida y vuelta con ellos. Esto es similar a cómo se inician y se mantienen las conversaciones..

Una parte introduce una idea o pregunta, y la otra parte comenta o responde.

La autorrevelación sigue el mismo patrón. Por ejemplo, ha ido a almorzar con un nuevo colega y más allá de hablar sobre la comida, ha comenzado a quedarse sin cosas que decir. En este caso, podría pasar al modo de auto-divulgación y decir algo como: “Puede que no lo creas, pero he estado trabajando aquí durante más de 10 años. De hecho, este es el trabajo más largo que he tenido.” Publicidad

Al revelar estos dos datos interesantes sobre usted, es muy probable que su nuevo colega elija compartir algo sobre ellos también. Ellos pueden responder diciendo: “Wow, 10 años es mucho tiempo. Mi trabajo más largo fue solo por 6 años. Sin embargo, mi esposa ha estado trabajando en el mismo lugar durante 12 años. Eso es más largo de lo que hemos estado casados.!”

No romperás cuando el juego comience. Tendrás un poco de calentamiento suave primero.

Volviendo a nuestra metáfora del tenis de mesa, piensa en un momento en el que jugaste contra un nuevo oponente.

Si no fuera durante una competición oficial, es probable que hayas pasado unos minutos jugando unos contra otros en un calentamiento casual. Esto hubiera permitido a cada uno de ustedes evaluar cómo jugaba la otra persona y su nivel de habilidad probable, etc..

La autorrevelación en las conversaciones es muy similar. La pequeña conversación se mueve hacia temas más profundos, y gradualmente cada parte comienza a revelar más de sus sueños, miedos y creencias a la otra persona. Los psicólogos han calificado este hecho natural como penetración social..^[1] Publicidad

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Por supuesto, siempre se debe encontrar un equilibrio entre apertura y cercanía. Por ejemplo, es posible que no quieras revelar detalles íntimos a un nuevo conocido, sin embargo, puedes sentirte cómodo al hacerlo con un viejo amigo..

Llegas a saber si eres un buen compañero de juego después de algunas rondas del juego

Después de un divertido calentamiento, un juego de tenis de mesa generalmente comienza a moverse a un nivel más serio. Es en este punto que usted y su oponente introducirán técnicas de giro, destrozos y películas. En otras palabras, comenzarás a ser más íntimo y conectado que durante la fase de calentamiento. También descubrirás si eres un buen compañero de juego o no..

Las habilidades interpersonales reflejan lo anterior. Una vez que haya alcanzado una cierta profundidad de conversación a través de la auto-divulgación mutua, se aclarará rápidamente si los dos pueden convertirse en amigos..

Tomarás esta decisión instintivamente en función de cómo las creencias, los valores y el estatus social de la otra persona (por ejemplo) se comparan con los tuyos. Esto se conoce como la teoría de la comparación social..^[2] Publicidad

Practica sobre la marcha

La auto-revelación no es lo más fácil de hacer. A veces se necesita valor para salir de tu zona de confort. Sin embargo, los resultados bien valen el esfuerzo. Vas a construir amistades más rápido y más fácil. También sabrá cuándo una amistad podría convertirse en una relación más profunda y duradera. (Tanto romántica como platónica).

Te he dado mucha información en este artículo. Y para ayudarlo a recordar y para actuar en las principales conclusiones, los he enumerado a continuación:

• La autorrevelación en la conversación es recíproca.
• Introduzca gradualmente niveles más profundos de autorrevelación a medida que va conociendo a alguien..
• Decida la "compatibilidad" escuchando las creencias, los intereses y los valores que otros le revelan.
• Esté dispuesto a adaptar su conversación y su nivel de autorrevelación para que coincida con la persona con la que está hablando.

En última instancia, la auto-revelación se vuelve natural cuando tenemos una amistad íntima o una relación con alguien. Queremos contarles nuestras esperanzas y sueños, y también queremos escucharles..

Entonces, la próxima vez que te falten cosas para decirle a un nuevo conocido, deja que la auto-revelación marque el camino.

Referencia

[1]	^	Ciencias de la Comunicación: Teoría de la Penetración Social.
[2]	^	La psicología actual: la teoría de la comparación social.