Cómo ser más feliz con lo que tienes

  • Robert Barton
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“Hay dos maneras de aumentar su riqueza. Aumenta tus medios o disminuye tus deseos. Lo mejor es hacer ambas cosas al mismo tiempo..” - Benjamin Franklin

La miseria no debería ser el precio de la ambición. En algún lugar creo que mucha gente tuvo la idea de que para querer más, tienes que estar insatisfecho con lo que tienes ahora. Creyendo esto, tu elección es humedecer tus pasiones o ser miserable con lo que tienes. Publicidad

Creo que esto es una falsa dicotomía. Puedes estar satisfecho y ambicioso. Y mientras muchos libros de autoayuda han cubierto el tema de la ambición, menos cubren la idea de sentirse inmensamente satisfecho con lo que ya tiene..

Más allá de las afirmaciones y creencias, creo que hay algunos consejos prácticos para hacer esto. Diseñar tu vida diaria puede ser una excelente manera de maximizar tu cumplimiento actual. Lo mejor de todo, no es increíblemente difícil de hacer. Aquí hay algunos consejos que he encontrado útiles para ser más feliz con el lugar donde estoy:

1 - No pongas todos tus huevos en una canasta

Los inversores entienden que la diversificación evita que una mala caída le arruine financieramente. Mantener sus intereses diversificados, asegura que un resbalón no lo hará sentir miserable. Atar toda tu vida a una sola área no solo es obsesivo, sino peligroso. Publicidad

El equilibrio de la vida se ha convertido en un cliché. El equilibrio implica un compromiso débil donde se malaban los esfuerzos. Pero la alternativa al equilibrio no tiene por qué ser la obsesión. Tener varias áreas de enfoque a la vez ayudará a suavizar las fluctuaciones en su experiencia. Elija entre 3 y 5 cosas que son críticas para usted y una docena más que considere importantes..

2 - Ingeniero de su día

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Dedique un poco de tiempo a reorganizar la forma en que ejecuta su vida diaria. Mirando hacia el horizonte puede ser fácil perderse lo que está debajo de tus pies. Centrarse en las mejoras de sus rutinas, hábitos y entorno puede tener un gran impacto en su satisfacción actual. Incluso si tienen poca influencia en su cuenta bancaria o GPA.

Comience haciendo un resumen de cómo invierte su tiempo. Lleve un bloc de notas con usted por un día. Registre cada vez que inicie o detenga una actividad. Esto le dará una visión detallada de cómo pasa su tiempo. También debería darle una idea de dónde puede hacer mejoras. Publicidad

El objetivo no es tener el día más productivo posible o uno que esté desprovisto de todo. “malo” habitos Su objetivo es simplemente experimentar con cambios que pueden hacer que su día sea más interesante, divertido o satisfactorio..

3 - comparaciones de descanso

Si usted es como la mayoría de los habitantes de las naciones industrializadas, es más rico que la mayoría de los reyes medievales. Estás libre de la mayoría de las enfermedades que plagaron a nuestros antepasados. Tienes muchos más derechos humanos. Y es mucho menos probable que mueras una muerte violenta. Por tal comparación, deberías estar muy feliz en comparación con tus tatarabuelos. ¿Por qué esto no se siente como el caso??

La respuesta es porque la mayoría de las personas basan su satisfacción en compararse con los demás. Puede ser fabulosamente rico en comparación con sus antepasados, pero también tiene que comparar su vida con personas que son mucho más ricas, más sanas y más atractivas que usted. Publicidad

Romper las comparaciones con otras personas te hará más feliz, pero no es fácil hacerlo. No hay un interruptor de apagado en tu cerebro para competir. Sin embargo, hay algunas formas en que puede hacer ajustes a su vida que ayudan a evitar la miseria competitiva:

  • Diversifica tu vida social.. Si solo te asocias con personas de una clase, siempre lucharás con la comparación. Mi sugerencia es ampliar los grupos de personas con las que te asocias. No solo en términos de ingresos, sino también edad, experiencias, cultura y antecedentes. Cuanta más diversificación, más dificultad tienes para apilar..
  • Apagar los medios. Si la información no lo ayuda a tomar decisiones y solo lo hace sentirse miserable, ¿por qué lo consume? Rodearte de revistas de celebridades y programas de televisión con niños ricos mimados puede alimentar esa necesidad de comparar.
  • Encuentra tus talentos. Enfatiza las cosas en las que eres bueno y hazte único. Cuanto más cultives una identidad única, menos posibilidades tienes de hacer comparaciones lineales entre tu vida y tus amigos.
  • Cultivar abundancia. La competencia se basa en gran medida en suma cero. La idea de que la ganancia de alguien más es mi pérdida. Rara vez es este el caso. Concéntrese en cómo los efectos de la victoria de otro pueden convertirse en su propia ganancia. Enfatizar una mentalidad de abundancia puede ayudarlo a evitar la comparación que inevitablemente proviene de pensar en la escasez.
  • Enfoque interno. Quizás el consejo más importante es concentrarse menos en los resultados externos. Si construyes un mundo interior estable, puedes sobrevivir a las tormentas del mundo exterior. Enfocarse en lo intangible de sus pasiones, desafíos, vínculos y propósitos llevará a una mayor satisfacción actual..

No te hagas miserable

Me tomó un tiempo darme cuenta de que trabajar felizmente hacia una meta dio los mismos resultados que la frustración estresada. El estereotipo de que el jugador de alto rendimiento debe ser un maníaco obsesivo es bueno para hacerte sentir miserable..

Es fácil considerar los problemas externos como la fuente de su desdicha. Pero con demasiada frecuencia lo traes sobre ti mismo. La ambición es importante, pero no la veas como una compensación por apreciar lo que tienes. Cuando negocies hoy para mañana, te darás cuenta de que no te queda nada..




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