Cómo no ser aburrido (y comenzar a ser más interesante)

  • John Carter
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Los humanos son criaturas de hábitos. Nos encanta establecer una rutina y seguirla. Entonces a menudo nos ponemos en piloto automático.

Las rutinas pueden ser increíblemente útiles para ayudarte a hacer las cosas. Sin embargo, demasiado de una rutina también puede hacerte increíblemente aburrido.

Sin embargo, muchas personas viven vidas aburridamente predecibles, o viven una vida en la que todo está delineado o planificado..

¿Bien adivina que? La vida no siempre funciona de la manera que lo planeas. Debe poder seguir el flujo independientemente de si tiene un plan o no. Mi vida ni siquiera está cerca de lo que pensé que sería como hace un año. ¿Cómo podría haber sabido lo que iba a pasar? Como puedes?

Asi que, Cómo no ser aburrido y empezar a ser más interesante.? Enfrenta tu miedo a las incertidumbres y comienza a ser más espontáneo..

En este artículo, te mostraré cómo.

Crear un ambiente que fomente la espontaneidad.

Da miedo dejar ir tus planes porque entonces estás invitando a todo tipo de incertidumbre a tu vida. De hecho, el miedo es la raíz de la mayoría de los problemas de espontaneidad. Al conquistar esos miedos, puede volverse menos dependiente de sus planes y vivir una vida mucho más interesante..

1. Pregunta a tus amigos si eres demasiado predecible.

Pregunta a tus amigos si eres demasiado predecible. Puede ser incómodo preguntar, pero escuche atentamente la respuesta. Publicidad

Las personas que lo conocen bien están en una mejor posición para proporcionarle esta información y es posible que vean algunas áreas en las que puede mejorar y que tal vez no se considere a sí mismo..

2. Soltar las creencias limitantes.

Durante tu vida, has recogido creencias que pueden frenarte. Si crees que es “extraño” para hablar con un extraño, o que lo arruinarás si intentas hacer algo diferente, tienes una creencia limitante.

Encuentra estas creencias y luego quítalas. Estas guías le ayudarán:

  • Buscar y reemplazar creencias limitantes, Parte 1: Técnicas de búsqueda
  • Buscar y reemplazar creencias limitantes, Parte 2: Reemplazar ideas antiguas

3. Mirar el mundo a través de los ojos de un niño.

Los niños son infinitamente curiosos, y tú también deberías serlo. Puede tener mucho más experiencia que un niño de 5 años, pero todavía hay mucho de cosas que no sabes demasiado.

La única forma de desarrollar nuevos conocimientos es probando cosas regularmente, como un niño que se lanza a lo desconocido..

4. Reducir las pérdidas de tiempo.

Cosas como la televisión y la navegación sin sentido por Internet se comen grandes cantidades de tu tiempo. Te dan una excusa para ser perezoso en lugar de espontáneo..

Cuando no confía en estas muletas, es mucho más fácil actuar sin preocupaciones..

5. Deja de esperar el momento perfecto.

Deja de esperar el momento perfecto para que la espontaneidad se afiance. Si hay algo que quieres hacer, el mejor momento para hacerlo es ahora. Publicidad

Por ejemplo, si está lloviendo y quieres bailar, no dejes que la presencia de otras personas te detenga. La lluvia puede haber parado para entonces.!

Comienza a actuar espontáneamente ahora

Convertirse en una persona espontánea no es fácil, especialmente si has estado condicionado a ser una persona aburrida durante muchos años. Pero puedes cambiar si es tu deseo..

Esta sección contiene un conjunto progresivo de ejercicios para convertirte gradualmente en un individuo más espontáneo. Si puede seguir estos pasos constantemente, puede agregar más alegría e interés a su vida..

1. Levántate y baila, ahora mismo.!

Sé que es una tontería, pero levántate y baila. De hecho, hazlo ahora mismo..

Como se necesita algo de práctica para ser más espontáneo, ahora es un buen momento para comenzar. Entonces, toca algunas melodías y levántate y mímate. ¿Qué es lo peor que puede pasar??

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2. Agrega un “giro” a las actividades normales

Normalmente, escribo mientras estoy sentado en mi sofá. Pero, de vez en cuando, me gusta condimentar las cosas e ir a un café local.

Quizás vayas a correr por la mañana por la misma ruta todos los días. Mañana, intente tomar un desvío en lugar de seguir recto. Te puede sorprender lo que pasa.

3. Ir a explorar una nueva ubicación

Probablemente no tenga que ir muy lejos de donde vive actualmente para encontrar una calle que nunca haya caminado, una ciudad que no haya explorado o un sendero que no haya caminado. Publicidad

Echa un vistazo a un nuevo lugar y mira lo que te estás perdiendo.

4. Usa la aleatoriedad

Cuando me encuentro en una situación en la que no puedo decidirme, decido al azar.

Por ejemplo, solía sentarme y debatir conmigo mismo sobre cuál de las tres películas quería ver. Ahora solo uso un generador de números aleatorios y llego a una respuesta satisfactoria en segundos.

Lanzar una moneda o usar un generador de números aleatorios es muy fácil. Te pone en el hábito de tomar una decisión mucho más rápido.

5. Pruebe un nuevo pasatiempo, actividad o clase, etc..

Elija una actividad que siempre le haya interesado pero que no haya probado, y otra actividad que nunca le haya interesado. Localice las clases que se ofrecen en cada una de sus dos opciones e inscríbase en ellas.

Disfrutar de las actividades que te gustan, así como realizar pasatiempos que no esperas que te gusten hace que la vida sea mucho más emocionante..

6. Diga “sí” más a menudo

Si tu amigo te invita a una fiesta a la que normalmente no asistirías, hazte ir.

Comienza a aprovechar las posibilidades sociales que se te presentan. Al salir de tu zona de confort, también serás más espontáneo. Publicidad

7. Hacer algo sin pensar.

Si obtienes un impulso aleatorio (no destructivo), actúa sobre él rápidamente. No lo pienses demasiado. De lo contrario, te adivinarás.

Comprométete con la actividad incluso si estás dudando. ¿Tienes ganas de salir a cantar? Después de descartar el impulso de manera reflexiva, comprométase a cantar las letras y siga adelante.!

8. Habla con extraños

¿Alguien te parece interesante? Sube a ellos y comienza una conversación. Sé que esto puede ser extremadamente difícil. Sin embargo, seguir adelante y dar un paso en su dirección..

No es como “de miedo” como presentarse a sí mismo o iniciar una conversación, pero ayuda a construir el impulso. De hecho, a menudo comienzo a hablar con alguien que me interesa una vez que doy ese primer paso..

9. Haz cosas que te asusten

Ser espontáneo implica salir regularmente de tu zona de confort. Entonces, actúa y avanza a pesar de tus miedos. Solía ​​tener miedo a las alturas, pero uno de mis amigos y yo decidimos comprar un Groupon para hacer paracaidismo. ¿Adivina qué? Enfrenté mi miedo y se desvaneció después de dar ese salto..

Un poco de espontaneidad te hace menos aburrido.

Ser más espontáneo no significa poner fin a la planificación o el pensamiento a largo plazo.

Idealmente, debería poder crear un plan, ejecutarlo y luego desviarse de élcuando quieras.

La planificación no es el enemigo. En cambio, el culpable es el miedo..

Comienza a vivir una vida donde el miedo no te detenga. Pronto se acostumbrará a ser más interesante y menos aburrido..

Crédito de la foto destacada: Unsplash via unsplash.com




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