¿Tienes goles? 4 consejos de personas reales que lograron metas reales

Como alternativa a la publicación de consejos trillados de entrenadores y narradores de vida autoproclamados (por ejemplo, Tony Robbins, Tim Ferriss, etc.), pensé que recopilaría y compartiría consejos de personas reales de la comunidad mySomeday que lograron objetivos reales. En el pasado, admitieron tener problemas para terminar lo que comenzaron. “Entonces, ¿qué fue diferente esta vez??”, Yo pregunté. Aunque todos estuvieron de acuerdo en que era esencial construir un Plan detallado paso a paso, cada uno tenía un aspecto único en ese Plan que los mantenía motivados. Aquí están sus consejos. Publicidad

1. Romperlo

Maia estaba decidida a salir de la deuda de la tarjeta de crédito, pero se sintió intimidada y, en ocasiones, paralizada por la enormidad de la meta. Decidió dividir el camino en pasos claros y alcanzables y descubrió que marcar pequeñas tareas pendientes generaba un verdadero impulso. Estos pequeños destellos de progreso mantuvieron su cabeza en el juego y le permitieron seguir creyendo que la meta algún día sería la realidad. Maia está convencida de que tomarse el tiempo para romper el camino en pasos incrementales hizo la diferencia para ella. Publicidad

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2. Imagínalo

Globehound cumplió 40 años y decidió que era hora de volver al futuro y ponerse en forma. Para mantenerse motivado, colocó estratégicamente imágenes poco halagadoras de sí mismo en varios lugares junto a las imágenes de personas que le gustaría emular. Este enfoque 'en tu cara' funcionó de maravilla. Cada vez que se sentía perezoso o estaba mirando esa bolsa de Doritos, echaba un vistazo rápido a las fotos y el impulso era aplastado. Ahora que está de nuevo en forma, publicó fotos de antes y después de sí mismo como un recordatorio constante de un lugar al que no desea regresar. Globehound se mostró inflexible, este ancla visual ubicada en un lugar prominente tuvo un profundo impacto en su capacidad para cumplir con su plan. Publicidad

3. Transmítelo

Christine quería cambiar de carrera. Ella lo supo por mucho tiempo, pero no fue hasta que compartió este objetivo con amigos y familiares que comenzó a hacer grandes avances. Saber que otros la estaban observando y alentando por ella demostró ser la motivación que necesitaba para continuar marcando los pasos en su plan. Ella usó la opción 'Compartir' en la página Algún día y transmitió sus intenciones a su muro de Facebook. Afectó profundamente el factor de responsabilidad al agregar presión social y expectativas a la mezcla y Christine dice que era justo lo que necesitaba para pasar de la consultoría a la moda. Publicidad

4. Hazlo sobre algo más grande que tú

A4S4L4 había corrido una media maratón antes, pero esta vez se sentía un poco desmotivada. Alguien le sugirió que hiciera a otra persona la beneficiaria de sus esfuerzos. Ella construyó un plan para correr una media maratón e incluyó un socio caritativo. Saber que sus esfuerzos harían el bien más allá de la satisfacción personal le daba una verdadera sensación de necesidad. Si estaba en una rutina, visitaba el sitio web de la organización y de repente su pereza se sentía insignificante. Ella afirmó que agregar este elemento cambió su perspectiva completa y le dio una gran cantidad de motivación.

¿Tienes alguna historia o consejos de motivación? Por favor comparte. Siempre estamos buscando incorporar nuevos elementos en nuestro sitio para aumentar la motivación y los factores de responsabilidad..