- Dominick Harrison
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Maria Gracia ha publicado 7 consejos sobre dónde encontrar oportunidades para hacer ejercicios. Son muy prácticos y fáciles de hacer. Es posible que ya no pueda encontrar excusas para no hacer ejercicios. Estos son los consejos que me gustan:
- Sáltate la escalera mecánica y el ascensor. Vé por las escaleras.
- Haz algo de calistenia o monta una bicicleta estacionaria mientras ves tu programa de televisión favorito.
- Haga algunos estiramientos simples, mientras está en el teléfono y está en espera.
¿Cómo encuentras tiempo para ejercitarte? Hiciste algo como esto?
Encontrar tiempo para hacer ejercicio [Maria Gracia a través de Lifehacker]