Encontrar tiempo para hacer ejercicio

  • Dominick Harrison
  • 0
  • 2862
  • 713

Maria Gracia ha publicado 7 consejos sobre dónde encontrar oportunidades para hacer ejercicios. Son muy prácticos y fáciles de hacer. Es posible que ya no pueda encontrar excusas para no hacer ejercicios. Estos son los consejos que me gustan:

  • Sáltate la escalera mecánica y el ascensor. Vé por las escaleras.
  • Haz algo de calistenia o monta una bicicleta estacionaria mientras ves tu programa de televisión favorito.
  • Haga algunos estiramientos simples, mientras está en el teléfono y está en espera.

¿Cómo encuentras tiempo para ejercitarte? Hiciste algo como esto?

Encontrar tiempo para hacer ejercicio [Maria Gracia a través de Lifehacker]




Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.

Ayuda, consejos y recomendaciones que pueden mejorar todos los aspectos de su vida.
Una gran fuente de conocimiento práctico para mejorar la salud, encontrar la felicidad, mejorar el rendimiento de una persona, resolver problemas en su vida personal y mucho más.