Robert Barton
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No puedes explicarlo. Te irritas fácilmente, no tienes el entusiasmo por las cosas que te hacían sonreír, ahora ya no estás satisfecho con lo que estás haciendo. Esas son señales de que estás experimentando un estado interno caótico..
¿Qué? ¿Estás en esta situación? Entonces necesitas tener una cita contigo mismo. Es hora de sentarse y hacer un examen de conciencia. Y si desea escapar de este estado, tiene que resolver las cosas por sí mismo. Solo tú puedes decidir si esto es una maldición o una bendición; nadie más.
Si pretende tener un equilibrio, según Adrienne Austermann, aquí hay algunos pasos que puede seguir:
1. Vivir con intención..
2. Vivir con autenticidad..
3. Arroja tu expectativa de los demás.
4. Practicar la empatía..
5. perdona.
6. Fomentar la creatividad..
7. Déjalo ir.
8. No abandones tus sueños..
Conoce el meollo de los pasos. Revisa…
Calmando el caos interno por Adrienne Austermann a través de Huffpost Healthy Living
Crédito de la foto destacada: Chaos Inside / Hartwig HKD a través de flickr.com