¿Quieres que 2008 sea tu mejor año? Déjalo ir.

  • Timothy Sherman
  • 1
  • 3718
  • 393

Intenta hacer un solo cambio en tu perspectiva

Los lectores habituales sabrán que no me atrae mucho el tipo de artículo que puede resumirse como “x formas simples de hacer y.” Desconfío de las respuestas simples a la complejidad infinita de la vida, al igual que desconfío de las formas simplistas de pensar..

Sin embargo, puedo pensar en una, solo una, simple acción que hará de 2008 uno de tus mejores años..

Esta acción es tan amplia en términos de creación de bienestar que sentí que tenía que superar mi disgusto por el formato y compartirlo con ustedes..

Se puede resumir en dos palabras: “Déjalo ir.” Publicidad

Deja ir el pasado

Se acabó y listo. Si te gusta o odias lo que hiciste en ese entonces, nada puede cambiarlo. Preocuparse por ello es inútil; repetirlo una y otra vez en tu mente simplemente prolonga las emociones sin ningún propósito.

Todo lo que sucederá es que esos sentimientos se extenderán y envenenarán el presente y el futuro. Las personas atrapadas en obsesiones pasadas son incapaces de responder a lo que está sucediendo ahora; están demasiado ocupados revisando y tratando de revisar lo que sucedió entonces.

Dejar ir la culpa

La culpa es una emoción totalmente inútil. Todo lo que hace es hacer que te sientas mal y tentarte a realizar acciones mal escogidas para tratar de ahuyentarlo. Sentir remordimiento por todos los medios, ya que el remordimiento conduce a la resolución de no repetir los errores pasados. Pero la culpa? Eso es simplemente un tipo negativo de autoindulgencia, enfocado totalmente en ti mismo, no en aquellos que sufrieron por tu error o malas acciones..

Suelta el resentimiento.

Nada corroe tu felicidad, tus relaciones o tu capacidad para actuar con sensatez tan fácilmente como el resentimiento. Entonces, ¿alguien te lastimó? Déjalo ir y concéntrate en lo que vas a hacer para arreglar las cosas entre ti o alejarte y asegurarte de que esa persona no te vuelva a lastimar. Publicidad

El resentimiento es como la culpa: se trata de ti y de tu propia justicia propia. Te engaña para que vuelvas a repetir ese dolor herido una y otra vez en tu mente, mientras mantienes vivo el resentimiento. El único dolor entonces se convierte en una repetición constante. Si te caes y te cortas la pierna, ¿seguirías haciéndolo, solo para recordar cuánto te dolió? Eso es resentimiento: un recordatorio continuo e innecesario de cuánto dolió.

Leer siguiente

10 señales de advertencia de baja autoestima y falta de confianza
10 maneras de salir de tu zona de confort y superar tu miedo
The Lifehack Show Episodio 3: ¿Por qué la validación es clave para las relaciones duraderas?
Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo

Dejar ir la venganza

Hay un viejo dicho de que la venganza es un plato que se come mejor frío. En verdad, la venganza es un plato mejor tirado..

¿Estaba siendo parte de tus sueños originales de cómo sería tu vida? ¿Te sentaste soñando despierto, tal vez hace años, e imaginaste un futuro dorado lleno de venganza para cualquiera??

Todo lo que hace la venganza es reforzar el daño original, crear otro enemigo, distorsionar su juicio y desviar su atención de donde debería estar: hacer lo que sea necesario para cumplir sus sueños. Oh ... y, a menudo, crea una venganza de larga duración, que te llevará a acciones cada vez peores, hasta que probablemente te odies y te des cuenta de que todo el tiempo te has estado alejando de donde realmente querías estar. Publicidad

Dejar ir la alegria

Esto puede sonar tonto, pero piénsalo. ¿Cuántas veces has dedicado un enorme esfuerzo a tratar de recuperar algún momento de alegría, solo para encontrarlo imposible? ¿Cuánto esfuerzo has desperdiciado tratando de reproducir algún momento pasado de felicidad??

La alegría es una hermosa mariposa. Flota en tu vida, llenándola de belleza. Pero si lo agarras y tratas de aferrarte, se aplasta y muere, dejando poco más que un cadáver en descomposición..

Muchas de las miserias de la vida se deben a tratar de aferrarse a algo bueno; prolongar un momento de alegría mucho más allá de su debido tiempo, en lugar de dejarlo ir y buscar otro.

Déjalo ir. De esa manera, nunca lo envenenarás con tus vanos intentos de revivirlo. Publicidad

Una sola resolución

Eso es: mi receta sugerida para un gran 2008. Haz que sea un año para dejar ir y seguir adelante. Sin arrepentimientos, sin culpa, sin resentimiento, sin venganza, sin apego a los buenos momentos..

Respirar. Déjalo ir.

La vida es movimiento y es mejor seguirla, sin trabas por el pasado, que trata de luchar contra ella y arrastra una gran cantidad de equipaje inútil junto con usted..




08.03.24 09:18
buy atorvastatin 20mg generic <a href="https://lipiws.top/">purchase atorvastatin generic</a> order atorvastatin 40mg sale
Ayuda, consejos y recomendaciones que pueden mejorar todos los aspectos de su vida.
Una gran fuente de conocimiento práctico para mejorar la salud, encontrar la felicidad, mejorar el rendimiento de una persona, resolver problemas en su vida personal y mucho más.