Tratar con la crítica no constructiva

El ego humano es a la vez una bestia increíblemente poderosa y terriblemente frágil..

Con un impulso rápido, puede superar obstáculos aparentemente insuperables con los que de otro modo hubiéramos luchado. Sin embargo, con una patada igual de rápida al templo, puede arrastrarnos a sentimientos de desesperación y autocompasión, lo que nos impide lograr lo que es importante para nosotros..

Por eso es importante mantener un control regular de nuestro ego, especialmente cuando se trata de una crítica injusta. Publicidad

¿No todos hemos escuchado las historias de personas criticadas por amigos, compañeros y tal vez incluso por padres prepotentes hasta el punto de que crecieron creyéndose tan inútiles, débiles o estúpidos como los que los rodeaban habían dicho que eran?.

Si esperamos lograr algo en la vida, debemos evitar que las críticas nos detengan hasta el punto de que, aunque podamos ver las oportunidades que tenemos por delante, no nos creemos lo suficientemente buenos, lo suficientemente fuertes o lo suficientemente inteligentes. para perseguirlos.

Tratar con la crítica no constructiva

No estamos hablando de utilizar la crítica constructiva, y el uso de retroalimentación para mejorar aún más un trabajo o, en algunos casos, un pedazo de nosotros mismos. Publicidad

Aunque algunas personas ni siquiera manejan eso muy bien, de lo que realmente estamos hablando aquí es de la crítica injusta, injusta, a menudo dura que a menudo toma la forma de un ataque personal. Aunque tales ataques pueden ser hirientes o perjudiciales, es posible manejarlos con el tipo de cuidado, lo que garantiza que nuestro ego no solo sobreviva ileso; nuestra autoestima en realidad puede ser reforzada por palabras duras. Todo lo que se necesita para ver estos ataques con una perspectiva diferente y hacernos un par de preguntas.

• ¿Es esto realmente un ataque, o estamos tomando una crítica constructiva también personalmente??

Seamos sinceros; Hay muchas personas que simplemente no son los mejores comunicadores del mundo. Probablemente quisieron darnos algunos consejos útiles o comentarios que realmente podríamos usar, pero lo hicieron de una manera totalmente inútil..

O tal vez querían atacarnos o insultarnos, y sin embargo, en algún lugar de sus palabras, podemos encontrar un atisbo de verdad. Reflexione sobre el mensaje subyacente del 'ataque' y vea si no puede extraer algo positivo de él. Publicidad

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• Si es una crítica constructiva, ¿qué podemos ganar de ella??

¿Hay algo que podamos aprender? Algo que podemos utilizar para mejorar un proyecto o un atributo personal.?

• Si es simplemente un ataque directo, ¿por qué??

'Solo están celosos' A menudo parece una respuesta infantil a la crítica, pero la mitad del tiempo es en realidad una respuesta razonable. No es raro que las personas se sientan amenazadas por el éxito o la felicidad de otra persona. Tampoco es particularmente irrazonable sugerir que algunas personas sienten cierto resentimiento hacia otras porque luchan por comprender los motivos o ambiciones de una persona. Su visión del mundo lucha por comprender la de otro individuo y sienten que necesitan atacar o degradar a esa persona hasta que él o ella se acerquen a ella. su forma de pensar. Esto es completamente insalubre, por supuesto, pero sucede.

Podrías intentar hablar con tu agresor, no necesariamente para ganártelos. tu Manera de pensar, pero al menos para ayudarles a comprender que su éxito, su felicidad o su forma de vida no les quita nada. Son libres de hacer lo que los hace felices tal como eres. Publicidad

Si eso falla, simplemente puede ser necesario fortalecer su resolución. Sabes en tu corazón y en lo más profundo de tus entrañas que lo que estás haciendo es lo correcto para ti. Proporcionar la única forma en que está lastimando a esta otra persona es de una manera hecha enteramente en su propia mente, puede mantenerse seguro sabiendo que su ego y su autoestima permanecen equilibrados.

Con eso, puede superar de manera segura esos obstáculos insuperables y aprovechar esas oportunidades tan importantes, confiando en que es lo suficientemente bueno como es, pero siempre dispuesto a mejorar a instancias de una crítica justa y constructiva..

Crédito de la foto destacada: Primer plano de muchos dedos apuntando al hombre a través de Shutterstock