Piers Henderson
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Recuerda que hemos hablado de café - ¿Es la bebida malvada? Un estudio reciente demostró que el café aporta antioxidantes, relacionados con la lucha contra las enfermedades cardíacas y el cáncer. También es sorprendente que la investigación haya demostrado que el café tiene más antioxidantes que las frutas y verduras..
No se ha demostrado cuánto puede absorber el cuerpo los antioxidantes del café. También se señala que tanto el café con cafeína como el café descafeinado tienen niveles similares de antioxidantes, para quienes estén preocupados por el consumo de cafeína..
¿Qué tan buenos son los antioxidantes??
... Los antioxidantes ayudan a liberar al cuerpo de los radicales libres dañinos, moléculas destructivas que dañan las células y el ADN. Se han relacionado con una serie de beneficios para la salud, incluida la protección contra las enfermedades cardíacas y el cáncer. Los estudios han asociado el consumo de café con un riesgo reducido de cáncer de hígado y colon, diabetes tipo dos y enfermedad de Parkinson ...
Entonces, considera tomar café descafeinado por día..
Se ha encontrado que el café tiene un alto contenido de antioxidantes saludables - [The Independent]