¿Puedes transformarte sin sentirte incómodo?

Aquí está una de mis teorías sobre el éxito:

Hipótesis: Existe una correlación positiva entre qué tan incómodo está preparado para sentirse una persona y su probabilidad de éxito, independientemente del campo de actividad..

Llegué a esta conclusión después de décadas de investigación incidental e intencional, exploración y observación..

El génesis de mi compañía

Recuerdo cuando firmé un contrato comercial por primera vez para asegurar un edificio y abrir mi primer centro de capacitación hace veinte años. Sí, yo soy ese antiguo. Yo tenía veintiséis años. No tenía experiencia en negocios, ni activos (para hablar), no tenía propiedades y no tenía experiencia como empleador. Puse todos los centavos que tenía en el negocio y me quedé con menos de cien dólares en el banco. Firmé un contrato de arrendamiento comprometiéndome a un alquiler de seiscientos dólares por semana durante los próximos tres años. Para mí en ese momento, treinta mil dólares al año era casi incomprensible. Me sentí físicamente enfermo cuando firmé los papeles. Podría haber sido seis millones de dólares a la semana, tan nervioso y estresado estaba. Decir que me sentía incómodo es una subestimación masiva. No dormí bien durante semanas. Si hubiera otra forma, la habría elegido. No había, así que me puse incómodo. Publicidad

Funcionó bien.

Hablando

Recuerdo mi primer concierto profesional. Yo era terrible Y aterrorizado. Algunos de ustedes han escuchado la historia, pero la versión corta es que sudé mucho antes de mi concierto (sí antes de) que tuve que secarme la camisa con un secador de manos en un baño público antes de poder entrar a la habitación. Con clase, lo sé. Lo siento por mi audiencia (y por la gente que presenció el fiasco de secado de camisas) pero nunca pude haber realizado mi presentación número mil (que hice hace mucho tiempo) sin hacer esa horrible primera inicial..

Universidad

También recuerdo mi primer día de universidad cuando tenía treinta y seis años, nunca había usado una computadora, nunca había estado sentado en una sala de conferencias y no había estudiado formalmente durante dieciocho años. Para ser honesto, nunca estudié realmente. formalmente - incluso en la escuela Estudié más en mi primera semana de universidad que en trece años de escuelas primarias y secundarias combinadas. Allí me senté en un auditorio lleno de expertos en tecnología, con conocimientos de computación, recién llegados a la escuela, dieciocho años de edad que nunca habían oído hablar de la televisión en blanco y negro, Jackson Browne o los Eagles. Vergonzoso. En mi primera clase tuve que preguntarle al profesor qué eran un mouse, un disco duro, un disquete (no lo que imaginé) y el cursor. Pensó que estaba bromeando. Durante dos meses escribí a la velocidad devastadora de cinco palabras por minuto. A menos que tuvieran más de dos sílabas, entonces regresé a cuatro palabras. En la primera semana, pagué a un niño para que me diera clases de computación correctivas entre las clases. Ella pensó que era hilarante. Y rentable. Durante todo el primer semestre me sentí como un fraude total que debería haber estado en otro lugar (en cualquier otro lugar). Socialmente, técnicamente, académicamente y emocionalmente me sentí incómodo todos los días durante la mayor parte del primer año de mi carrera. Tres años después fui profesor universitario. Con un libro publicado - escrito por mí! (Un poco más rápido que cinco palabras por minuto también).

Siendo lleno figurado. Conjunto grueso Rechoncho. De hueso grande ... er ... gordo

Luego fue mi primera carrera como un adolescente obeso. Tenía ocho años, pesaba 90 kilos (198 libras) y era más adecuado para sentarme o arrastrar los pies que para correr. Por mucho que doliera (y las siguientes cien carreras), sabía que nada podía ser tan doloroso como el rechazo social y emocional que acompañaba a ser un niño gordo. Así que correr fue. La incomodidad que era. Cinco meses después de mi primer trote (dolorosamente lento) y 30 kilos (66 libras) más livianos, fui adicto a las endorfinas; Adicto a lo alto que me dio correr..

Leer siguiente

10 pequeños cambios para hacer que tu casa se sienta como en casa

¿Qué hace feliz a la gente? 20 secretos de la gente "siempre feliz"

Cómo afinar tus habilidades transferibles para un cambio de carrera rápido

Donde hay incomodidad, hay crecimiento. Donde hay barreras, hay lecciones. Y donde hay adversidad, hay fuerza para encontrar y potencial para ser explorado..

Construyendo un blog

Ser una persona que escribe para una audiencia puede ser gratificante y aterrador. A nadie le gustan las críticas pero las recibo todos los días. No algunos días, todos los días. La mayoría de los bloggers con un gran número de lectores lo hacen. O tal vez sólo soy yo. Tenga suficientes lectores y alguien lo odiará u odiará lo que (o cómo) escribe; es inevitable Mientras que escribir para un blog interactivo de alto tráfico como este puede ser una experiencia estimulante, desafiante, emocionante y gratificante, también puede ser increíblemente incómodo. Poniendo tus pensamientos, ideas y creencias. afuera ahí te abre para todo tipo de ... er ... comentarios. La verdad es que, para crear uno de los mejores recursos de desarrollo personal del mundo (uno de mis objetivos), me siento incómodo a menudo. Esa incomodidad puede venir en forma de una retroalimentación menos que deseable de un lector. Puede venir en forma de dolor físico (espalda y cuello principalmente para mí) que viene con demasiadas horas en un teclado. O, simplemente, podría ser la realidad de tener que sacrificar ciertas cosas (por un período de tiempo) para construir y mantener el tipo de recurso que sea representativo de mi filosofía y que sea consistente con mis estándares. ¿Vale la pena? Absolutamente. ¿Es fácil? No ¿Es incómodo? A menudo. ¿Sé por qué la mayoría de los bloggers tiran la toalla antes de que su sitio tenga un año de antigüedad? Sí, porque crear un sitio de alta calidad (y atraer tráfico a ese sitio) es más trabajo y esfuerzo de lo que la mayoría de la gente podría imaginar..

Mi centro de investigacion

Trabajar en el piso de un gimnasio durante décadas ha sido el "laboratorio" perfecto para que yo pruebe la hipótesis anterior. No es necesario ser un genio para darse cuenta de que las personas comprometidas a sentirse "cómodas" (en lugar de productivas) en el gimnasio también son las que están comprometidas a permanecer donde están (conscientemente o no), hablando metafóricamente. Siempre me han entretenido las personas que pagan una membresía y asisten al gimnasio con regularidad, solo para pasar de mes a mes. Es su falta de voluntad para sentirse incómodos (no su genética, edad o potencial físico) lo que se interpone entre ellos y su mejor cuerpo. O, al menos, un mejor cuerpo. ¿Por qué crees que los australianos gastan más de dos millones de dólares cada día en píldoras, polvos y pociones para perder peso cuando simplemente pueden comer menos y moverse más para hacer el trabajo? Porque quieren los resultados sin la incomodidad; es por eso. Después de todo, los programas de ejercicio progresivo y la ingesta controlada de calorías no son muy divertidos, por lo que serán las píldoras. Para algunos.

Gran malestar

Y luego están aquellas personas que lidiarán con un nivel de incomodidad que el resto de nosotros ni siquiera querríamos considerar. Aaron Ralston es un tipo de aventura que se cortó el brazo derecho para liberarse después de un trágico accidente de senderismo. Aquí hay una instantánea de su historia (como se comparte en msnbc.com):

La apasionante historia de Ralston capturó la imaginación del mundo en abril de 2003. Conocido por ser un temerario, Ralston, que ahora tiene 32 años, fue a escalar montañas en el Parque Nacional Canyonlands en Utah. Y no solo viajó solo, sino que también olvidó contarle a nadie sobre su viaje..

Ralston cayó en una grieta, desalojando una roca de 800 libras en el proceso, y la losa lo inmovilizó contra la pared de un cañón. Después de cinco días de intentar levantar y romper la roca, llegó a una decisión agonizante: tuvo que cortar la parte inferior de su brazo derecho sin vida. Ralston logró romper los huesos de su brazo contra la roca, y luego usó la hoja sin filo de una herramienta multiuso para cortar el tejido alrededor de su brazo roto. Usó pinzas para cortar los tendones y finalmente se liberó..

Ralston luego bajó por una pared de 65 pies. Había comenzado una caminata de 8 millas (13 km) de regreso a su vehículo cuando una familia de vacaciones se reunió con él en el sendero y pidió ayuda. Después de meses de rehabilitación, Ralston volvió a un estilo de vida activo e incluso reanudó la escalada. Dos años después de su accidente, trepó picos de 14,000 pies en su natal Colorado con la ayuda de una mano derecha protésica.

Pero…

Ahora, sé lo que estás pensando: “Pero Craig, estaba en una situación de vida o muerte.”. Estoy de acuerdo, las circunstancias eran extremas, pero creo que la gran mayoría de las personas que se encuentran en una situación similar simplemente habrían perecido allí. La posibilidad de cortar cualquier extremidad (¡especialmente una adherida a nuestro propio cuerpo!) Es simplemente algo que sería demasiado para la mayoría de las personas con quien lidiar.

O tal vez me equivoque?

En ese momento, ese lugar y esa situación, el éxito (vivir) de Aaron significaba sentirse muy (muy) incómodo. Y no solo eligió lidiar con la incomodidad física (incomodidad realmente no parece adecuado, ¿verdad?), pero ¿puedes siquiera empezar a imaginar la incomodidad psicológica y emocional que acompañaría a tal decisión y acción? Es sorprendente lo que podemos tolerar (qué incómodos podemos sentir) y cuánta potencia, fuerza y ​​habilidad podemos aprovechar cuando creemos que no tenemos otra opción..

Cuando quitamos la red de seguridad (la que siempre nos damos a nosotros mismos) es increíble lo que podemos hacer. Publicidad

Si bien hay muchas variables que desempeñan un papel en el proceso de transformación (visión, planificación, preparación, establecimiento de objetivos, talento, conocimiento, apoyo, etc.), es mi experiencia que la persona con cada ingrediente excepto La voluntad de sentirse incómodo, es la persona que fallará. Una y otra vez. Una vez que reconocemos (y aceptamos) que la transformación duradera solo puede ocurrir cuando enfrentamos nuestros miedos y optamos por sentirnos incómodos de manera regular, entonces comenzamos a pasar de la autolimitación al autodominio..

Entonces, ¿qué es lo que estás buscando: comodidad o transformación??

Imagen: mccheek

haga clic aquí para unirse a la comunidad Lifehack en Facebook!