Cumpleaños, auto-reflexión y un mejor año por delante

Hace poco tuve un cumpleaños. A medida que crecí, los cumpleaños se han convertido para mí en un momento de intensa autorreflexión: ¿dónde estoy en mi vida, dónde quiero estar, qué podría mejorar? No me deprimen, como hacen muchos otros, pero me hacen pensar. Publicidad

Los cumpleaños también son tiempos naturales para mí para hacer nuevas resoluciones. El Día de Año Nuevo nunca se sintió como mucho más que un accidente del calendario, pero los cumpleaños, especialmente cuando el mío está cayendo justo al comienzo del calendario académico que ha dominado la mayor parte de mi vida, cuando realmente estoy comenzando de nuevo. Mi vida con el comienzo de un nuevo año escolar académico: parece un momento natural para comenzar a tomar decisiones sobre el año que viene..

Ahora dije “resoluciones”, Y todos sabemos que las resoluciones fallan. Mis colegas escritores de Lifehack han escrito sobre el fracaso de las resoluciones una y otra vez, como por ejemplo, en el post de Steve Errey titulado, sin lugar a dudas, que las Resoluciones de Año Nuevo no funcionan: He aquí por qué. Pero Creo que necesitamos replantearnos la idea de las resoluciones, pensarlas no tanto como el establecimiento de objetivos sino como la resolución de problemas.. Publicidad

Cuando pensamos en resoluciones, tendemos a pensar en ellas como una cuestión de resolver, es decir, de fuerza de voluntad. “Resuelvo hacer x, y, y z.” Por supuesto, si tuviéramos la fuerza de voluntad para trabajar en nuestra novela, transmitir ricos postres o ser más extrovertidos en eventos sociales, no lo haríamos. necesitar Para resolver esas cosas en primer lugar. Y sí, fallan, ya menudo nos dejan amargados y decepcionados con nosotros mismos..

Leer siguiente

10 pequeños cambios para hacer que tu casa se sienta como en casa

¿Qué hace feliz a la gente? 20 secretos de la gente "siempre feliz"

Cómo afinar tus habilidades transferibles para un cambio de carrera rápido

Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo

Pero ¿Qué pasa si pensamos en las resoluciones no tanto como una cuestión de resolución, sino de soluciones - es decir, como resolución a los problemas de la vida? A mi padre, un gran coleccionista de citas, le gusta repetir la frase de Einstein de que “La locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes”; Me parece que la mayoría de los problemas de la vida permanecen con nosotros porque las soluciones que hemos adoptado realmente no los resuelven, por lo que intentamos las mismas soluciones una y otra vez, cada vez más, pensando que eventualmente esos problemas deben ceder. Publicidad

Considere, por ejemplo, esta situación en la que muchos de nosotros estamos o hemos estado en:

• Problema: No estás avanzando en tu carrera elegida..
• Resolución: Trabaja más duro, trabaja más horas, solicita puestos más altos con más frecuencia.
• Resolución: ¿Sigues comprometido con esta carrera? Tal vez no tenga la pasión y el impulso que tuvo cuando ingresó hace diez años. Si el dinero no fuera un problema, ¿todavía querría hacer lo que hace? Qué haría ¿tú lo haces? Inventa tus habilidades y tus pasiones. hoy y empezar a buscar cambiar de carrera.

Tal vez no sea así como abordaría el problema, pero se le ocurre una idea: una verdadera solución debe abordar el problema, no en términos de lo que no está haciendo a menudo o lo suficientemente bien, sino en el centro de la pregunta. las suposiciones de que el problema en sí está fundado. Si está estancado en su carrera porque ya no le apasiona y simplemente está dedicando su tiempo a cobrar un cheque, entonces un cambio de carrera puede estar en orden: y si es así, entonces Ya no importa que estés estancado en tu carrera actual. Publicidad

Intentemos aplicar esto a un asunto personal:

• Problema: ha estado saliendo durante meses / años / décadas y parece que no puede encontrar a alguien con quien esté interesado en una relación.
• Resolución: Salir más. Únete a un servicio de citas en línea. Visita a un casamentero profesional.
• Resolución: ¿Qué es lo que realmente buscas en una pareja? Tal vez estás gastando demasiado tiempo y energía saliendo con la gente porque debería interesate en ellos, no porque tu son. O tal vez estás saliendo con alguien que parece estar interesado en ti en absoluto. “por si acaso”. Tómese el tiempo para descubrir el patrón en su vida pasada y luego actúe conscientemente descanso ese patrón.

Una vez más, esto puede no ser tu re-solución, pero el principio se aplica: lo que estés haciendo no funciona, así que no lo hagas Más De eso, hacer algo completamente diferente. Y tu no puedes saber qué hacer las cosas de manera diferente sin realmente examinar no solo los comportamientos que conforman sus prácticas actuales, sino el razones Te estás comportando de esa manera en primer lugar..

Durante las últimas semanas, eso es exactamente lo que he estado haciendo: repensar mis metas, mis elecciones y mis hábitos para ver qué es lo que simplemente no me está ayudando a resolver las cosas de mi vida que no me gustan mucho. . Y, al mismo tiempo, las cosas que soy, esto no se trata de la autoflagelación, sino de un inventario honesto de fortalezas y defectos, para que una pueda aplicarse a la otra..

Hace dos años, ese proceso me llevó a adoptar una segunda carrera incipiente como escritor; el año pasado, me llevó a replantearme seriamente mi enfoque de las relaciones y lo que quería en una pareja; este año quien sabe Creo que tengo algunas respuestas que no tenía hace un mes, y tengo otros 12 meses para averiguar qué hacer con ellas.