Después de leer esto, comencé a hablar menos y escuchar más ...

Hemos sido bendecidos con un regalo muy precioso, mis amigos: el don de hablar. El don del lenguaje. El don de poder expresar nuestros sentimientos, emociones, ideas o planes en algo que se llama palabras. Pero, ay, como con cada regalo, el uso excesivo puede llevar a resultados inesperados.

Hablar y escuchar de manera equilibrada son imperativos en nuestro mundo. El ruido de palabras inútiles que muchos de nosotros estamos tirando en un intento de captar la atención de alguien más, crea una niebla espesa que hace que sea realmente difícil entenderse realmente entre ellos. Irónicamente, cuanto más hablamos, menos podemos comunicarnos.

Lea acerca de estos 6 beneficios de hablar menos y escuchar más y mejorar la forma en que se comunica con el mundo. Publicidad

Piensa antes de hablar

Tan obvio, pero tan poco usado. Bajo el impulso de “tomando el escenario,” de hablar antes de que el otro pudiera hacer sus movimientos, a menudo abrimos la boca sin saber realmente lo que vamos a decir. A veces improvisamos y puede que salga bien. Pero la mayoría de las veces, solo estamos gritando al azar sobre un tema, sin ninguna contribución de calidad a la conversación. El resultado: nadie nos escucha realmente..

Respira hondo antes de responder, no importa cómo “urgente” la respuesta puede mirar. Piensa un rato. Tenga en cuenta que el pensamiento que realmente tiene tiene muchas opciones, no solo una. Reflexione y su respuesta no solo estará bien pensada, sino que la gente estará más dispuesta a escuchar..

Escucha antes de saltar a conclusiones

De nuevo, el “necesidad de la velocidad” Nuestro mundo actual a menudo nos obliga a simplificar nuestras interacciones, hasta el punto en que se vuelven inútiles. Basándonos en unas pocas palabras, o unas pocas oraciones, a menudo creamos una perspectiva sobre algo o alguna persona, que puede ser simplemente inexacta porque no nos tomamos el tiempo para escuchar realmente. Publicidad

Escuchar realmente significa no solo dar al otro el tiempo para terminar su discurso, sino también el ejercicio de “préstamo” su perspectiva Escuchar significa ver realmente las cosas desde su punto de vista..

Limítate a lo que es importante

El infame “sobrecarga de información” creado por la revolución de Internet no se trata de la cantidad de información disponible. Pero meramente sobre la relevancia de esa información. Cada vez que actualizas tu línea de tiempo de Facebook, publicas una publicación de blog o simplemente abres la boca para decir algo, estás sumando esta niebla. ¿Alguna vez has tratado de contemplar si lo que vas a decir es realmente tan importante? A veces, el silencio es realmente dorado ...

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Muy a menudo, la razón es que estamos hablando es simplemente para escuchar nuestras voces, no importa si lo hacemos en voz alta, escribiendo correos electrónicos o actualizando nuestro Twitter. Imagina lo silencioso que estaría si pudiéramos limitarnos solo a lo que es realmente importante. Publicidad

Conocer a otros mejor

Y eso significa hacer cosas juntos, no solo hablar de cosas juntos. Levantarse del sofá y hacer un pequeño trote en equipo, ver la puesta de sol juntos, en silencio, jugar un juego o comer. Todas estas son acciones que, además del beneficio principal de disfrutar de la vida, también tienen un resultado secundario muy importante: te ayudan a comprender mejor a otras personas..

Crear una realidad mejor

Cuando hablas menos, haces más. Es obvio. Tu enfoque cambia de hablar a hacer. Mientras que hablar y expresar sus sentimientos es importante, 'hacer' es igualmente importante. Si pudiera abstenerse de hablar durante 5 minutos al día, en un mes habrá ganado 30 días x 5 minutos = 150 minutos, 2 horas y media para usted. ¿Qué harías con esta vez??

Lo que quieras, por supuesto. Puedes ir al gimnasio, cocinar para tu cónyuge, hacer algo en el garaje, entrenar a alguien, ayudar a un vecino, lo que quieras. Mientras tu objetivo sea hacer del mundo un lugar mejor, hacerlo siempre será mejor que hablar. Publicidad

Escribe más

Todavía es una forma de expresarte, pero tiene algunas ventajas. Si escribes, eres más responsable. Las palabras escritas duran más que las palabras habladas. Además, aclararás tu mente sin la ayuda de otra persona. Escribir en un diario o blogging, siempre y cuando siga la regla número uno de esta lista, (“piensa antes de hacerlo”).

Y cuando estés escribiendo, sucederá algo muy interesante: te verás obligado a “escucha” a ti mismo. Estarás expuesto a tus propios pensamientos y emociones. Te conocerás mejor a ti mismo. O, para ser más precisos, empezarás a descubrir quién eres..