Una pregunta que puede predecir si una relación durará o no (con más del 90% de precisión)

¿Alguna vez has mirado a tu pareja y te has preguntado?, “¿Es esta realmente la única??” o “¿Esta relación realmente durará??” Es una pregunta común y no hay una manera segura de predecir el resultado. A veces puede volverte un poco loco. Entonces, ¿cómo lo averiguas? Hay una pregunta simple que puede hacerse, y puede indicarle lo que necesita saber: “¿Cuál es la historia de nuestra relación??”

Cuando pienses en tu relación, imagínate a ti mismo contándola como una historia. ¿Te concentras en las partes positivas o negativas de tu tiempo juntos? Publicidad

Según John Mordechai Gottman, PhD, el autor de Principia amoris: la nueva ciencia del amor, “Nuestra mejor predicción del futuro de una relación vino de la "historia de nosotros" de una pareja. Es una valoración final siempre cambiante de la relación y el carácter de su compañero..”Cuando te enfocas en los aspectos negativos de tu relación, creas resentimiento. Dejar que las cosas se pongan y permanecer debajo de tu piel es un indicador de que la relación no va a durar. Más del 90% de las veces, las personas que se enfocaron en las partes malas terminaron dividiéndose. Si lo primero que viene a la mente son los eventos o los problemas cotidianos que le molestan, podría ser el momento de volver a evaluar su relación. Publicidad

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Afortunadamente, hay maneras de cambiar su forma de pensar y centrarse en lo positivo. Publicidad

• Comunicación abierta: Hable con su pareja sobre las cosas por las que todavía está molesto. Podría ser algo de hace mucho tiempo, pero puede generar resentimiento. Sacarlas a la luz puede ayudar..
• Déjalo ir: Una vez que has hablado de las cosas y te sientes mejor acerca de ellas, es más fácil dejarlas ir. Centrarse en ese proceso.
• Piense en lo positivo: ¿Cuáles han sido los mejores momentos en tu relación? ¿Cuáles son las pequeñas cosas que tu pareja hace que son especiales? Esas son las cosas importantes.
• Practicar la gratitud: Sé agradecido por tu pareja y las cualidades positivas que poseen. Recuerda, hay una razón por la que estás con ellos y una razón por la que te enamoraste..

Un recuento negativo de su historia puede realmente predecir si su relación durará o no. Tome medidas y convierta sus pensamientos en positivos para crear una relación mejor y más exitosa.