Peter Atkinson
1 
2827
317
Cuando estás estresado, hay posibilidades de que pierdas la calma y te deprimas por la situación en la que te encuentras. Adam Khan ha escrito un breve artículo que te da una clave para aliviar la tensión del momento. Aquí está el excelente ejemplo que utilizó:
... Cuando Abraham Lincoln estaba en la Casa Blanca, experimentó estrés, ¡y eso es un eufemismo si alguna vez lo hice! Los soldados fueron masacrados por decenas de miles y Lincoln fue el que los envió a sus trágicas muertes. Era un hombre profundamente empático, por lo que esta tremenda matanza le causó una inmensa desesperación, tristeza y dolor. Pero era necesario hacerlo, y las decisiones debían tomarse todos los días. Para mantenerse lo suficientemente calmado para lidiar con eso, a menudo se decía a sí mismo que esto también pasará. Él usó esta frase como una especie de mantra. Fue capaz de mantener su racionalidad y cumplir con sus deberes en un momento crucial de la historia, en gran parte recordándose una y otra vez que todo lo que está sucediendo es temporal ...
Una técnica clave para mantener la calma durante una discusión - [Publicaciones de YouMe Works]