9/11 aniversario tiempo para traer la paz a tu vida

Hoy es el octavo aniversario del 11 de septiembre, ese fatídico día en que dos aviones demolieron el World Trade Center en Nueva York..

Todos se acuerdan de dónde estaban cuando escucharon las noticias. Estaba trabajando en la ciudad de Londres en ese momento y observé los eventos de cambio mundial que se desarrollaban en una pantalla en un salón de peluquería. Hubo un silencio espeluznante por todos lados mientras observábamos en shock, apenas comprendiendo lo que estaba sucediendo..

En ese momento teníamos a un colega estadounidense que trabajaba con nosotros, que solo un año antes había estado en una tarea en la cima de una de las torres. Cuando bajaron las Torres Gemelas, se dio cuenta de que algunos de sus ex colegas y amigos probablemente habrían estado involucrados. El shock se produjo y encontré un taxi para ella, asegurándome de que llegara a casa bien, ya que los trenes fueron suspendidos temporalmente por temor a un ataque a Londres.

En el camino a casa, me uní a una pequeña multitud afuera de una tienda de televisión, admirándome y sorprendiéndome por los repetidos clips de las torres que bajaban.

Ocho años después, el mundo no es más seguro ni más sabio y no parece haber un final para los problemas en todo el mundo. De hecho, hoy en día, el mundo está luchando más que nunca con la creciente desigualdad, la pobreza, los desafíos económicos y el calentamiento global..

Hoy hay más angustia en el mundo que nunca antes. El mundo es un lugar mucho más peligroso y todos somos más vulnerables a los ataques, la incertidumbre y la agitación. La parte más triste de todo esto es que no estamos más cerca de resolver ninguna de las disputas y quejas que dejaron los ataques del 9/11 en primer lugar..

Los cismas entre las naciones se están haciendo cada vez más amplios y parece que hay un enfrentamiento ideológico entre el cristianismo y el Islam. Todo el terrorismo se atribuye al Islam, que se describe como una religión inflexible y fanática que conquista el mundo y se impone..

Sin embargo, es hora de que todos nos demos cuenta de que el multiculturalismo no conduce a la desintegración; debemos celebrar nuestras diferencias, no ridiculizarlas. En nuestro corazón, todos somos personas con las mismas aspiraciones, esperanzas y ambiciones. Todos nos esforzamos por mejorar y crear un futuro mejor y seguro para nuestros hijos.

El Islam no es un monolito, creo que en realidad cubre 53 naciones en el mundo. La lucha de hoy parece no ser entre religiones, sino entre ideologías.

Necesitamos recordar que ser musulmán es solo un aspecto de la identidad de las personas. Sin embargo, esa identidad parece haberse convertido en primordial y tristemente definida militarmente. Ya sea que uno lo admita o no, ciertamente hay mucha islamofobia por ahí.

Es hora de que veamos a las personas simplemente como personas en lugar de juzgarlas por su ideología religiosa. En última instancia, la paz solo puede llegar si dejamos de lado nuestros motivos egoístas y pensamos en el futuro de nuestros hijos..

Hoy, en lugar de mirar hacia atrás una vez más sobre los acontecimientos de hace ocho años, concentrémonos en cómo podemos traer la paz a nuestras propias vidas y trabajar desde allí por la paz en el mundo. Y tal vez el legado del 11 de septiembre sea reunirnos a todos por el bien de todos..

Hoy tenemos la responsabilidad de dar un paso atrás y mirar nuestras propias vidas y ver dónde y cómo podemos traer más paz en nuestra vida y en el mundo de manera continua. En última instancia, si traemos paz a nuestro alrededor, entonces puede propagarse desde allí..

¿Alguna vez te has preguntado cómo podrías hacer del mundo un lugar más pacífico? ¿Y cómo tú mismo podrías sentirte más en paz? Publicidad

Bueno, creo que la paz tiene que venir desde tu interior y hay dos preguntas clave que todos debemos abordar en nuestras vidas:-

1. ¿Cómo puedo encontrar paz interior dentro de mí??

2. ¿Cómo puedo traer más paz al mundo a través de mi trabajo y mi ser??

Aquí hay una cita muy oportuna y conmovedora del Peregrino de la Paz:-

“Podemos trabajar en paz interior y paz mundial al mismo tiempo..

Por un lado, las personas han encontrado la paz interior al perderse en una causa más grande que ellos mismos, como la causa de la paz mundial, porque encontrar la paz interior significa venir de la vida egocéntrica a la vida centrada en el bien del todo..

Por otro lado, una de las formas de trabajar por la paz mundial es trabajar por una mayor paz interior, porque la paz mundial nunca será estable hasta que suficientes de nosotros encontremos la paz interior para estabilizarla..”

Así que la primera clave es volvernos más pacíficos dentro de nosotros mismos. Aquí están mis consejos clave para comenzar a traer más paz en nuestras vidas:-

1. Crea algunas rutinas de paz diarias.

A medida que uno comienza a traer más paz a nuestras vidas, es importante tener algunas rutinas de paz..

Para mí, la madrugada es la mejor parte del día. En general, hay una sensación de paz y tranquilidad que no experimentas en ningún otro momento. La gente está entrando gradualmente en el día y no hay nada del ajetreo y el bullicio que obtienes más tarde..

Le sugiero que cree un espacio en su vida para que pueda pasar un poco de tiempo temprano en la mañana en la auto nutrición, el rejuvenecimiento, la meditación. Además, puede usar este momento tranquilo para revisar el día y planificar lo que está por venir.

Puede comenzar su día con algo de meditación, música suave, ejercicio suave, lo que sea que funcione para usted. Siga esto con un desayuno saludable y pausado con su pareja, la familia o por su cuenta..

Adquiera el hábito de levantarse temprano y salir a caminar o correr por la mañana. No solo harás ejercicio, sino que tu día tendrá un buen comienzo y aumentará tu productividad..

2. Limpia tu espacio y simplifica tu vida.

Una clave para la paz en tu mente es tener un espacio físico que se sienta limpio y ordenado. Psicológicamente, todos nos sentimos mejor en un hogar impoluto y limpio que en uno que está lleno de desorden. Publicidad

Por lo tanto, un requisito previo para la paz interior es conseguir que su espacio esté libre y ordenado. Haz lo que tengas que hacer para deshacerte del desorden.

A medida que comience a traer más paz a su mundo y, por lo tanto, al mundo en general, aproveche sus mañanas, un comienzo precioso y pacífico para cada día..

Además de crear un espacio libre de desorden, hay mucho que decir para simplificar y centrarse en menos cosas y compromisos en su vida. Solo imagina cuánto más pacífica sería tu vida si no tuvieras que pensar o preocuparte por muchas cosas..

Recuerdo haber escuchado a un maestro budista que repetía - “Déjalo ir”. Así que deja ir todas las cosas en tu vida que ya no te apoyan. Eso también incluye dejar ir a la gente también, aunque eso puede sonar duro para algunos de ustedes..

3. Buscar maneras de contribuir a los demás.

Al reflexionar sobre el 11 de septiembre y las lecciones aprendidas, la triste verdad es que el mundo no está funcionando en este momento, ya que amenazamos con bombardearnos unos a otros en el olvido..

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Lo que realmente falta es la compasión. Sinceramente creo que si más lectores se toman esto en serio, el mundo entero evolucionará..

La compasión consiste en ponerse en los zapatos de la otra persona y ver el mundo desde su perspectiva. Se trata de sentir su dolor y capacitarlos para que sean lo mejor posible. No se trata de piedad o condescendencia..

“Ten compasión por todos los seres, ricos y pobres por igual, cada uno tiene su sufrimiento. Algunos sufren demasiado, otros demasiado poco.” - Buda

“El amor y la compasión son necesidades, no lujos. La humanidad no puede sobrevivir sin ello.” - Dalai Lama

¿Cómo podemos aprender a tratarnos con más amabilidad, cuidado, consideración y desafío? Lo digo con amor.?

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4. Celebra nuestras diferencias.

Cuando vemos el mundo de hoy en el estado en que se encuentra, nos dejan reflexionar sobre por qué incluso nos estamos peleando entre nosotros..

Al final del día, todos tenemos las mismas esperanzas y sueños, los mismos desafíos y problemas. Publicidad

De hecho, compartimos el mismo planeta, respiramos el mismo aire y bebemos la misma agua..

¿Somos realmente tan diferentes? De alguna manera solo necesitamos aprender a seguir juntos.

Donde quiera que vayas en el mundo hay un tema maravilloso y común: la gente:

- Pequeño, grande, gordo, delgado..
- Ruidoso, tranquilo, croar.
- Brash, tímido, distante, engreído.
- Honesto, inocente, travieso.
- Negro, blanco, marrón, mixto..
- Ansioso, relajado, esquizofrénico..
- Colorido, monótono, desnudo.

Se necesita de todo tipo de personas para hacer nuestro mundo tan interesante y colorido. Así que celebremos nuestras diferencias en lugar de luchar por una causa combada.

Al mismo tiempo, la búsqueda de la paz tampoco se trata de convertirse en un hippy que abraza a los árboles. Aunque no hay nada de malo en esto, y cada uno a su propio camino, la mayoría de las personas en el mundo solo quieren vivir “normal” Satisfaciendo, felices vidas en paz con suficiente para sus necesidades diarias..

5. Perdona y sigue adelante.

Todos nos aferramos a quejas y malentendidos entre nuestros amigos, compañeros de trabajo y, lo que es más triste, entre los miembros de nuestra familia. Esas disputas y luchas a fuego lento que en última instancia crean energéticamente batallas más grandes entre comunidades y naciones.

Así que pregúntate a ti mismo:

• ¿Qué agravios puedo dejar ir??
• A quien puedo perdonar?
• ¿Qué hábito tóxico o negativo puedes dejar de lado??

Esto no quiere decir que dejes que otros anden por todas partes, también se trata de respetar tus propias necesidades y límites y crear tu vida como mejor quieres..

6. Deseo menos

Hace un tiempo, un amigo me envió una cita que realmente resume muy elocuentemente una forma clave de traer más paz a nuestra vida. Aunque no estoy seguro de quién escribió realmente estas palabras, parece tener algunas connotaciones budistas:-

“Los deseos hacen desaparecer la paz. Piensas que adquirir cosas te hará sentir seguro, pero la realidad es que cuanto más tienes, más miedo tienes de perderlo y más lejos estás de la paz.

Los deseos son la causa de todos los conflictos. Cuando quieres algo y no puedes conseguirlo, te frustras. Aprender a liberarse de los deseos es aprender a mantenerse en paz..”

Así que al frenar nuestros estilos de vida y aspiraciones no solo beneficiaremos al planeta, sino que también traeremos más paz a nuestras vidas. ¿No es sorprendente cómo todas estas cosas están tan interrelacionadas??

7. Escucha a tu corazón y sigue tu propio camino.

Finalmente, se trata de aclarar tu propia verdad y seguirla. Corte todo el bombo mediático y determine por sí mismo lo que realmente está sucediendo en el mundo que nos rodea hoy. Publicidad

Para su tranquilidad, obtenga más información e información sobre los conflictos que nos rodean y con ese conocimiento apoye una causa justa en lugar de ser conducido a ciegas con el resto de las masas.

En un nivel micro, para resolver cualquier conflicto, póngase en el lugar de la otra persona y escuche los impulsos de su corazón. Renunciar a tratar de controlar a los demás y centrarse en su propia vida.

Aquí hay otro mensaje budista perspicaz que es muy relevante:

No creas, solo porque así lo dicen los sabios..

No creas, solo porque siempre ha sido así..

No creas, solo porque otros pueden creerlo..

Examina y experimenta tu mismo!

Entonces, para su propia tranquilidad, recuerde examinar de cerca cualquier situación y luego deje que su corazón gobierne en lugar de su cabeza..

Para concluir, la pregunta principal que debe hacerse en este aniversario del 9/11 es:

¿Cómo puedo traer más paz a mi vida hoy??

Para ayudarlo a comenzar, reflexione sobre las siguientes preguntas y aplique en su vida:

• ¿Qué harás para traer más paz al mundo??
• ¿Qué NO harás??
• ¿Qué hábito de paz aplicarás TODOS los días??
• ¿A quién vas a perdonar y dejar ir??
• ¿A quién dejarás de intentar controlar??

Reflexiona sobre las respuestas a estas preguntas. También es posible que desee formular sus propias preguntas y reflexiones..

Y recuerde que no se trata solo de traer la paz al mundo de hoy, tiene que ser una práctica diaria y de por vida..

Al traer más paz dentro de nosotros y alrededor de nosotros, finalmente traemos más paz al mundo y lo hacemos un lugar mejor.

En este aniversario del 9/11, seguramente no es mucho pedir.?!

“Un día debemos llegar a ver que la paz no es simplemente un objetivo lejano que buscamos, sino que es un medio por el cual llegamos a ese objetivo. Debemos perseguir fines pacíficos por medios pacíficos.” - Dr. Martin Luther King Jr