9 señales de que eres un optimista

Martin E. P. Seligman, psicólogo, educador y autor, en su libro. Optimismo aprendido dice: “Uno de los hallazgos más importantes en psicología en los últimos veinte años es que los individuos pueden elegir la forma en que piensan.” Puedes elegir pensar positivamente y ver las cosas buenas que te rodean, o puedes elegir pensar negativamente y solo ver las cosas negativas que te rodean. Todo depende de usted.

Es recomendable, sin embargo, que pienses más positivamente. Una perspectiva positiva en la vida te hace más feliz, más saludable y más rico a largo plazo. Por supuesto, las cosas suceden y el optimismo implacable a veces puede ser ideado e irresponsable. Pero ser optimista no se trata de un optimismo implacable; se trata de confiar en que lo bueno sucederá mientras se prepara para lo peor.

Aquí hay algunas cosas que los optimistas hacen de manera diferente que puede emular hoy para ver el lado más brillante de la vida. Publicidad

1. cuentas tus bendiciones.

Todo comienza contando tus bendiciones. Mientras otros gimen y gimen, los optimistas hacen balance de las cosas buenas que les rodean. No se detiene allí; Los optimistas también hacen un inventario de lo que no es tan bueno. Están agradecidos por los obstáculos, las dificultades y hasta las fallas porque son puntos de anclaje para la resiliencia y la sabiduría. Los optimistas saben que lo que no te mata solo te hace más fuerte.

2. Aprovechas al máximo todas las oportunidades..

Los optimistas creen en hacer un uso óptimo de las oportunidades que la vida les ofrece. No son ciegos, en negación o ingenuos ante los riesgos y peligros involucrados en tomar riesgos, sino que miran el panorama general, los recursos disponibles y hacen que cada oportunidad cuente para un futuro mucho más brillante y lleno de posibilidades. Los optimistas son simplemente positivos, realistas visionarios, no idealistas..

3. Crees en ti mismo.

Mientras que otros se encogen y dudan de sus propias habilidades, los optimistas creen que son lo suficientemente buenos como son y se esfuerzan constantemente por mejorar. Confían en su propia intuición y habilidades al llevar a cabo sus actividades diarias. Los optimistas simplemente no se juzgarán ni se criticarán a sí mismos en contra de un conjunto de creencias e ideales arbitrarios y poco realistas de terceros, como los de los medios populares o sus pares. No necesitan la aprobación de todos; Simplemente hacen lo que se siente bien en sus corazones. Publicidad

4. También crees en los demás..

Los optimistas no solo creen en sí mismos, sino también en otras personas en sus vidas. Ellos inspiran a otros a ser lo mejor que pueden ser. Saben que cuando tratas a una persona como es, esa persona seguirá siéndolo. Pero si trata a una persona como debería ser, esa persona se convertirá en lo que debería ser. Los optimistas simplemente ven chispas de lo bueno en los demás, chispas que todos los demás no verán, y trabajan para convertir las chispas en una llama rugiente..

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5. Usas un diálogo interno positivo para reforzar las acciones..

Los optimistas hacen no Permitir que las circunstancias actuales o el entorno dicten su actitud y estado de ánimo. Usan un diálogo interno positivo para expresar sus esperanzas y reforzar las buenas actitudes, resultados y acciones. Si las cosas no van muy bien, dicen cosas como “Sé que hay un problema aquí, pero puedo resolverlo” y seguir adelante Cuando tienen éxito en algo, dicen cosas como “Así es como lo había anticipado; Trabajé duro y valió la pena..” En una situación similar, un pesimista podría decir: “Chico, tuve la suerte de cerrar ese trato!”

6. Conviertes la envidia y los celos en catalizadores para el éxito..

Todo el mundo se pone un poco celoso a veces. Mientras que otros arden de envidia, los optimistas se dan cuenta de que el universo no les debe nada porque alguien más tiene éxito y ellos no. Sin embargo, es posible que el universo te deba algo cuando trabajas duro para mejorarte. En lugar de arder con enojo y celos, los optimistas utilizan el éxito de otras personas como motivación para trabajar duro y lograr el éxito. Publicidad

7. No convierte las malas experiencias en una profecía autocumplida de lo que se avecina..

El hecho de que haya fallado o sufrido hoy no significa que fallará o sufrirá mañana. Las cosas buenas llegan a quienes persisten y superan los desafíos. Los optimistas no dejan que las desgracias pasadas determinen su éxito futuro. Saben que las malas experiencias te hacen más fuerte y el camino hacia el éxito más claro.

8. Eliges no culpar a los demás..

Las personas tienden a señalar con el dedo a los demás cuando las cosas no van bien. Culpan a sus familias, a los políticos e incluso a la economía por sus problemas. Los optimistas eligen no culpar a los demás porque saben que los demás no tienen control total sobre ellos. Siempre hay algo que puedes hacer para mejorar las cosas. El cambio comienza desde dentro, y donde hay una voluntad, siempre hay un camino..

9. tu perdonas.

Los optimistas saben mejor que subestimar el poder del perdón. Martin Luther King Jr. luchó el odio con amor.Reconoció que el pasado es el pasado y el perdón fue el camino hacia un futuro mejor para todos. Los optimistas, por lo tanto, perdonan y siguen adelante. Saben que el mañana es otro día y otra oportunidad para corregir lo que se necesita corregir y crear una realidad más brillante. Publicidad

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