9 errores que te hacen improductivo

  • Joel Harper
  • 1
  • 3751
  • 268

Todos tienen malos días de trabajo, pero si siente que ha adquirido el hábito de ser improductivo, puede ser el momento de reevaluar su comportamiento. Aquí hay 9 de los peores errores que cometen las personas que conducen a un comportamiento improductivo..

1. Tener un espacio de trabajo desordenado. Publicidad

Si su escritorio está lleno de chucherías, varios pedazos de papel, pilas de libros o cualquier otra cosa que no sea absolutamente necesaria, puede ser muy difícil hacer las cosas. Intente archivar cosas en un gabinete o caja de almacenamiento, o incluso tirar algunos de esos artículos innecesarios. Mantener solo lo que es vital en su escritorio puede ahorrarle tiempo y estrés..

2. Redes sociales.

Puede ser tentador dejar abierta Facebook, Twitter o cualquier otra red social en una pestaña de su computadora. Desafortunadamente, esto realmente puede reducir la cantidad de trabajo que realmente se está haciendo. La comprobación de estos sitios, incluso durante solo un par de minutos a la vez, puede acumularse y causar un comportamiento improductivo grave. Además, es muy difícil ir a estos sitios y no ser detenido durante más tiempo del que originalmente habías planeado. Déjalos estar y espera hasta más tarde para actualizar tu estado. Publicidad

3. No dormir lo suficiente.

Las personas que duermen de 7 a 9 horas por noche se despiertan sintiéndose más enérgicas y concentradas, lo que hace que hacer las cosas sea mucho más fácil. Si sufre de somnolencia durante el día, su productividad puede disminuir y su trabajo puede volverse descuidado. Si no duerme por lo menos 7 horas por la noche, intente irse a la cama más temprano. La productividad aumenta cuando estás bien descansado.

4. No dormir la siesta..

Si duermes lo suficiente por la noche, pero aún así no es suficiente para pasar el día, tomar una siesta poderosa podría hacerte un gran bien. Mantenga la siesta a menos de veinte minutos para asegurarse de que se despierta renovado, pero no tenga problemas para ir a dormir a la hora de acostarse más tarde esa noche. Publicidad

Leer siguiente

10 pequeños cambios para hacer que tu casa se sienta como en casa
¿Qué hace feliz a la gente? 20 secretos de la gente "siempre feliz"
Cómo afinar tus habilidades transferibles para un cambio de carrera rápido
Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo

5. No comer sano.

La comida es lo que usamos para alimentar nuestros cuerpos. Sin una nutrición adecuada, podemos empezar a sentirnos lentos. Asegúrese de desayunar antes de ir a trabajar, ya que esto es lo que realmente lo hará comenzar al comienzo del día. Asegúrate de escuchar a tu cuerpo y comer un bocadillo si lo necesitas. Preparar su almuerzo es otra excelente manera de asegurarse de que su cuerpo reciba los nutrientes que necesita..

6. No priorizar.

Sin prioridades, puede ser difícil decidir en qué trabajar a qué hora. Al clasificar sus asignaciones en orden de mayor a menor importancia, puede ahorrar tiempo en reflexionar sobre qué trabajar en el siguiente. Tómese un tiempo al comienzo de cada día de trabajo y determine cuál es la tarea más importante de ese día. La clasificación de sus prioridades antes de comenzar a trabajar puede hacer que el día sea mucho más tranquilo. Publicidad

7. No hacer un “que hacer” lista.

Puede sonar como una obviedad, pero las listas realmente pueden ayudarlo a mantenerse en el buen camino. Al hacer una lista de las cosas que deben hacerse, se asegura de que se hagan a tiempo. Escribir tareas también puede ayudarlo a ser responsable, por lo que es más probable que las complete..

8. Procrastinar.

Una vez que pospongas algo, es más probable que continúes posponiéndolo. Rompa el hábito ahora y termine las cosas cuando necesitan hacerlo, no cuando tenga ganas de hacerlo (¡lo cual, cuando posterga, nunca es!).

9. No pedir ayuda..

No hay vergüenza en necesitar ayuda con algo. A veces, demoramos la realización de una tarea porque hay alguna confusión o algo que no estamos seguros de cómo hacer. Si no está seguro de cómo hacer algo o necesita una aclaración, puede ahorrar mucho tiempo y esfuerzo simplemente pidiendo ayuda a alguien.

Crédito de la foto destacada: Lars Plougmann a través de photopin.com




07.03.24 06:39
purchase lipitor for sale <a href="https://lipiws.top/">lipitor 10mg cheap</a> atorvastatin 40mg tablet
Ayuda, consejos y recomendaciones que pueden mejorar todos los aspectos de su vida.
Una gran fuente de conocimiento práctico para mejorar la salud, encontrar la felicidad, mejorar el rendimiento de una persona, resolver problemas en su vida personal y mucho más.