8 consejos para configurar su oficina en casa para una productividad seria

La productividad florece en ambientes donde los pensamientos creativos florecen, las distracciones se minimizan y los ambientes saludables nos vigorizan. Muchos lugares de trabajo modernos están diseñados inteligentemente para la productividad de los empleados, pero nuestras oficinas en el hogar carecen de estas innovaciones. Por suerte, los que trabajamos desde casa podemos aprender mucho de los diseños revolucionarios de espacios de trabajo ecológicos, organizados e innovadores..

Ya sea que esté iniciando su propio negocio, trabaje desde su casa a tiempo completo o ocasionalmente realice negocios desde su oficina en el hogar, puede beneficiarse de la optimización de su área de trabajo para obtener una productividad seria con estos consejos.

1. Incorpora tu propio estilo

Según un estudio de la Universidad de Exeter, tomar decisiones de diseño sobre su espacio de trabajo mejora la productividad, así como la salud y la felicidad. De hecho, se encontró que los participantes aumentaron la productividad en un 32%..

Antes de contratar a un diseñador de interiores para que tome las decisiones de diseño por ti, piensa en tu estilo personal. ¿Te gusta la decoración urbana, art deco, country moderno o shabby chic? ¿Qué tipo de artículos personales te inspiran en tu espacio de trabajo? ¿Los recuerdos personales te hacen motivado y feliz? Estos toques individuales te harán sentir más cómodo en tu espacio, lo que aumenta la productividad. Publicidad

2. Aplique los principios de Feng Shui al colocar su escritorio

Si su espacio de trabajo lo hace sentir lento en lugar de energizado, considere reorganizarlo de acuerdo con las prácticas de Feng Shui. El feng shui es una práctica que aplica la distribución espacial y el balance de energía para un diseño y distribución óptimos. Los chinos lo han estado utilizando durante 6000 años. Los practicantes del feng shui creen que la energía positiva proviene del flujo del buen chi, y si la disposición de su espacio de trabajo bloquea el flujo, los niveles de energía se ven afectados negativamente.

Según los practicantes de Feng Shui, es importante colocar su escritorio en un “posición de mando.” Esta posición requiere que su espalda no esté orientada hacia la puerta y que su escritorio no esté cerca de la puerta. La mejor posición es diagonal a la entrada de la habitación con usted mirando hacia la puerta. Es preferible colocar un respaldo fuerte detrás de usted, como una pared sólida, en lugar de una abertura o ventana..

3. Utiliza el color verde en tu oficina en casa

Elegir los colores de pintura adecuados para su oficina en casa puede estimular su creatividad y productividad. Según el Feng shui, el verde está asociado con el crecimiento y la decisión. El verde trae sentimientos de calma. Además, un estudio de Stephanie Lichtenfeld en la Universidad de Munich concluye que el color verde podría despertar el rendimiento creativo. En el estudio, los investigadores encontraron que un vistazo de espuelas verdes “El tipo de procesamiento puro, abierto (mental) requerido para hacer bien las tareas de creatividad..”

Si pintar toda la oficina en verde no le agrada, aún puede obtener los beneficios pintando una pared de acento en verde. Las plantas y otros accesorios también son excelentes adiciones para introducir el verde en la oficina de su hogar. Publicidad

4. Incluya luz natural e iluminación adecuada en la oficina de su hogar

Un estudio de la Universidad Carnegie Mellon indica que los niveles más altos de iluminación y la simulación de luz natural pueden mejorar la productividad. Además, en un estudio que investiga la luz natural en las escuelas, los estudiantes que estudiaron en las aulas con las ventanas más grandes progresaron un 15% más rápido en matemáticas y un 23% más rápido en lectura que aquellos con niveles más bajos de luz natural..

Cuando trabaja desde una oficina en casa, tiene el lujo de elegir dónde se encuentra su oficina para optimizar los niveles de luz y la luz natural. Ubicar su oficina donde reciba luz natural es una excelente estrategia para aumentar su productividad. Por ejemplo, las ventanas que miran hacia el sur le brindan abundante luz solar, lo cual es especialmente importante durante los meses de invierno..

La iluminación inadecuada puede causar fatiga ocular y somnolencia, lo que dificulta la productividad. El tono de la luz también es un factor a tener en cuenta. Las temperaturas cálidas del color son calmantes, mientras que las temperaturas frías del color estimulan la productividad. La elección de una luz de tarea LED que le permite cambiar la configuración de la temperatura de color le brinda la flexibilidad de seleccionar una luz adecuada para la tarea en cuestión.

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5. Incorporar un escritorio de pie

Podría creer que usar un escritorio de pie es solo una tendencia, pero ¿sabía que en realidad puede aumentar la productividad? Según este artículo, sentarse durante la mayor parte del día puede disminuir la productividad significativamente debido a la obesidad, los problemas cardiovasculares y nuestro estado de ánimo relajado mientras estamos sentados. Publicidad

Sin embargo, muchos de los que han incorporado escritorios de pie reportan dolor de pie y espalda, así como dolor en las piernas. La clave para evitar este tipo de fatiga es alternar estar de pie con estar sentado durante todo el día. Lentamente trabaje hasta alcanzar una meta de aproximadamente cuatro horas diarias. Además, elija el calzado adecuado con el soporte adecuado al estar de pie. Utilice un escritorio de pie motorizado que se puede ajustar fácilmente a una posición de pie o sentado. Aunque, estos escritorios motorizados pueden ser caros. Como alternativa, puede comprar un escritorio con ruedas para usar de forma intermitente durante todo el día. Otra opción es un escritorio de pie de mesa que se sienta sobre un escritorio tradicional.

6. Limpie su oficina en casa de desorden

Cuando su espacio de trabajo está libre de desorden, su mente puede pensar con claridad. El primer paso para despejar el desorden de su oficina es simplemente deshacerse de los elementos que no necesita.

En cuanto a los elementos que desea guardar que no utiliza todos los días, hay muchos productos de organización que están diseñados específicamente para organizarlos. Agrupar sus artículos en grupos lo ayuda a encontrarlos cuando los necesita porque es fácil recordar dónde se encuentran. Utilice archivadores, cestas decorativas y otros soportes. Estos elementos de organización pueden ser agradables a la vista y funcionales. Por eso, los espacios atractivos y organizados mejoran tu felicidad y productividad..

7. Asegúrese de que su oficina en casa sea un espacio privado y dedicado

Las distracciones de miembros de la familia, mascotas y televisores pueden obstaculizar su productividad. ¿Alguna vez ha participado en una llamada de conferencia desde su casa y su perro ladra a una persona de la entrega o sus hijos lo interrumpen? Es embarazoso y dificulta la productividad de todo el equipo involucrado. Por estas razones, si trabaja desde su casa, una oficina privada es una necesidad. Publicidad

Establezca una oficina en el hogar dedicada en la zona más tranquila de su hogar, que está lejos del bullicio de la vida cotidiana. Si una oficina privada no es posible para usted, considere comprar un divisor de habitación o una pantalla shoji para eliminar las distracciones en su hogar. Asegúrese de que los miembros de la familia respeten su tiempo privado utilizando una señal visual, como un “No molestar” Firma, especialmente cuando participas en llamadas de audio y video.

8. Mejorar la calidad del aire de su hogar

Según un estudio de Harvard T.H. La Escuela de Salud Pública de Chan y la Escuela de Medicina SUNY-Upstate, los que trabajan en entornos verdes con mejor calidad de aire tienen mejores calificaciones de funcionamiento cognitivo, en comparación con los que trabajan en entornos herméticos convencionales con menor calidad de aire. Los edificios ecológicos utilizan materiales de baja emisión y aumentan el aire exterior, lo que se traduce en una menor exposición a COV (compuestos orgánicos volátiles) y CO2 (dióxido de carbono).

En la mayoría de los entornos domésticos, estos productos químicos son bajos. Sin embargo, si desea mejorar la calidad del aire interior, hay cosas pequeñas que puede hacer. Por ejemplo, el uso de plantas de interior mejora la calidad del aire. Además, mantener su entorno limpio a través de la aspiración frecuente con un filtro HEPA y la limpieza del polvo con limpiadores no tóxicos da como resultado una mejor calidad del aire. Además, también puede ser beneficioso dejar entrar aire fresco abriendo ventanas y usando ventiladores de techo para mejorar la circulación del aire..

Crédito de la foto destacada: blupics / Home Office | San Francisco a través de flic.kr