7 maneras de permanecer conectado a tierra manteniéndose organizado

Piensa en la última vez que estuviste en el lugar, lleno de una ansiedad flotante, rebotando de una tarea a otra, reaccionando emocionalmente ante personas y situaciones de una manera que más tarde lamentaste. Aprendí que cuando siento que me he quedado sin conexión a tierra, desconectado de mi centro, sabiendo que estoy bien y todo está bien. Publicidad

¿Cómo vuelvo a mi centro? ¿Cómo me castigo a mí mismo? Permanecer conectado a tierra requiere atención y esfuerzo diarios. Estas son algunas de las formas en que puede permanecer conectado a tierra:

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1. Haz tu cama todos los dias. La creación de orden y tranquilidad en el dormitorio acomoda las energías en ese espacio y esas buenas energías afectan al resto de la casa y a usted..
2. Limpia tu cocina todos los días.. Tener una cocina limpia y ordenada calma la parte de la casa más asociada con la nutrición y el confort, y también lo tranquilizará..
3. Tener rutinas matutinas y vespertinas. que se componen de actividades de autocuidado, como bañarse, hacer ejercicio, cuidar mascotas, enderezar. Cuidarte es una forma poderosa de ponerte a tierra y centrarte.
4. Ordena tu correo diariamente para conocer las tareas que deben realizarse y las facturas que deben pagarse. Conocer tu realidad es más calmante que la ansiedad producida por no saber..
5. Mantenga el papel en no más de dos ubicaciones principaless, por ejemplo, la cocina y la oficina en casa. Evite que el papel se esparza por toda la casa. Cuando se propaga, su energía negativa contamina cualquier área en la que se encuentre. El papel generalmente se asocia con algún tipo de tarea que debe realizarse, como decidir si necesita el papel o no, o decidir dónde debe ir el papel a continuación. Cuando lo ve por todas partes, es fácil sentirse abrumado por el mensaje que está enviando., “Necesitas hacer algo!” Cuando te sientes abrumado no estás centrado..
6. Mantener el orden guardando cosas todo el tiempo.. Evita la tentación de simplemente dejar caer las cosas. Se necesita mucha más energía para recogerlos que para dejarlos caer. Cuando los artículos se caen, tienen una energía negativa y caótica que no es para nada tierra. Y, las cosas caídas atraen más cosas caídas.!
7. Haga por lo menos una limpieza de 5 minutos por día.. Empiece o termine su día con una limpieza rápida. Guarda las cosas, mueve las cosas a la parte de la casa a la que pertenecen, endereza tus papeles, tira la basura. Tómate ese tiempo para restablecer el orden en tu espacio. Una de las primeras cosas que hago cuando una mala noticia o una situación difícil me desconcentran es establecer el orden en mi hogar. Algunos dirían que mi comportamiento es compulsivo. Yo lo llamo a tierra!

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Mientras escribía la lista anterior, se me ocurrió que todas mis recomendaciones son las mismas que hago para las personas que desean aprender a mantenerse más organizadas. Por lo tanto, mantenerse organizado en su espacio físico es una excelente manera de mantenerse conectado a tierra. Publicidad

Joan Borysenco, Ph.D, autor de Inner Peace for Busy People escribe sobre los beneficios de estar conectado a tierra, centrado, “Cuando estoy centrado, es más fácil responder a las personas, captar los matices de su atención y dejar que la inspiración fluya a través de mí. Pensar en mí mismo como un instrumento que toca la vida, en lugar de ser la fuente de la melodía, me ha ayudado a ser un mejor malabarista. El instrumento necesita ser limpiado y pulido, tratado con cuidado. Cuando estoy en equilibrio, el desequilibrio de cosas en la lista de tareas pendientes se realiza de manera más efectiva.”

Trátese con cuidado y manténgase conectado a tierra comprometiéndose a mantener un espacio organizado. De esa manera, cuando te enfrentes a uno de los desafíos de la vida, puedes manejarlo desde un lugar de claridad y tranquilidad, centrado y capaz de acceder a tu sabiduría interior..

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