7 maneras de poner en marcha su productividad

La diferencia entre las personas que viven una vida plena y las que apenas sobreviven es la medida de su productividad. Las personas que se mantienen productivas y trabajan arduamente todos los días descubren que llevan una vida más plena que aquellas que se conforman con la mediocridad. Si se ha encontrado luchando contra el rumbo de su vida, aproveche estos excelentes consejos y realice los cambios necesarios en su vida para impulsar su productividad y avanzar..

1. Planifica tu tiempo

El tiempo es un bien precioso. Una vez que se ha ido, nunca podremos recuperarlo. Lo mejor que puede hacer para asegurarse de aprovechar cada minuto de cada día es planificar sus actividades diarias. Esas actividades pueden ser trabajo, listas de tareas, pasatiempos y cualquier cosa que desee hacer durante el día. Planifica tu tiempo para que no te encuentres sentado en el sofá durante horas con los ojos pegados al televisor. Haz un plan y apégate a él. Publicidad

2. Programar un poco de diversión

Algunas personas encuentran que a menos que programen cosas divertidas, nunca sucederán. No solo estoy hablando de viajes a Disneylandia o de un crucero de siete días, sino de pequeñas cosas: un paseo por el parque, un picnic con su familia o una noche de cine. Estas son cosas pequeñas que pueden hacer una gran diferencia en su vida y en sus relaciones. Sirven como un recordatorio de lo que es importante y dónde deben estar sus prioridades..

3. Ejercicio

El ejercicio es una parte vital para aumentar su productividad diaria. Mi línea favorita de una película (Reese Witherspoon in Legalmente Rubia) lo resume bien: “El ejercicio te da endorfinas. Las endorfinas te hacen feliz. La gente feliz simplemente no dispara a sus esposos, simplemente no lo hacen..” Las endorfinas son sustancias químicas en tu cerebro que se liberan cuando haces ejercicio. Actúan como sedantes y disminuyen la percepción de dolor de su cuerpo. Esto provoca una sensación de euforia más comúnmente conocida como “alto del corredor.” Ayuda a aumentar su autoestima, a disminuir la depresión, a tener una visión más positiva de la vida e incluso mejora el sueño. Publicidad

4. No hable usted mismo

Mantente positivo, especialmente contigo mismo. Quieres esforzarte, pero no seas demasiado duro contigo mismo. Todos cometen errores, incluso ustedes. Cuando cometas un error, aprende de él y sigue adelante. Puede sonar extraño, pero cuando te miras en el espejo, di cosas positivas. Señala tus buenos atributos, físicos o no..

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5. Controla tu tiempo de internet

Perdemos tanto tiempo en internet. Es muy fácil perderse en Facebook, YouTube e incluso artículos de noticias. La gente pasa horas al día rebotando de un artículo a otro. ¡Todo ese tiempo se pudo haber pasado trabajando, aprendiendo algo nuevo, limpiando un auto, cualquier cosa! No te dejes atrapar en este momento, tonto. Publicidad

¿Es malo revisar tu página de Facebook? No. ¿Es malo revisar tu página de Facebook y luego acechar a todos los que conociste en la escuela secundaria? Probablemente. No pierdas el tiempo preguntándote qué están haciendo los demás. Debería estar utilizando su tiempo para convertirse en el tipo de persona que la gente quiere acechar en Facebook..

6. Date cuenta de que tu tiempo es valioso.

No mida el valor de su tiempo por lo poco que tiene. La gente hace esto todo el tiempo. Piensan que debido a que están constantemente ocupados, las cosas que están haciendo deben ser importantes. Esto está lejos de la verdad. No estés ocupado solo para estar ocupado. No hay nada de malo en mirar tu día y descubrir que no tienes nada que realmente necesariamente para acabar. Ese tipo de descansos son refrescantes y vitales para su bienestar mental y físico. Publicidad

7. Priorizar

Elige qué cosas son importantes y enfócate en ellas. Si descubres que estás siendo tan productivo como puedes y aún luchas por hacer todo lo necesario, necesitas descargar parte de la carga de tus hombros. Cuando haces esto, encontrarás que no tener hacer todo. Cuando te extiendes demasiado delgada,Haces un buen trabajo en varias cosas. Cuando te enfocas en algunos factores importantes, encontrarás que puedes sobresalir en ellos. Ese debería ser tu objetivo. Una vez que sobresales en esas cosas, pasa a algo nuevo. Pero no trates de hacer todo de una vez..