7 maneras de superar el miedo y hacer grandes cambios en la vida

  • Peter Atkinson
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El cambio es dificil.

Es aún más difícil cuando se trata de un gran cambio: romper con alguien que amas, dejar tu trabajo anterior, comenzar tu propio negocio o cientos de otras opciones difíciles..

Pero incluso si es obvio que hacer un gran cambio será beneficioso para nosotros, puede ser difícil.

Nos preocupamos. ¿Cómo sabemos si estamos tomando la decisión correcta??

Ojalá supiéramos más. ¿Cómo tomamos una decisión sin toda la información necesaria??

Nos sentimos atrapados. ¿Cómo podemos superar el miedo y seguir adelante con lo que queremos hacer??

Bueno, ciertamente no tengo todas las respuestas, pero aquí hay 7 consejos que te ayudarán a avanzar y hacer un cambio positivo en tu vida..

1. Nunca tendrás toda la información.

A menudo evitamos tomar decisiones importantes porque queremos más información antes de hacer una llamada difícil. Publicidad

Sí, es cierto que necesitas hacer una investigación ... pero si estás esperando que te llegue la respuesta más clara, estarás esperando mucho tiempo. Como seres humanos, somos criaturas curiosas y nuestra necesidad de información puede ser paralizante..

La vida es una serie de conjeturas, errores y revisiones. Tome la mejor decisión que pueda en el momento y continúe avanzando.

2. Necesitas tener suficiente coraje para confiar en ti mismo.

Hacemos todo tipo de excusas para no hacer cambios importantes, pero la creencia limitante que a menudo subyace a muchos de ellos es que no confiamos en nosotros mismos..

Pensamos que si nos encontramos en una nueva situación, no sabremos qué hacer o cómo reaccionar. Nos preocupa que el territorio desconocido del futuro sea demasiado para nosotros para manejar.

Date más crédito que eso.

Has enfrentado cambios inesperados antes, ¿verdad? Y cuando su auto se pinchó en el camino al trabajo, ¿cómo terminó eso? O cuando fuiste abandonado inesperadamente?

Al final, estabas bien..

Ten el coraje suficiente para confiar en ti mismo. No importa lo que pase, usted encontrará la manera de hacerlo funcionar. Publicidad

3. ¿Qué es lo peor que podría pasar??

Al igual que los celos, la mayoría de tus miedos se crean en tu propia cabeza..

Cuando realmente te sientas y piensas en el peor de los casos, te darás cuenta de que hay muy pocos riesgos de los que no puedes recuperarte..

Pregúntese, “Que es lo peor que puede pasar?”

Una vez que te das cuenta de que lo peor no es tan malo, estarás listo para aplastarlo.

4. Se trata tanto del proceso como del resultado.

Estamos tan envueltos en los resultados. Nos preocupa que si comenzamos hacia un gran objetivo, no podamos llegar a la meta..

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¿Adivina qué? Se te permite cambiar de opinión.

Además, solo porque no alcances el objetivo final no significa que hayas fracasado. Elegiste la meta en primer lugar. Fue arbitrario. Se te permite elegir un nuevo objetivo a medio camino. El fracaso no es un destino y tampoco lo es el éxito..

Disfruta del proceso de seguir adelante. Publicidad

5. Continuar buscando oportunidades

Si estás en la cerca por una gran decisión, entonces puedes estar preocupado por quedar atrapado en una posición de la que no puedas escapar..

Piénsalo de otra manera. Las nuevas opciones rara vez limitan tus opciones.

De hecho, las nuevas actividades a menudo abren aún más oportunidades. Una de las mejores cosas de perseguir objetivos importantes con pasión es que abren posibilidades y opciones que nunca podría haber esperado al principio..

Si persigue las oportunidades interesantes que surgen en el camino hacia su meta, puede estar seguro de que siempre tendrá opciones..

6. El esfuerzo importa, así que úsalo.

Suena simple, pero una de las grandes razones por las que no hacemos cambios es porque no lo intentamos. Y no lo intentamos porque entonces es fácil dar excusas por qué no obtenemos lo que queremos.

Flunk esa prueba? Eres estúpido? “Por supuesto que no soy estúpido. Simplemente no estudié. Tendría una A si hubiera estudiado.”

¿Atrapado en un trabajo que odias? ¿Por qué no has encontrado un nuevo trabajo todavía?? “Bueno, realmente no he tratado de conseguir un nuevo trabajo. Yo podría totalmente esa entrevista si quisiera.”

¿Por qué nos hacemos excusas como estas a nosotros mismos? Es porque si intentamos y fallamos, entonces simplemente fallamos. Pero si no lo intentamos, podemos atribuirlo a la pereza. Publicidad

Superalo. El fracaso le pasa a todos.

Y lo gracioso es que si realmente lo intentas, porque está bastante claro que la mayoría de la gente no lo está intentando, entonces ganarás mucho más de lo que crees.

7. Empezar con algo manejable.

No puedes escalar el Everest si no intentas escalar de antemano.

Tal vez aplicar para el trabajo de tus sueños parece intimidante ahora mismo. ¿Con qué puedes empezar hoy??

¿Puedes hablar con alguien que ya tenga esa posición y ver qué creen que los hace exitosos? Puede mejorar sus habilidades para que cumpla con una de las calificaciones?

No es necesario que cambies el mundo hoy, solo necesitas hacer un pequeño cambio en tu propio mundo.

Para obtener más consejos sobre cómo superar el miedo y tomar medidas, consulte este artículo sobre 11 formas de hacer grandes cambios con pequeños pasos..




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