7 cosas que podrían estar matando su relación

Las relaciones no van mal de la noche a la mañana. Existen patrones de comportamiento sutiles y destructivos que erosionan el vínculo entre los cónyuges o parejas. Estas actitudes tóxicas pueden convertir una relación de cuento de hadas en una Súper Lucha de MMA..

Pero no todo esta perdido. Cuando se identifican y abordan determinados patrones de comportamiento destructivos, una relación de soporte vital puede volver a ser saludable.

Sepa cómo identificar estas 7 cosas que podrían estar matando su relación, para que pueda tener problemas antes de que comience.

1. Lectura de la mente

La forma más fácil de establecer una relación en una espiral de la muerte es jugar al psíquico de sillón. La lectura mental toma una postura de suposición en lugar de escuchar, juicio en lugar de compasión.

Cuando intentamos y leemos los pensamientos, motivos e intenciones de otra persona, su voz es quitada. Deshumaniza a la pareja y no les da espacio para explicaciones. Todos luchamos con este porque es más fácil jugar. “lector de mente” que escuchar a tu pareja.

Si usted dice, “Sé por qué hiciste esto ... ” Existe la posibilidad de que la lectura de la mente haya entrado en la relación. Publicidad

2. critica

El experto en relaciones John Gottman, quien escribió Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione, es conocido por determinar el éxito de un matrimonio dentro de los cinco minutos de conocer a la pareja. Uno de los factores decisivos es la evidencia de crítica..

Gottman sabe que las parejas se quejarán en sus relaciones. Pero él se diferencia de las quejas de la crítica. La critica es mas “global” Porque ataca a la persona y no a su comportamiento..

Entonces, ¿cómo sabemos si las críticas se han infiltrado? Un ejemplo sería, “La razón por la que no recogiste a los niños no es porque lo olvidaste. Es porque eres un padre terrible..”

Sepa cómo detectar críticas, ya que podría estar matando su relación.

3. Expectativas poco realistas.

Cuando comienzas una relación hay ciertas expectativas subyacentes. Estos límites se envuelven en comportamiento y acción. Esto podría ser tareas particulares en la casa, cómo se gasta el dinero o cómo se disciplina a los niños.

Los problemas surgen cuando estas expectativas se vuelven poco realistas y la pareja se siente aplastada bajo el peso de su comportamiento fallido. Lo más probable es que esto conduzca a una relación poco saludable. Publicidad

Como se explica en el artículo. “5 reglas para una relación más confiable”, el establecimiento de reglas no realistas en un cónyuge o pareja garantiza una confianza en la relación. Las reglas y los límites saludables y acordados deben liberar a la otra persona, no esclavizarla. Deben permitir que la pareja florezca, no flagelar..

Cuando constantemente criticas y recuerdas a la otra persona la “reglas,” no los estas amando Cuando atacas su comportamiento, sin dejar espacio para la gracia y la corrección, este asesino de relaciones podría levantar su fea cabeza..

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4. Control

El deseo de controlar a tu pareja, según “5 Matadores de relaciones,” Está arraigado en el miedo y la inseguridad. Una actitud de control tiene más que ver con nosotros, y menos con el compañero..

Cuando el control entra en una relación, un miedo subyacente está zumbando detrás de la superficie. Puede ser miedo a no saber el futuro. El miedo al abandono. Miedo a ser visto como una terrible esposa.

Hasta que no podamos manejar nuestras propias inseguridades, el socio sufrirá.

Si decimos constantemente “No hagas eso,” o “Deja de hacer esto,” podríamos ser un fanático del control. Publicidad

5. Comparación

Con la facilidad de estar en contacto con relaciones pasadas a través de Facebook, mensajes de texto y otras redes sociales, la tentación de la comparación es excelente..

Comparar su pareja actual con una relación anterior es un desastre garantizado. La comparación es injusta. Ninguna persona es el estándar para todas las relaciones. Si fueran tan buenos, ¿por qué la relación no funcionó??

Probar su relación actual, basada en una anterior, es una buena manera de matar su relación antes de que comience. Las relaciones son complejas debido al tiempo, la madurez de la pareja y la estabilidad emocional. Estos factores cambian con el tiempo.

Si se encuentra a sí mismo buscando en Facebook o soñando despierto con sus socios anteriores, es posible que deba abordar esta relación..

6. la rutina

Todas las relaciones se vuelven obsoletas. Cuando los compañeros se sienten cómodos, dejan de hacer las cosas pequeñas. De acuerdo a “Los 5 asesinos de relación más olvidados”, aburrimiento y desinterés en.

Pero esto es normal. Solo significa que tenemos que mezclarlo. Tal vez necesitamos una nueva rutina. Una cita nocturna todos los viernes por la noche. Unas vacaciones a un lugar exótico. Tomando un pasatiempo juntos. O encontrar diferentes formas de comunicarse entre sí. Publicidad

La rutina no necesita tener la última palabra en una relación. Identificarlo Mezclar. Mira tu relación volver a la vida.

7. muro de piedra

Gottman dice, “El derrumbamiento consiste en poner defensas.”, y “emocionalmente desconectado” De la relación. Cada relación tendrá conflicto y disputa en diferentes niveles. Pero, si nos derrumbamos, nos estamos alejando emocionalmente de la otra persona..

Cuando surge un conflicto en la relación, ¿nos alejamos, intentamos cambiar de tema o vamos a la barra? O bien, nos permitimos estar presentes en el desacuerdo.?
El mejor regalo que podemos dar a nuestro compañero es estar presente emocionalmente..

¿Están estos asesinos de relaciones presentes en tu vida? Si es así, confírmelos y establezca un tiempo para discutir con su pareja. Esto asegurará la salud, la felicidad y la estabilidad a largo plazo en todas sus relaciones.