6 pasos para transformar el estrés en éxito

Alguna vez te propusiste un objetivo apasionado que fuera tan grande que te estresara, creara ansiedad y te preguntaras "¿por qué diablos estoy haciendo esto?"

¿Qué pasaría si pudieras convertir esa ansiedad en enfoque, lo que luego te llevó a resultados altamente productivos? Una vez que aprendí los elementos para hacer esto, fue un componente importante en mi ecuación de éxito.

Debes codiciar el éxito al nivel más profundo.

Debes tener un deseo apasionado de lograr tu objetivo. Si el fuego no está en tu vientre, esto no va a funcionar para ti. Debes estar trabajando hacia algo que De Verdad querer.

El estrés que surge cuando trabajas por una pasión es el tipo de energía que puedes utilizar para impulsarte hacia tu objetivo final, en lugar de dejar que te paralice..

Así que asegúrese de estar a propósito, alimentado por la pasión y comprometido con el viaje. Publicidad

Determina tu papel

¿Considera que su papel en la vida es absolutamente necesario para obtener el objetivo deseado? Para mí, esto se estaba convirtiendo en un empresario. Al ser un estudiante que abandonó la escuela secundaria, no tenía experiencia contable ni una suma de dinero en efectivo detrás de mí, no tenía idea de cómo hacer que mi sueño se hiciera realidad, pero tenía el deseo.

Realmente sentí que era mi propósito, así que maniobré mi vida para darme el espacio para realmente darle una oportunidad al rojo vivo. ¡Tanta ansiedad por eso! Implicaba asumir la responsabilidad e invertir los activos de la familia en una oportunidad de negocio sin ninguna red de seguridad..

Ahora puedes ver por qué el # 1 es tan importante. Debes tener el deseo ardiente de lograr tu objetivo porque el segundo es darte permiso para ponerte en el papel que va a hacer que eso suceda..

¿El pensamiento de eso ya te está estresando? Créeme, he estado allí. Pero puedes convertir esa ansiedad si te pones a propósito. Mi papel como empresario era respaldarme con los bienes de la familia. Convierto esa ansiedad en enfoque al tener lo que yo llamaría una conversación de liderazgo con mi familia. Hice las matemáticas. Me di cuenta de que estábamos estancados; alguien tenía que tomar el control para asegurarse de que íbamos a algún lugar. Así que adopté ese papel..

Un par de años más tarde, fui un millonario hecho a sí mismo. Publicidad

Identificar el estrés bueno contra el estrés malo

Cuando intenta crear su visión, experimentará estrés, pero es importante aprender a identificar lo bueno y lo malo..

El cuerpo crece en respuesta al estrés. El estrés promueve el crecimiento del carácter, el crecimiento emocional, el crecimiento espiritual y el crecimiento muscular. Cuando estás persiguiendo tu sueño, tienes garantizados altibajos, pero permites que ese crecimiento te haga más fuerte..

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El mal tipo de estrés es cuando no tomas el control de tu vida. Estás alejado de tu pasión, en tu zona segura, y aún así las cosas siguen yendo mal. Este estrés es debilitante, te hace más débil y contribuye a una mentalidad de "pobre de mí". No se construyeron sueños sintiendo lástima por ti mismo..

Si crees que la ansiedad debilita, será una profecía autocumplida. Enfréntate y cambia esas creencias y recorrerás un largo camino para convertir esas cosas en foco..

Rodéate de historias de éxito

Sitúese en una situación en la que pueda ver a personas que ya están logrando lo que está buscando. ¡Deja que su energía se te pegue! Publicidad

Es más probable que salte de ese puente si todos los demás lo hacen con éxito y lo aman. Empieza a verte como una de esas personas; convertir esa ansiedad en suficiente enfoque para saltar!

Me puse frente a personas que ya estaban ganando el nivel de ingresos que imaginaba y entablé conversaciones con ellos sobre su éxito. ¡Elige sus cerebros! Mira cómo se muestran en la vida y emula eso..

Retrocede para ganar

Te encontrarás con algunas personas que intentarán hablarte de tu objetivo. Es posible que provengan de un buen lugar y piensen que lo están ayudando, pero estas discusiones pueden generar dudas y estrés en la búsqueda de su visión..

No dejes que te descarrilen. Mantenga su autoridad como el líder de su vida, y respetuosamente hágales saber que tiene esto.!

Retire su propiedad y control y esa energía ansiosa lo apoyará en lugar de inhabilitarlo. Publicidad

No te dejes paralizar por los miedos ilógicos.

Estaba obedeciendo tantos miedos ilógicos que me tenían en el equilibrio de tener miedo la mayor parte del tiempo. Hasta cierto punto, me inhibí en todo lo que hice, así que empecé a confrontarlos.

Tenía miedo a las alturas, así que salté de un avión. Tenía miedo del agua, así que fui a nadar en el océano todos los días, hasta que convertí ese miedo ilógico y la ansiedad que lo acompañaba en energía eufórica y comencé a disfrutarlo.!

Donde hay estrés, hay crecimiento. Mientras empujes y no retrocedas, puedes convertir esa energía en enfoque, lo que te impulsará a donde quieres estar..

Es empoderante!