6 maneras poderosas de transformar tu vida en 2013

  • David Thornton
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¿A veces sientes que estás en una rutina y no puedes salir? Todos lo hacemos de vez en cuando. Cuando era más joven, recuerdo estar acostado en mi cama casi todas las noches antes de quedarme dormido, y todo en lo que podía pensar era en todo lo que iba mal en mi vida, y reproducía un video de todas las cosas con las que no estaba feliz. en mi mente Pensaría en todas las cosas que no estaba logrando y deseé que algo sucediera algún día para hacer que todo sea mejor, un milagro. Desafortunadamente, ese día milagroso nunca llegó y el video siguió reproduciéndose una y otra vez cada noche antes de dormir.

¿Sabías que solo el 10 por ciento de tu felicidad proviene de circunstancias externas? En ese momento, no lo sabía. Cuando las cosas no van tan bien como usted quiere, tal vez no está obteniendo los resultados que desea o siente que se encuentra en una inmersión, es difícil ver cómo van a salir las cosas como realmente quiere. a ellos.

A veces cuando estamos tan atrapados en nuestro “problemas”, No podemos ver ninguna solución por delante o seguimos intentando arreglar todo lo que está en el exterior, cuando en realidad es el interior el que necesita un poco de ajuste también. A veces, los cambios más pequeños tienen el impacto más influyente y pueden cambiar tu vida para siempre.

A lo largo de los años, aprendí algunos principios realmente poderosos que transformaron mi vida y tomé un giro completo de 360 ​​grados, los resultados han sido increíbles. Si practica solo algunos de estos principios a continuación, sé que no negará cuán poderosos son los anuncios.

1. Cambia tu enfoque

¿Por qué? Porque en lo que te centras, creas más. Lo peor que se puede hacer cuando sucede algo malo es seguir pensando en lo injusto, lo loco o lo increíble que fue. El hecho es que no podemos cambiar lo que sucede, pero tenemos la opción de responder y lidiar con lo que sucedió. Si solo te concentras en lo que no va bien, ¿cómo podrás ver lo que puede ir bien??

Comienza a enfocarte en lo que quieres, no en lo que no quieres; comienza a enfocarte en lo que puedes hacer y no en lo que no puedes hacer. Concéntrese en lo que va bien y no en lo que no va bien. ¿Entiendes mi punto? Lo hacemos inconscientemente, pero al final solo nos estamos saboteando a nosotros mismos porque nos centramos en lo que hacemos..

2. Cuestiona cada pensamiento

Tu pensamiento está formado por tus creencias sobre el mundo, tus paradigmas y creencias, y cómo ves el mundo es diferente a todos los demás. Sus experiencias como niño, sus padres, amigos y familiares influyeron en sus puntos de vista y en la forma en que perciben el mundo, básicamente, cómo piensan. Desafortunadamente, las creencias que formaste podrían no haber sido todas buenas para ti, pero podrían detenerte en su lugar.

Si desea cambiar sus resultados, comience observando la creencia de apoyo relacionada. Tus creencias te dan pensamientos, los cuales te dan sentimientos. Entonces actúas de acuerdo con tus sentimientos, y esto te da tu comportamiento, que a su vez conduce a tus resultados. Cuestiona tus pensamientos e identifica los limitantes. Si no crees que algo es posible, no lo es. Si no crees que funcionará, no lo hará. Toma el control de tus pensamientos o ellos te controlarán a ti. Publicidad

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3. Trate de cambiar o re-desarrollar un mal hábito

Todos tenemos algunos malos hábitos que obviamente no nos ayudan mucho. Los hábitos pueden ser los más difíciles de superar. Pero definitivamente vale la pena el tiempo y el esfuerzo que se pone para intentarlo. Los hábitos se forman a partir de la repetición, y la mejor manera de deshacer un hábito es reemplazarlo con un hábito mejor, también a través de la repetición..

¿Qué hábitos están minando tus resultados? ¿Qué nuevo hábito podrías desarrollar para transformar tus resultados? Elija un hábito para cambiar y comience con eso, incluso si solo revisa su correo electrónico cada 2 horas en lugar de 10 minutos, sus resultados cambiarán!

4. Asumir la responsabilidad

Si desea cambiar sus resultados, debe aceptar la responsabilidad por ellos. No es poder sentirse como una víctima y culpar a otros por los resultados que tiene. Usted puede estar en el “porque” o la “efecto” lado de la ecuación; ¿De qué lado eliges estar? Usted tiene control sobre los resultados en su vida, y tiene influencia, si lo desea. Depende de usted decidir tomar las riendas nuevamente y asumir la responsabilidad de las cosas con las que no está contento. Si asumes la responsabilidad por tus resultados, tus resultados cambiarán.

5. Esa habilidad!

¿Cuál es una habilidad que, si lo destacaras, cambiaría tu vida para siempre? A veces, la cosa que nos retiene es una constante; algo que sentimos que generalmente nos falta. ¿Hablar en público, comunicación, gestión del tiempo o pensamiento positivo? Imagina qué tan diferentes serían tus resultados si pudieras dominar la única habilidad que sigue frenándote. Aquí hay algunas grandes ideas de publicidad.

6. Haz un plan de 30 días.

Otra excelente manera de cambiar sus resultados rápidamente es mediante el uso del plan de 30 días. La idea es pensar en lo que quiere lograr / cambiar solo en los próximos 30 días, para que no sea tan abrumador y más fácil de comenzar..

Puedes hacerlo en 3 sencillos pasos..

1. Piensa en lo que quieres lograr en 30 días. ¿Cuántos nuevos clientes quieres? ¿Cuánto peso quieres perder? Etc; Anote sus metas de 30 días. Asegúrese de que sean específicos, medibles y alcanzables, pero que sean desafiantes y emocionantes!

2. Piense en lo que debe hacer para lograr cada objetivo. Anote todos los pasos de acción que necesitará realizar, divídalos en tareas semanales y diarias y colóquelos en su calendario. Publicidad

3. Piense en sus obstáculos: lo que podría suceder que le impida alcanzar este objetivo. Prepárese para los momentos en que normalmente vacila y haga un plan para superar su obstáculo.

Estas ideas han funcionado para mí y para millones de otras personas. Algunas de las ideas pueden parecer simples, pero si no está viendo los resultados que desea, su solución podría no ser tan complicada.!

Te reto a que aceptes una de las sugerencias de este artículo. Comparte tus comentarios; Me encantaría escuchar tus pensamientos, ideas e historias.!




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