5 maneras de aumentar su productividad

Hay varias maneras de mejorar su productividad diaria y asegurarse de aprovechar al máximo su trabajo diario. Aquí están mis 5 mejores maneras de aumentar su productividad..

1. Planifica tu día

En mi opinión, es absolutamente vital planificar tu día por encima de cualquier otra cosa. Mi primera tarea de la mañana, después de mi entrenamiento matutino, es planificar mi agenda para el día siguiente. Esto puede ser en incrementos de una hora, o solo una lista general de tareas a lograr, solo necesita algo para mantenerse en el camino y avanzar hacia sus objetivos finales. Publicidad

Cuando comience a ver los beneficios de la planificación, es posible que pueda planificar toda la semana un lunes por la mañana. Esto realmente lo ayudará a aumentar su productividad y obtener los resultados que realmente desea. Sin embargo, siempre recuerde construir contingencias. La vida cotidiana tiene sus propias formas de introducirse en su agenda..

2. Establecer una rutina.

Tener una rutina es vital para cualquier persona que quiera aprovechar al máximo su día, y así debería ser para usted. Desde establecer un horario para levantarse por la mañana hasta qué hora debe almorzar, tener una rutina realmente lo ayudará a controlar su día y cómo lo pasa. Publicidad

Por mi parte, me levanto todos los días a las 5:00 am, llueva o truene, y me aseguro de que siempre estoy en la cama a más tardar a las 10:00 pm Sé que necesito 6-7 buenas horas de sueño de calidad para asegurarme de que estoy fresco al día siguiente. No le toma mucho tiempo a su cuerpo adaptarse a una nueva rutina, y cuanto más repita el ciclo, más fácil será..

3. Priorizar

Saber qué tareas deben completarse primero realmente ayuda a que su día comience bien. Siempre creo en tragar la rana primero. Para aquellos de ustedes que se preguntan qué quiero decir con esto, ¡no se alarmen! En realidad, no como una rana. Lo que esto significa es tomar la tarea más difícil, la más difícil y la más difícil, y hacerlo primero. Una vez que esta tarea esté fuera del camino, todos los demás se sentirán como una brisa. Puede que no tenga tareas difíciles, pero definitivamente tendrá algunas tareas que son más importantes que otras, y es clave abordarlas primero para seguir siendo productivo. Publicidad

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4. Tomar descansos

Lo creas o no, tomar descansos cuando sea necesario aumentará tu productividad. Todos hemos estado allí, mirando a la pantalla tratando de pensar. A menudo, a 5 minutos de la computadora, me ayuda a tener claridad y a enfocarme mejor cuando regreso. Esto podría ser tomar un descanso para tomar una taza de té o café, o dar un paseo de 5 minutos por la oficina. Cualquier cosa que le aleje de la confusión lo suficiente como para ayudarlo a ver lo que se está perdiendo..

5. Asegurar una mente y cuerpo sanos.

Para algunos esto es un punto obvio, pero para otros no lo es. Es absolutamente vital asegurarse de mantener una mente y un cuerpo sanos. Esto se obtiene al consumir una dieta balanceada, hacer ejercicio 3 veces a la semana durante al menos 30 minutos cada vez y mantenerse hidratado durante todo el día. También es vital asegurarse de que usted duerma bien durante la noche y se despierte descansado al día siguiente. Esto se relaciona con el punto número 2: mantenerse en forma y saludable lo ayudará a mantenerse enfocado y energizado durante todo el día. Publicidad

Si está de acuerdo o en desacuerdo, o simplemente siente que tal vez me he perdido algo en esta lista, comente a continuación y hágamelo saber. tu Top 5 formas en las que te mantienes productivo.

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