David Thornton
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Después de leer las siguientes palabras de David Allen, ¿te sientes decepcionado o aliviado??
Mi primera reacción fue alivio: alivio al darse cuenta de que no es posible ni realista hacer todo. Siempre habrá cosas en su lista de tareas pendientes y siempre proyectos que no se realizan. Aceptar esta realidad es el primer paso para crear la vida de productividad sin estrés que Allen nos invita a tener.
Soy una madre, una entrenadora, una entrenadora, una bloguera, una autora y una gran aficionada al tenis, así que este mes mi tiempo está apretado (temporada de Wimbledon). El tiempo siempre es apretado para la mayoría de nosotros; Decidir en qué centrar nuestro tiempo limitado es el problema. Así que la pregunta es la siguiente: Publicidad.
¿Cómo identificamos lo que es el “Cualquier cosa” que queremos en nuestras vidas, y qué bits son los “Todo” - las cosas que se pueden eliminar de sus listas de objetivos y tareas pendientes?
1. enfoque único
El blog Happier Human ha descrito a los seres humanos como “máquinas de falla”. Somos irracionalmente optimistas. Seguimos ingenuamente estableciendo los mismos objetivos y no logrando cumplirlos..
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Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo¿Le suena familiar??
Aunque pensé que la referencia de la máquina de falla era un poco dura, hay un punto aquí para ser hecho. ¿Está constantemente intentando demasiado o tratando de hacer todo (y lograr todo) ahora, cuando esto no es humanamente posible? Publicidad
Elige tu enfoque único: algo que te apasione, algo que marcará la diferencia en todas las áreas de tu vida si fueras a lograrlo ... y apégate a él.
2. Eliminar y volcar
Elimina todas las cosas en tu vida que son innecesarias. Ordene su casa, vaya de habitación en habitación y elimine todas las cosas que ya no necesita. Detén las actividades que no agregan valor a tu vida. Realice una auditoría de todo el tiempo empleado en la televisión, Internet o cualquier otra actividad que no mejore la vida. Al crear conciencia acerca de cuánto tiempo pasa en estas cosas, pronto querrá deshacerse de la madera muerta. Elimine archivos y correos electrónicos no deseados de su computadora. Al hacer todo esto, liberará tiempo y espacio para enfocar su tiempo y atención en sus metas, prioridades y las personas importantes en su vida..
3. Consigue un hombre!
Tal vez solo necesitas un hombre. Un compañero de entrenamiento me dijo una vez que su vecino anciano una vez sugirió que lo que necesitaba era un hombre. No para compañía, sino para hacer tareas en la casa..
Su filosofia era “solo haz lo que solo tu puedes hacer”. Haga que otra persona corte el césped, limpie el automóvil, lave las ventanas, haga su contabilidad. Cualquier trabajo que desvíe tu atención de lo que mejor haces. (Creo que voy a ir a buscarme varios. ¡Espero que a mi esposo no le importe!) Publicidad
4. Hazte valer
Decir “no” A tareas y trabajos que te sobrecargarán. Siempre es bueno hacer su parte por caridad, un grupo comunitario o la escuela de su hijo, pero solo diga “sí” Si tienes tiempo extra para comprometerte..
Creo que hay un tiempo en todas nuestras vidas para hacer nuestra parte, pero tal vez ahora no sea tu momento. Si no es tu momento, no te sientas culpable por rechazar a la gente. Explique que en sus circunstancias actuales no puede dedicar su tiempo, sonreír y alejarse..
5. cree que puedes
Recientemente he estado trabajando con mujeres jóvenes que no tienen confianza en sí mismas. Creo que se han planteado en un mundo negativo en el que no poder hacer algo se ha convertido en la norma en sus vidas. Están tan condicionados a fallar que ni siquiera lo intentarán..
Es un trabajo difícil, pero poco a poco con ánimo, apoyo y refuerzo positivo, su “No puedo” cambiará a “intentaré” y eventualmente a “puedo”. La positividad puede ser pensada, introducida en el optimismo y alimentada por la propia creencia. Publicidad
Cuando se llega a esto, todos sabemos que las palabras de David Allen son ciertas. Realmente puedes hacer cualquier cosa en este mundo, pero solo si crees que puedes.
(Crédito de foto: Palabra imposible transformada a través de Shutterstock)