5 razones para que dejemos de pensar

Todo el mundo tiene una opinión en el mundo incierto, sobrecargado, incierto, siempre conectado, en constante movimiento. ¿Cómo obtienen las personas sus opiniones? Pensando, al menos un poco. Diríjase a casi cualquier persona en la calle, pregúnteles acerca de un evento público reciente y es probable que ya se hayan formado algunas ideas sobre el tema. Todos desarrollamos opiniones porque todos tenemos vidas individuales, y casi a todos les gusta dar forma a su opinión para que se ajuste a lo que ya son..

También queremos vivir un cierto tipo de vida, y nuestras opiniones se mezclan con nuestros objetivos futuros. Para planificar una meta, se requiere cierta reflexión, porque una meta satisfactoria no se logrará por sí misma. Lo que estoy aquí para desafiar, sin embargo, es la noción de que pensar demasiado o muy a menudo En realidad puede convertirse en un obstáculo. Como alguien que ama pensar, es extraño para mí escucharlo y aún más extraño para mí escribir, pero es un concepto del que todos podemos beneficiarnos. Dar prioridad a la implementación sobre el pensamiento puede producir resultados increíbles.

1. No pienses. Escucha!

La escucha es un estado (o acción) increíblemente subestimado y raramente experimentado en las sociedades actuales. La gente trabaja más horas ahora que en la mayor parte de la historia humana (humanos primarios que participan en la socialización recreativa durante aproximadamente seis horas al día). Lamentablemente, estamos viendo los efectos de esto. Ahora es un lugar común ver restaurantes llenos hasta el límite de 11:00 a.m. a 1:00 p.m. Sin una sola persona dedicada a la reflexión pacífica. Publicidad

El problema aquí no es pensar demasiado en cuándo, dónde o cómo escuchar, sino simplemente escuchar. Piense solo el tiempo suficiente para encontrar un momento en el que pueda escuchar con atención, y luego escuchar. Preste atención a un río, cala o lago. Escucha a los pájaros gorjeando temprano en la mañana. Escucha el zumbido lejano de los coches a altas horas de la noche. O simplemente escucha el silencio. Hay tanta paz y vitalidad para ganar tiempo para escuchar.

2. No pienses. Sensación.

¿Cuándo fue la última vez que pensó en lo que quiere hacer con su vida en los próximos 2 a 5 años? ¿Fue durante tu primer trabajo? De vuelta en la universidad? Tal vez todo el camino de vuelta en la escuela secundaria? Cuando hiciste tus más recientes reflexiones profundas sobre la vida, es posible que no hayas obtenido los resultados que querías. Es posible que haya aceptado un trabajo que realmente no lo haya cumplido, o tal vez todavía esté en el camino al trabajo que desea.

Sin embargo, antes de que pienses demasiado en ello, pregúntate esto: “Soy realmente sensación fuera lo que quiero hacer?” Esto puede sonar como una pregunta tonta en la superficie, pero en realidad, los mejores resultados en la vida provienen de decisiones emocionalmente convictas. Se necesita agallas para enfrentar sus verdaderos sentimientos sobre su futuro y tomar una decisión que esté tomando. Entonces, hazte un favor y siente tu camino a través de las preguntas actuales de la vida. Publicidad

3. No pienses. Observar.

Muy relacionado con la escucha está la observación. De hecho, las personas que son hábiles con uno suelen ser expertos en ambos. Están tan estrechamente vinculados entre sí que la mayoría de las veces puedes hacerlos simultáneamente. Te brindan el poder de ver y reunir cosas que antes no podías.

El propietario de un negocio puede pensar que sabe lo que quieren sus clientes, pero realmente no lo sabrá hasta que se tome el tiempo suficiente para mirarlos y escucharlos mientras se mueven en una tienda, comentando sobre gustos y disgustos. Un padre que ha estado fuera al servicio del ejército puede pensar que sabe en quién se ha convertido su hija, pero realmente no lo sabrá hasta que regrese a casa, viéndola interactuar con toda la familia nuevamente. Un individuo puede pensar que sabe cuál es la solución a un problema, pero realmente no lo sabrá hasta que dedique el tiempo suficiente en el escenario correspondiente para reunir suficiente información..

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La observación es una de las habilidades más poderosas que puedes obtener, después de escuchar. En lugar de asumir automáticamente que conoce la respuesta a algo, tómese dos horas (o más, si lo desea) para observar la situación apropiada. De esta manera, estará mucho más familiarizado con las personas involucradas y la mejor manera de poner en marcha una solución. Publicidad

4. No pienses. Descanso.

El descanso es un regalo que la mayoría de la gente necesita y desea desesperadamente. La madre soltera harapienta, el estudiante universitario con exceso de trabajo, el abuelo melancólico, el hombre de negocios hiperactivo, el dueño de la discoteca, el estudiante de primaria lleno de horarios y todos los intermedios. Todos necesitamos descansar de vez en cuando; Es literalmente imposible llevar una vida sana sin ella. Los beneficios de dormir y descansar adecuadamente han sido promocionados durante mucho tiempo, por lo que cualquier persona que evite estas recomendaciones lo hace bajo su propio riesgo..

Antes de su próximo día, es muy tentador pensar en lo que necesita lograr y en qué orden. Honestamente, podemos pensar que estamos enfermos si pensamos demasiado en lo que hay que hacer. Como dijo el gran escritor Sydney J. Harris, “El mejor momento para descansar es cuando no tienes tiempo para hacerlo.”.

5. No pienses. Creer.

Al igual que las opiniones, todos tienen creencias sobre diversos temas. Algunas personas tienen creencias limitantes, otras personas tienen creencias empoderadoras. Independientemente de dónde se encuentre en un espectro determinado, sus creencias determinan las acciones que tomará. Publicidad

Si bien esta publicación no es predominantemente sobre la acción o cómo lograr algo, es un desafío argumentar la premisa de que las ideas preconcebidas y las nociones inherentes sobre la vida (y ellas mismas) están directamente relacionadas con sus resultados..

Esta es la razón por la cual moldear y luego actuar sobre las creencias que ya tienes es tan crítico. Una creencia solo puede seguir siendo una creencia si se prueba y se mantiene verdadera. Por ejemplo, alguien podría creer que el océano está rojo, pero cuando ven el océano, es más probable que su creencia cambie..

¿Qué tiene esto que ver con el subtítulo, sin embargo? La clave es fortalecer las creencias que ya tienes. En este caso, pensar y creer no son necesariamente mundos aparte, pero tienes que saber en qué crees, y luego creer con convicción, antes de poder actuar..

Estas son cinco formas en que puede aprovechar el poder de poner en práctica diferentes mentalidades. Esta semana, en lugar de pensar demasiado en algo, use una de estas indicaciones para cambiar la forma en que abordaría una situación y observe cómo se transforman sus resultados..

Crédito de la foto destacada: Ponder por AleXander Agopian a través de Flickr a través de flickr.com