4 secretos para llevarse bien con personas difíciles

  • Michael Waters
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Todos tenemos personas difíciles en nuestras vidas. Ya sabes, a los que temes hablar; Los que intentas evitar a toda costa. Pueden ser su ex cónyuge, un compañero de trabajo o un miembro de la familia; pueden ser un matón, un fanático del control, pasivo-agresivo o alguien a quien le encanta jugar el papel de víctima.

Entonces, ¿cómo tratamos con estas personas? ¿Cómo podemos trabajar juntos de manera productiva, ya sea en la crianza de los hijos, en el trabajo o en una relación familiar??

Aquí hay algunos secretos para poder mantener la calma cuando trata con esa persona difícil en su vida:

1. Conozca sus desencadenantes

El autoconocimiento es poderoso.

Todos tenemos temas e idiosincrasias que presionan nuestros botones, y casi puedo garantizar que la persona difícil en su vida sepa lo que son, pero, ¿lo sabe? Pasa un tiempo explorando lo que realmente te molesta. ¿Es cuando alguien habla de política, dinero o tu familia? ¿Es cuando tu ex lleva a tus hijos a McDonald's 3 días seguidos? Publicidad

Una vez que tenga su lista de esos botones disparadores, estará listo para armarse.

Crear un plan. ¿Qué harás cuando la conversación se acerque peligrosamente a uno de tus botones??

Puede practicar la respiración profunda, tomarse un breve descanso, alejarse de la conversación o cualquier combinación de las tres. Lo que sea que te permita centrarte y recuperar tu enfoque en el propósito de la conversación funcionará.

2. Las frases de parada

Si está teniendo una conversación con una persona difícil y solo quiere que termine, estas frases parecen hacer el truco (o al menos quitarle el viento a las velas de la otra persona).

Sorry te sientes de esa manera.” Publicidad

Tsombrero es tu opinión.”

Oh.”

PAGtal vez tienes razón.”

Si solo repite estas frases una y otra vez durante la conversación, finalmente la otra persona dejará de intentar que usted se una al argumento..

3. Resistir la tentación de ser chupado

Las personas difíciles quieren involucrarte: no caigas en esa trampa. Escucha lo que estás diciendo: estás tratando de justificar, argumentar, defender o explicar ¿tu posición? Si usted es, detener. Si no lo haces, la conversación continuará en círculos. Nunca cambiará la mente de una persona difícil; de lo contrario, probablemente no la vería como “difícil.” Publicidad

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4. El grande

Si bien los 3 secretos anteriores pueden ayudarlo a evitar o salir de una conversación incómoda con una persona difícil, hay un secreto que realmente puede cambiar su relación con esa persona en su vida: ese secreto es que es humano, y están lidiando con sus propios problemas y su propia basura que están trayendo a la mesa.

Sus comportamientos difíciles los están beneficiando de alguna manera que los ayuda a lidiar con esos problemas, y la mayoría de las veces su comportamiento no tiene nada que ver con usted..

Una persona puede sentirse más segura cuando está acosando a alguien o controlando a otros, o puede sentir un sentido de importancia cuando recibe mucha atención, incluso atención negativa. Pueden tratar de obtener un sentido de pertenencia jugando a la víctima y hacer que otros los ayuden, o alguien que está causando daño y provocando hostilidad puede estar tratando de proteger su propio sentido de identidad..

Si nos tomamos el tiempo para descubrir qué creencias inconscientes pueden estar detrás del comportamiento difícil de alguien, podemos cambiar nuestra interacción con ellos y mejorar nuestra relación. Una vez que descubra qué puede estar impulsando su comportamiento, puede comenzar a probar diferentes maneras de ayudarlos a satisfacer sus necesidades emocionales sin tener que recurrir a ese comportamiento por más tiempo..

La idea principal aquí es entrar en su grupo de empatía y date cuenta de que la persona que ves como la perdición de tu existencia es solo otro ser humano que trata de llevarse bien como mejor puede. Publicidad

Un pensamiento final

Sí, a veces tenemos que desconectarnos para salvar nuestra cordura, pero ten en cuenta que todos están haciendo lo mejor que pueden con las herramientas emocionales que tienen a su disposición. Es posible pasar nuestras reacciones a sus comportamientos difíciles para que podamos hacer nuestra parte en la construcción de una relación más tranquila y productiva, y al final, esto es todo lo que podemos controlar de verdad, nuestras propias reacciones..

Nunca se sabe, un día, puede esperar ver a estas personas.

Crédito de la foto destacada: el empresario está decidido a enfrentar los desafíos a través de Shutterstock




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