Ronald Chapman
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Podemos encontrar muchas derrotas pero no debemos ser derrotados.
Todos nos aplazamos. A veces no es algo malo, pero puede convertirse en algo malo y desagradable si no tenemos cuidado. Prueba estas técnicas de derrota para destruir a este enemigo mortal de una vez por todas..
1. Levántate y muévete.
Una de las mejores maneras de "cambiar el canal" de la dilación es cambiar su escenario. En lugar de sentarse frente a su computadora o televisor todo el día, levántese, haga algunos estiramientos, trote en su lugar, haga flexiones y muévase hasta que su estado mental haya cambiado..2. Recordatorios de configuración
Configure un recordatorio diario (o por hora) de que debería estar trabajando en algo o al menos no perder el tiempo (a menos que tenga tiempo que perder). También puedes configurar recordatorios que te den citas motivacionales.3. Consigue un amigo motivador
No hay nada como tener a alguien a tu lado cuando se trata de hacer realidad tus objetivos. Si comienzas a caer en la dilación, tu amigo motivador te devolverá al juego..29 maneras de vencer la dilación de una vez por todas