30 cosas que nunca debes abandonar si quieres ser feliz

  • Dominick Harrison
  • 0
  • 1798
  • 196

En nuestra búsqueda de la felicidad, hay muchas cosas a las que debemos renunciar. Pero hay muchas cosas que nunca debes abandonar si quieres ser feliz. Éstos son sólo algunos, sin ningún orden en particular.

1. No renunciar a pasear por el bosque..

Respira profundamente. Escucha al viento. Deja que los árboles te abrazen. Hay algo profundo dentro de nosotros que anhela a la Madre Naturaleza. Ir de visita.

2. No dejes de hacer cosas que te asustan..

Una semilla solo crece al romper la cáscara y aventurarse hacia lo desconocido. Lo desconocido nos asusta, pero es donde debemos ir para crecer..

3. No dejes de ser amable..

Solo alcanzamos la verdadera satisfacción cuando crecemos y contribuimos a una causa mayor que nosotros mismos. No hay mayor causa que compartir la bondad con los demás..

4. No dejes de dormir bajo las estrellas..

De vez en cuando, sal a un lugar donde las estrellas brillan y se duermen bajo su gloria. Recordarás una maravilla que los humanos han conocido durante miles de años..

5. No renuncies a decir la verdad..

Tu verdad es una fuerza poderosa. Te servirá cuando lo honres. Cada vez que lo dejas hablar, se hace más fuerte. Deja que te guíe. Publicidad

6. No dejes de perdonar..

Perdonar es la clave para la curación. Insistir en seguir lastimando es elegir la venganza por el pasado en lugar de curarse en el futuro. No puedes tener ambos. Perdona para que puedas volver a la paz..

7. No renuncies a pedir ayuda..

Podemos confundirnos y pensar que pedir ayuda es una debilidad. Pedir ayuda puede ser una gran fortaleza. Incluya a otras personas en sus planes y sueños. Estás creando oportunidades para que otros se conecten y compartan su amabilidad contigo.

8. No dejes de hablar con extraños..

Todos mis mejores amigos fueron una vez extraños. Grandes conversaciones y posibilidades te esperan..

9. No renuncies a la sincronización de labios con tus canciones favoritas..

Eres una estrella de rock La felicidad es una bomba de puño de distancia. Mientras estás en eso, quizás también puedas cantar un poco..

10. No dejes de tocarte los dedos de los pies..

Según mi profesor de yoga de 75 años., “Eres tan joven como tu espina dorsal es flexible.” El estiramiento libera las reservas masivas de energía y alimenta a la vida feliz. Tómalo con calma.

11. No renuncies a la esperanza..

¿Esperando qué? Realmente no importa. Si quieres ser feliz, nunca abandones la esperanza de que las cosas puedan cambiar. Siempre puedes aprender de tus errores y mejorar. Publicidad

12. No dejes de invertir en ti mismo..

Si no estás invirtiendo en ti mismo, ¿en qué estás invirtiendo? Todavía estás invirtiendo tu tiempo, energía y dinero en algo. Asegúrese de elegir intencionalmente sus inversiones, o su tiempo, energía y dinero se irán, y es posible que no esté contento con los resultados.

13. No te rindas sonriendo.

Si quieres ser feliz, sonríe. Sonríete a ti mismo en el espejo (sin duda es mejor que fruncir el ceño y soltarte). Sonríale a la gente en el supermercado. Sonríe al chico que te acaba de cortar. Mira qué pasa.

14. No renuncies a conectarte con las personas que te importan..

Cuando te preocupas por alguien, cuida la relación como una planta preciosa. Mantener las malas hierbas fuera y regar constantemente. Crecerá con tu esfuerzo y amor..

15. No renuncies a meditar u orar..

Si eres religioso, espiritual o ateo, no importa. Desarrollar una práctica de conciencia y conexión con aquello que es más grande que tú, como lo definas, pone las cosas en perspectiva. Aquellos que quieren ser felices van dentro y escuchan..

16. No renuncies a mover tu cuerpo..

Mueve tu cuerpo con delicadeza. Déjalo sudar. Deje que se quede sin aliento y vuelva a encontrarlo. Deja que trepe a los árboles y salta y juega. Fue diseñado para moverse. Es feliz de esta manera.

Leer siguiente

La ciencia de establecer metas (y cómo afecta a tu cerebro)
Qué hacer cuando te aburres en el trabajo (y por qué te sientes aburrido en realidad)
Los 25 mejores libros de superación personal para leer sin importar la edad que tengas
Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo

17. No renuncies a soñar sueños improbables..

Lo improbable no es lo mismo que lo imposible. Lo improbable requiere innovación, imaginación, motivación, enfrentar los miedos y destrozar todo tu trasero. Publicidad

18. No dejes de amarte a ti mismo..

Whitney Houston tiene una cosa bien. Aprender a amarte y aceptarte a ti mismo es una búsqueda de por vida. Cuando aprendes a superar la vergüenza, el juicio y el miedo, la felicidad te sigue al ver toda la maravilla que es. tú.

19. No renuncies a expresar gratitud..

Tenemos una tendencia a enfocarnos en las cosas que sentimos que nos faltan en nuestras vidas, de modo que eso es lo que vemos. Si quieres ser feliz, rompe esta tendencia buscando activamente las bendiciones en tu vida. Luego, da un paso más: expresa tu gratitud en voz alta. Cuanto más a menudo lo expreses, más a menudo lo sentirás y más feliz serás..

20. No renuncies a hacer nuevos amigos..

Se vuelve más difícil hacer nuevos amigos cuando te conviertes en adulto. Eso no significa que debas rendirte. Mantente al tanto y mantente abierto a las nuevas personas que vienen.

21. No dejes de probar cosas nuevas..

“Oh, nunca podría hacer eso!” Esta es la sirena de la rendición. La felicidad se encuentra en el borde del acantilado tan frecuentemente como en una hamaca. Trata de encontrar la felicidad en cosas que nunca has hecho, y estará allí.

22. No renuncies a ponerte en forma..

¿Qué tan feliz te sientes cuando te rindes en tu cuerpo? Volver a ponerse en forma requiere una cosa: consistencia. La felicidad llega cuando insistes constantemente en que tu cuerpo todavía vale la pena..

23. No dejes de parecer tonto..

El miedo a parecer tonto es probablemente la mayor causa de infelicidad. La mayoría de las personas no tienen idea de lo felices que pueden ser porque no se arriesgarán a parecer estúpidas. Hacer la paz con una tontería es una opción clave para lograr más y encontrar la felicidad. Publicidad

24. No renuncies a sentirte emocionado por el arco iris..

Si llega un momento en tu vida cuando ver un arco iris no te da siquiera una pequeña sacudida de asombro, espera tres fantasmas..

25. No renuncies a tener algo que esperar.

Establezca metas y haga planes con unos meses de anticipación que le darán algo para trabajar y anticipar con alegría.

26. No renuncies a la siesta..

Una pequeña siesta por la tarde puede cambiar su perspectiva completa. Recargar sus baterías con una siesta de 20 minutos puede aumentar su productividad por el resto del día.

27. No te rindas de la mano..

La necesidad de amor y conexión está cableada en nuestros cerebros. El acto de tomar las manos es tan simple pero tan profundo. Nunca te rindas si quieres ser feliz..

28. No renunciar a las artes y manualidades..

Hay una razón por la que muchos de nosotros evitamos las artes. Brene Brown descubrió que de los adultos en su investigación que informaron haber experimentado un evento vergonzoso significativo en sus vidas, el 50% de esos eventos involucraron expresiones creativas. No renuncies a tu voz creativa. Todavía te espera con una caja de crayones y algunos limpiadores de tuberías..

29. No dejes de bailar..

En un baile en la escuela secundaria, un amigo se echó a reír y gritó por la música., “Bailas como un pato!” Hay algo vulnerable en el baile. Y sin embargo, la felicidad todavía se encuentra en la pista de baile..

30. No renunciar a la inmersión flaca.

Nunca me he desollado sumergiéndome con el ceño fruncido. Siempre. Estoy bastante seguro de que es imposible.




Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.

Ayuda, consejos y recomendaciones que pueden mejorar todos los aspectos de su vida.
Una gran fuente de conocimiento práctico para mejorar la salud, encontrar la felicidad, mejorar el rendimiento de una persona, resolver problemas en su vida personal y mucho más.